İster saçınızı kaybediyor olun, ister sadece tatlı bukleler istiyorsanız, kannabidiol (CBD) yağı kullanarak saç büyümesini iyileştirebilirsiniz. CBD yağı, omega-3'ler, omega-6'lar ve E vitamini içerdiğinden ve bir anti-inflamatuar olarak hareket ettiğinden, saç büyümesini teşvik edebilir. Ek olarak, rahatlamanıza yardımcı olan CBD yağını alarak stres kaynaklı saç dökülmesini azaltabilirsiniz. Ancak, CBD yağı kullanmadan önce doktorunuza danışın ve saç dökülmenizin nedeni hakkında doktorunuza danışın. Ek olarak, CBD'nin saç büyümesini desteklediğine dair bir kanıt olmadığını unutmayın.
adımlar
Yöntem 1/3: Saç Derinizi ve Saçınızı Besleme
Adım 1. Sağlıklı saçları teşvik etmek için CBD ile aşılanmış şampuan ve saç kremi kullanın
CBD yağını saç bakım rutininizde kullanmanın en kolay yolu, CBD yağı içeren şampuan ve saç kremi kullanmaktır. Saç tipiniz için formüle edilmiş CBD ile aşılanmış şampuan ve saç kremi arayın. Ardından, saç derinizi ve saçınızı beslemek için saçınızı her yıkadığınızda kullanın.
En iyi sonuç için saçınızı haftada 2-3 kez yıkayın. Saçınızı çok sık yıkarsanız, saçınızı kurutabilir
Uyarı:
CBD yağı saçınıza emer ve saç kökü ilaç testinde görünebilir. Uyuşturucu testi yapmadan önce CBD kullanımınızı ifşa ettiğinizden emin olun.
Adım 2. Uzun süreli yumuşaklık için CBD yağı içeren, durulanmayan bir ürün uygulayın
Bir saç kremi saçınızın dokusunu iyileştirirken CBD yağının faydalarını da sağlayabilir. CBD yağı içeren bir bekletme tedavisi satın alın, ardından uygulamak için etiketteki talimatları izleyin. Saç büyümesini potansiyel olarak uyarmak için saçınızı her yıkadığınızda tedaviyi kullanın.
- Faydaları en üst düzeye çıkarmak için saçınızı ve saç derinizi saçta bırakılan ürünle kaplayın. Bu hem cildinizi hem de saçınızı besleyecektir.
- Ürünün saç büyümenizi iyileştireceğinin garantisi yoktur, ancak fayda sağlayabilir.
Adım 3. Daha fazla fayda için saçınızı CBD ile karıştırılmış krem veya jel ile şekillendirin
Şekillendirici ürünler kullanıyorsanız, CBD yağı içeren bir ürün kullanmayı düşünün. Yağlar tüm gün saçınızda kalacak, bu da saç derinize ve saçınıza daha fazla nüfuz etmelerini sağlayacaktır. Yerel eczanelerde veya çevrimiçi olarak CBD ile aşılanmış şekillendirme ürünlerini arayın. Ardından, saçınıza uygulamak için etiketteki talimatları izleyin.
CBD kremleri veya jelleri kullandıktan sonra daha yumuşak saçlar fark edebilirsiniz. Ancak, herkes için çalışmayabilirler
Adım 4. CBD yağını uyarmak için doğrudan saç derinize masaj yapın
Saç derinize masaj yapmak saç büyümesini kendi başına teşvik etmeye yardımcı olabilir ve CBD yağı eklemek etkinliği artırabilir. Avuçlarınızı ince bir CBD yağı tabakasıyla kaplayın, ardından yağı doğrudan saç derinize uygulayın. Yağı saç derinize sürmek için parmak uçlarınızı kullanın, başınızın yüzeyinde ilerleyin.
- Gerektiğinde ellerinize daha fazla yağ sürün.
- CBD yağı iltihabı azaltabilir ve saç derinizi besleyerek saç büyümesini teşvik edebilir. Ancak, işe yarayacağına dair bir kanıt yok.
Yöntem 2/3: Strese Bağlı Saç Dökülmesini Azaltmak için CBD Kullanımı
Adım 1. Stres seviyenizi yönetmenize yardımcı olması için günlük olarak CBD kapsülleri alın
CBD kapsülleri, CBD yağını almanın ve her seferinde aynı dozu almanızı sağlamanın en kolay yoludur. Bir eczanede, dispanserde veya çevrimiçi olarak CBD kapsülleri satın alın. Ardından, stresinizi yönetmenize yardımcı olması için her gün etikette belirtildiği şekilde alın.
CBD sizin için çalışıyorsa, kapsüllerin etkilerini yaklaşık 30-90 dakika içinde fark edeceksiniz
Varyasyon:
CBD kapsüllerinizi her gün almak istemiyorsanız, yalnızca stresli hissettiğiniz günlerde alın.
Adım 2. Stresinizi hızla azaltmak için bir CBD yağı tentürü kullanın
Tentür, hızlı çalıştığı için o anda stresi azaltmak için harika bir seçenektir. Ürünle birlikte verilen damlalığı kullanarak 1-2 damla tentür ölçün. Ardından damlaları dilinizin altına sıkın ve yutmadan önce yaklaşık 30 saniye orada tutun.
