Sanat ve Eğlence 2024, Kasım

Bir plié, temelleri ele alırken öğrenilen basit bir bale adımıdır. Yeni başlayanlara sıklıkla öğretilmesine rağmen, birçok farklı dans adımında kullanıldığı için öğreneceğiniz en önemli hareketlerden biridir. Doğru formu ve doğru vücut pozisyonlarını elde ederek, plié yapmayı dakikalar içinde öğrenebilirsiniz - ancak formda ustalaşmak yıllar alabilir, bu yüzden pratik yapmaya devam edin!

Jive dansı, 1940'larda yükselen rock and roll seslerine uyum sağlamak için hareketleri benimseyen genç Amerikalılar tarafından popüler hale getirilen hızlı ve çok canlı bir Latin dansıdır. Jive'de, bazıları kadın dans partnerini döndürmeyi veya çevirmeyi içeren çok daha karmaşık hareketler olsa da, temel hareket, iyi kontrol edilen, 6'lı bir ayak kalıbıdır, aslında uygulaması kolaydır ve sonunda ustalaşır.

Lindy Hop, New York City, Harlem'den 1920'lerin salıncak dansı türüdür. Günümüzde salıncak dans topluluklarında hala popüler olan eğlenceli, eğlenceli bir danstır. Lindy Hop'u öğrenmeye başlamak için tek başınıza ya da bir partnerle mümkün olduğunca çok pratik yapın.

Bir dans kemeri, çoğunlukla bale ve diğer dansçılar olmak üzere aktif erkekler tarafından yaygın olarak giyilen bir tür özel iç çamaşırıdır, aynı zamanda patenciler, trapez sanatçıları, aktörler ve biniciler. Kemer, erkek cinsel organlarını desteklemeye ve testis yaralanmasını önlemeye yardımcı olurken, aynı zamanda performanslar için pürüzsüz ve düzgün bir estetik görünüm yaratır.

Caz dansı kıyafetlerinizi dikkatlice seçin, böylece ders sırasında kıyafetleriniz yüzünden hayal kırıklığına uğramadan dans etmekte özgür olursunuz. İlk olarak, özel dans dersiniz için yönergelere danışın. Ardından esnek ve nefes alabilen giysiler ve ayakkabılar seçin.

Bir dans direğini indirmek oldukça karmaşık görünebilir, ancak bu direkleri sökmek o kadar da zor değil. Aslında gerilimle tavana ve zemine sabitlenirler, bu yüzden birini çıkarmak için bu gerilimi azaltmanız yeterlidir. Bir altıgen anahtar ve biraz dirsek yağı ile sadece birkaç dakika içinde direğinizi parçalayabilirsiniz.

Bale terlikleri, gündelik bale dansı ve uygulaması için giyilen hafif ayakkabılardır. Çeşitli boyutlarda, renklerde ve malzemelerde gelirler. Dans kursuna başlıyorsanız veya yeni bir çift ayakkabıya ihtiyacınız varsa, ihtiyaçlarınız için doğru bale terliklerini seçmek zor olabilir.

Bale terlikleri veya ayakkabıları sık sık yapılan danslarla hızla kirlenir ve görünümlerini korumak için düzenli olarak temizlenmeleri gerekir. Bale ayakkabılarınızı düzenli olarak temizlemek, görünümlerinin ve performanslarının her zaman eşit olmasını sağlayacaktır.

İlk çift pointe ayakkabınızı satın almak, dans etmenin en tatmin edici yanlarından biridir! Pointe eğlencelidir ve doğru yapılırsa güzel olabilir. Bu yüzden ayağınıza tam oturan ayakkabılar almak dans eğitiminizde çok önemli bir adımdır. Ayakkabılarınızı her zaman takmayı unutmayın, aksi takdirde ayağınıza uyması için yanlış beden, şekil veya stile sahip olabilirsiniz.