- CBD sizin için çalışıyorsa, tentürünüzün yaklaşık 15-30 dakika içinde etkili olmasını bekleyin.
- Bazı tentürler bir sprey şişesinde gelir. Sizinki bir sprey ise, her bir yanağın içine 1 sprey uygulayın.
Adım 3. Rahatlamak için 2-4 saat beklemenin sakıncası yoksa CBD yenilebilirlerini tüketin
CBD yenilebilir ürünleri eğlenceli ve kullanımı kolay olsa da, diğer CBD ürünleri kadar iyi çalışmazlar ve sizi etkilemeleri daha uzun sürer. CBD yemeklerini denemek isterseniz, sizin için uygun bir tedavi veya atıştırmalık bulmayı deneyin. Ardından, stresinizi yönetmek için CBD ile aşılanmış yemeklerinizi gerektiği gibi tüketin.
İlk yenilebilir ürününüzde herhangi bir etki görmüyorsanız, sizin için işe yarayıp yaramadığını görmek için farklı bir marka deneyin. Herkes farklıdır, bu yüzden sizin için doğru olanı bulmadan önce çeşitli ürünleri denemeniz gerekebilir
Adım 4. Akciğerlerinizi rahatsız etmiyorsa hemen rahatlamak için CBD'yi soluyun
Sigara içmek, CBD'nin etkilerini hissetmenin en hızlı yoludur, bu nedenle stresi hızlı bir şekilde azaltmanıza yardımcı olabilir. Bir vape kalem, CBD içmenin en kolay ve muhtemelen en güvenli yoludur. Bir vape kalem kullanmak için, CBD yağı kartuşunuzu bir vape kalem piline takın. Ardından, 1 puf CBD dumanı alın.
- 1 puftan sonra CBD'nin etkilerini hissetmiyorsanız, etkileri hissedip hissetmediğinizi görmek için ikinci bir nefes alın.
- Bir sigara dükkanında, dispanserde veya çevrimiçi olarak bir vape kalemi ve CBD kartuşu arayın. Pil, vape kalemin tabanıdır, kartuş ise CBD'yi tutan kısımdır.
Uyarı:
Vaping akciğerlerinize veya solunum sisteminize zarar verebileceğinden dikkatli olun. Ayrıca, bilimsel kanıtlar nefes darlığına ve göğüs ağrısına neden olabileceğini gösteriyor.
Adım 5. 10 mg'lık bir CBD dozu ile başlayın ve gerektiğinde artırın
CBD yağı için standart bir doz yoktur, bu nedenle sizin için neyin işe yaradığını bulmaya çalışın. Sizin için işe yarayıp yaramadığını görmek için 10 mg'lık bir dozla başlayın. Kendinizi rahat hissetmiyorsanız, CBD'nin etkilerini fark etmeye başlayana kadar dozunuzu 10 mg artırın.
Muhtemelen 30 mg'a ulaşana kadar herhangi bir etki görmeyeceksiniz
Yöntem 3/3: Tıbbi Bakım Ne Zaman Aranır
Adım 1. CBD yağı kullanmadan önce doktorunuza danışın
CBD yağı genellikle güvenli olsa da, herkes için doğru değildir. Yağın cildinizi tahriş etmesi veya altta yatan bir durumu ağırlaştırması mümkündür. Güvende olmak için, kullanmadan önce CBD yağını doktorunuzla görüşün.
Doktorunuza saçınızın uzamasına yardımcı olması için CBD yağı kullanmak istediğinizi söyleyin
Adım 2. Saç dökülmesinin altında yatan nedeni belirlemek için doktorunuzu ziyaret edin
Saç dökülmesi için en iyi tedavi, nedenine bağlıdır. Saç dökülmesi genetik olabileceği gibi stres, yaşam tarzı seçimleri veya tıbbi bir durumdan da kaynaklanabilir. Saçınızı neden kaybettiğinizden emin değilseniz veya aşağıdaki saç dökülmesi türlerini fark ederseniz doktorunuza görünün:
- Ani saç dökülmeniz var.
- Yamalar halinde saç kaybediyorsunuz.
- Çok streslisiniz ve saçlarınızı kaybetmeye başladınız.
- Saçlarınız dökülmeye başlamadan hemen önce kendinizi kötü hissettiniz.
Adım 3. Varsa, altta yatan tıbbi durumunuzu tedavi edin
Saç dökülmesine neyin sebep olduğunu öğrendikten sonra doktorunuz sizin için doğru tedaviyi seçmenize yardımcı olacaktır. Seçeneklerinizi doktorunuzla tartışın ve CBD yağının size nasıl yardımcı olabileceğini sorun. Ardından doktorunuzun tavsiyesine uyun.
Altta yatan nedeninizi ele almazsanız, saçınızın büyümesini geri kazanmanız pek olası değildir
Adım 4. Herhangi bir CBD yan etkiniz varsa doktorunuza danışın
Yan etkiler CBD ile yaygın değildir, ancak özellikle yüksek doz kullanıyorsanız ortaya çıkabilir. Yan etkiler geliştirirseniz, muhtemelen hafif olurlar ve çabucak geçmeleri gerekir. Bununla birlikte, aşağıdaki yan etkileri geliştirirseniz, güvende olmak için doktorunuzla konuşun:
- Kuru ağız
- İshal
- Azaltılmış iştah
- uyuşukluk
- Tükenmişlik