Rutininiz mükemmel, saçınız ve makyajınız bozulmamış, peki ya kirli kostümünüz? Dans kostümünüzü yıkamak, özellikle yapay elmaslar, tüyler veya mücevherlerle göz kamaştırıyorsa, bir çile gibi görünebilir. Neyse ki kendi dans kostümünüzü evde yıkayabilir ve doğru ürünleri ve biraz dikkatli kullanarak güvende tutabilirsiniz.

Bir partnerle dans etmek harika eğlenceli ve romantik bir aktivite olabilir. Yavaş dans çok basittir ve okul danslarında ve baloda yaygındır. Kutu adım valsi biraz daha karmaşıktır, ancak düğünler için bilmek iyidir. Temel adımları öğrendikten sonra, diğer dans formlarını keşfedebilir ve hepsini spin ve dips ile renklendirebilirsiniz.

Kaz yürüyüşü, dünya çapında farklı anlamlar taşıyan bir yürüyüş biçimidir; disiplin, sadakat ve uyumun sembolü olmaktan korku ve diktatörlüğe kadar uzanır. Kaz basamağının türü ne olursa olsun, onu öğrenmek, bağlılık ve çok fazla pratik gerektirir.

Vals, genellikle bir partnerle yapılan basit, zarif bir balo salonu dansıdır. Daha yavaş bir tempo izler ve bir kutu şeklini oluşturan 6 hareketten oluşan bir dizi olan “kutu adımını” kullanır. Vals dansı yapmak için, temel hareketlere sahip olmak için ya yönlendirmeyi ya da takip eden adımları öğrenerek başlayın.

Foxtrot, caz ve büyük grup müziği eşliğinde yapılan zarif bir balo salonu dansıdır. Dans, sallanmaya benzer, ancak biraz daha yavaş ve daha gergin. Düğün resepsiyonları gibi resmi toplantılarda popüler bir danstır ve öğrenmesi nispeten kolaydır.

Bir ölüm sahnesi, bir tiyatro oyuncusunun karşılaştığı en zor zorluklardan biridir. Rolü çok kurnazca oynamak sahneyi duygudan yoksun bırakabilirken, üstün bir performans sergilemek genellikle seyircinin size inanmasını zorlaştırır. Etkili bir ölüm sahnesinin anahtarı, karakterin nasıl öldüğünü düşünmek ve o anın duygusuna dokunmaktır, böylece başrol oyuncularınız ve seyirciler sahneye kapılırlar.

Alkolle sarhoş olmak motor becerilerinizi, bilişsel işlevlerinizi ve engellemelerinizi azaltabilir. Birçok insan sarhoş olduğunda çok farklı davranacaktır. Sonunda kendinizi sarhoş gibi davranmanız gereken, ancak sarhoş olmak istemediğiniz bir durumda bulabilirsiniz.

Tek zaman adımı, öğrenilmesi gereken önemli bir harekettir, çünkü onu diğer, daha karmaşık, step dansı adımlarına geçmek için kullanabilirsiniz. Tek bir zaman adımını yapmak için ustalaşmanız ve bir araya getirmeniz gereken 5 temel hareket var ve kısa sürede profesyonel olacaksınız!

Jerkin', 2000'lerin sonlarında popüler hale gelen bir hip hop dansı tarzıdır. Los Angeles liselerinde başladı ve viral İnternet videoları aracılığıyla hızla tüm dünyaya yayıldı. Jerkin'i dans olarak tanımlayan en önemli şey, onun hareketli, gevşek, "

En iyi dansçılar performans sergilediklerinde büyüleyicidir çünkü hareketleriyle ifade ettikleri duygu ve ruhla sizi içine çekebilirler. Ama bunu nasıl yapıyorlar? Dansınızı daha duygusal ve duygusal hale getirmek için değiştirebileceğiniz belirli, somut şeyler var ve size nasıl olduğunu göstereceğiz!

Aniden bir dans aşkı keşfettiyseniz veya uzun süredir tutkuluysanız, muhtemelen dans ayakkabılarınızı giymek istersiniz! Ancak, belki de ailen bu fikir üzerinde satılmamıştır. Konuyu gündeme getirerek başlayın ve ardından ana babanızın endişelerine çözümler sunmaya çalışın.

Dans pistinde çılgına dönmek ister misin? Seksi bir mesaj göndermek mi yoksa sadece düşündürücü bir eğlence mi yaşamak istiyorsunuz? Gıcırdatma, kalçalarınızı partnerinizinkine uygun dairesel bir hareketle hareket ettirmenizi ve gevşeyip biraz eğlenmenizi gerektiren bir dans şeklidir.

Gwara Gwara, DJ Bongz tarafından yaratılan bir Güney Afrika dans hareketidir. ABD'de Rhianna gibi sanatçılar tarafından popüler hale getirildi ve Stanky Leg ile bazı benzerlikleri var. Gwara Gwara, temel olarak bir bacağı kaldırıp sallamayı, ardından vücudunuzun geri kalanını bu harekete çekmeyi içerir.

Bir kır barında, muhtemelen bir partner bulma ve dans pistine çıkma fırsatına sahip olacaksınız. Kendinizi güvende hissetmeniz için öğrenebileceğiniz bazı temel hareketler vardır ve ayrıca zaman içinde repertuarınıza ekleyebileceğiniz bazı daha gelişmiş hareketler de vardır.

Kizomba, ağır davul vuruşlarını ve Angola kökenli yavaş, romantik ritimleri ve şarkı sözlerini takip eden yumuşak adımlarla Afrika tarzı bir danstır. Kizomba'daki adımlar akıcıdır ve dansçının kişisel tarzına bağlı olabilir, ancak temel hareketleri kolayca öğrenebilir ve kendi yeteneğinizi ekleyebilirsiniz.

Çoğu zaman insanlar dans ederken ne yaptıklarını biliyormuş gibi görünmek isterler. Görünen o ki, aslında ne yaptığın hakkında o kadar çok şey bilmek zorunda değilsin - her şey dans ederken kendinden emin olmanla ilgili. Ritmi bularak ve arkadaşlarınızı bir araya getirerek, kendinizi dans pistinde ifade etmek için ihtiyaç duyduğunuz güveni inşa etmek çok kolay.

Bir erkekle dans etmek korkutucu gelebilir ama öyle olması gerekmiyor. Bir partide, gece kulübünde veya okul dansında olun, bir erkeğin sizi fark etmesini ve bir dans başlatmasını sağlayabilirsiniz. Önceden birkaç hamle planlıyorsanız ve partnerinizle nasıl temas kuracağınız ve onunla nasıl etkileşim kuracağınız konusunda temel bir anlayışa sahipseniz, bir erkekle hızlı veya yavaş dans ederek harika zaman geçirebilirsiniz.

İki adım adı verilen iki dans var, bunlardan biri Ülke İki Adım! Swing dansına dayanan kökleriyle, partner dansında en popüler ülke dans stilleridir. İki Adım'ın birçok varyasyonu vardır, ancak en temel olanı, yeni başlayan dansçıların çabucak kavrayabileceği basit bir model izler!

Yüksek vuruşlar amigo kızlarda, matkap takımında ve dansta çok yaygındır. Yüksek tekme yapmaya çalışmadan önce kaslarınızı, özellikle de belinizi ve hamstringlerinizi düzgün bir şekilde germek çok önemlidir. Yüksek vuruşlarınızın gücünü ve tekniğini geliştirmek için düzenli olarak bir dizi güç, dayanıklılık ve esneklik egzersizi yapın.

Bale, vücudunuzdan büyük taleplerde bulunan titiz bir dans tarzıdır. En pointe'ye gitmek büyük bir adım ve genç bir balerin kariyerinde önemli bir andır. Dansçı yeterince güçlü veya yeterince eğitimli değilse, en pointe dans etmek çok tehlikeli olabilir, bu nedenle eğitmeniniz size hazır olduğunuzu söylemedikçe en pointe dans etmeye çalışmayın.

Bale, kendinizi hareket yoluyla ifade etmenize yardımcı olan bir sanattır. Aynı zamanda temellere dayanan teknik bir dans şeklidir. Bale ile ilgileniyorsanız, 5 temel ayak ve kol pozisyonunu öğrenerek başlayın. Daha sonra plié ve relevé gibi hareketlere geçebilirsiniz.

Bir dansçının ayaklarının yüksek bir kemere ve yüksek bir basamağa sahip olması gerektiğini öğrenmiş olabilirsiniz, ancak ayaklarınız biraz düz görünüyorsa endişelenmeyin! Ne tür bir kemere sahip olursanız olun, ayaklarınızdaki esnekliği ve gücü geliştirmek tamamen mümkündür.

Grand Jeté, dansçının bir split yapmak için havaya sıçradığı çarpıcı bir bale hareketidir. Bölünmüş atlama olarak da bilinen bu etkileyici hareket, doğru adımları atarsanız ancak doğru şekilde hazırlanmaya özen gösterirseniz yapılabilir. Grand Jeté, doğru yapılırsa bir gösteri durdurucudur, ancak yanlış yapılırsa vücudunuzda ciddi gerginliğe neden olabilir.

Çifte piruet olarak da bilinen çift dönüşü tamamlamak, sarkık baledeki en ikonik manevralardan biridir. Başınız dönmeden veya düşmeden iki devri başarılı bir şekilde tamamlamak, doğru pozisyonu almak, itme adımınıza doğru momentumu koymak ve doğru tespit etmek meselesidir.

Bale için mükemmel ayak kemerine sahip olmayı hiç hayal ettiniz mi? O halde bu yazı tam size göre! Her profesyonel balerin, hatta yeni başlayanlar bile iyi bir bale deneyimi sürdürmek için ayak kemerinin çok önemli olduğunu bilir. Ayak kemerine hakim olduktan sonra, diğer kaslarınız ve eklemleriniz üzerinde çalışarak zarif bir balerin olacaksınız.

Belki de okulunuzun Charlie ve Çikolata Fabrikası yapımında Willy Wonka'yı oynuyorsunuz. Belki de cin Seamus Patrick O'Blarney gibi davranmak istersiniz. Ama sebebi ne olursa olsun, topuk tıklamayı öğrenmek istiyorsanız bu yazı tam size göre!

Twist, Chubby Checker'ın 1959 tarihli “The Twist” şarkısından kaynaklanan bir dans. Dans, diğer ortamlarda ve diğer müzik tarzlarıyla da kullanılabilir. Dansın kendisi oldukça basittir ve yeni başlayanların çoğu hemen yakalayabilir. adımlar Yöntem 1/2:

Pointe tekniği, dansçının ağırlığının ayak uçlarında desteklendiği, dengeli, zarif ve ağırlıksız göründüğü klasik balenin ana bileşenlerinden biridir. Dans balesinin en ikonik unsurlarından biridir. Pointe ayakkabılar, dansçının ağırlığının ayak boyunca eşit olarak dağılmasını sağlar.

YouTube'da neredeyse görsel bir hile gibi görünen o harika videoları biliyor musunuz? Bu hiçbir zaman sen olabilirsin! Pekala, belki hemen değil, ama biraz pratik ve kendini adama ile, en iyileriyle o zamanları vuracaksın. adımlar Yöntem 1/2:

Geyik sıçraması, bale gibi dans türlerinde kullanılan bir tür bölünmüş atlamadır. Başarmak için biraz pratik ve eğitim gerekir, ancak doğru yapıldığında, bir sıçrama, izleyicilerinizin nefesini kesecek ve sizi kalabalıktan ayıracaktır. adımlar Yöntem 1/2:

Bir kızdan yavaş dans etmesini istemek oldukça sinir bozucu olabilir. Doğru şarkıyı beklemeli, başka biriyle dans etmediği bir an bulmalı ve ona dans pistinde yaklaşmak için cesaretini toplamalısın. Kendinden emin bir tavırla istediğin şeye gidersen, tüm bunlar o kadar da kötü değil.