Vücut geliştiricilerin fotoğraflarını çekerken kaslarını göstermek istersiniz! Modelinizin üzerine ve her iki yanına bir ışık koyun ve önlerine bir reflektör yerleştirin. Kaslarını belirginleştirmek için biraz yağ ve su kullanabilir ve hareket halinde veya aksesuarlarla fotoğraflarını çekmeyi deneyebilirsiniz. Modelinizin bir poz vermesini sağlayın, kaslarını esnetin ve resminizi çekin!
adımlar
Bölüm 1/3: Çekiminizi Ayarlama
Adım 1. Modelinizin yaklaşık 2–4 ft (0,61–1,22 m) üzerine orta parlaklıkta bir ışık kaynağı yerleştirin
Yükseklik ayarının kilidini açın ve ayarı yükseltin, böylece ışık kaynağı modelinizin yukarısında dursun. Bir softbox veya okta ışığı kullanabilirsiniz.
Adım 2. Işık kaynağınızı modelinizin yüzüne doğrultun
Işığınızı modelinizin başının üzerine yükselttiğinizde, ışığı yüzlerine bakacak şekilde aşağı doğru eğin. Kontrast aydınlatma, vücut geliştiricinin kaslarına gölgeler ekler ve bu efekt aynı zamanda “banyo aydınlatması” olarak da bilinir.
- Işığı açmanıza yardımcı olması için bir merdiven veya basamaklı tabure kullanabilirsiniz.
- Aşağı doğru ışık, vücut geliştiricinin sıkı çalışmasının derinliğini ve detayını gösteren farklı kaslar üzerinde gölgeler oluşturacaktır.
Adım 3. Kenarları aydınlatmak için modelinizin her iki tarafına doğrudan bir şerit kutusu yerleştirin
Şerit kutularını her iki taraftaki modelinizden yaklaşık 5-7 fit (1,5-2,1 m) uzağa yerleştirin, doğrudan modelinizin yanlarında olacak şekilde konumlandırın. Bu, modelinizin yanlarını aydınlatmak için daha fazla ışık sağlar.
Bu ışıklar ayrıca üstyapıcı ile arka plan arasında ayrım oluşturmaya yardımcı olur
Adım 4. Işığı yukarıdan yansıtmak için modelinizin çenesinin altına bir reflektör tutun
Ekstra kontrast ve tanım için, ışığı tepeden geri yansıtmak için bir reflektör kullanın. Bir arkadaşınızın vücut geliştiricinin yüzüne yakın bir reflektör tutmasını sağlayabilir ya da bir sandalyeyle desteklenmiş olarak 1 tanesini yere koyabilirsiniz. Görünürse, reflektörü fotoğraftan kırpabildiğinizden emin olun.
- Resimlerinize sıcaklık katmak istiyorsanız reflektörün altın tarafını veya karanlık alanlara biraz parlaklık eklemek için beyaz tarafını kullanın.
- En iyi sonuçlar için 24 inç (0,61 m) veya daha büyük bir reflektör kullanabilirsiniz.
Adım 5. Vücut geliştiricinin odak noktası olması için koyu bir arka plan kullanın
Vücut geliştiricinin formunun ve kaslarının görüntünün konusu olmasını istiyorsunuz, bu nedenle renkli veya dikkat dağıtıcı arka planlardan kaçının. Düz koyu renk veya siyah gölge en iyi sonucu verir.
Koyu renkli veya siyah bir zemin kullanabilir veya büyük bir siyah çarşaf veya bez kullanarak kendinizinkini yapabilirsiniz
Adım 6. Loş ışıklı, yoğun çekimler oluşturmak için daha az ışık kullanın
Çekiminiz sırasında, görüntülerinizdeki farklı vurgu ve düşük ışık seviyeleri için ışık kaynaklarıyla oynayabilirsiniz. Dramatik bir etki yaratmak için yukarıdan yalnızca bir ışık kullanarak bazı fotoğraflar çekmeyi deneyin.
Çekimden çıkmaları için yan taraftaki ışıkları kapatın veya hareket ettirin
Adım 7. Daha fazla ayrıntı göstermek ve kontrastı artırmak için ek aydınlatma kullanın
Görüntünüzdeki parlaklığı artırmak için ışıklarınızı modelinize daha yakın tarafa taşıyabilir veya daha büyük bir reflektör kullanmayı deneyebilirsiniz. Bu, resmin açık ve koyu alanları arasında daha net ve artırılmış kontrastla çekim yapmak için yardımcı olur.
Bölüm 2/3: Kamera Ayarlarınızı Ayarlama
Adım 1. Modeliniz esnerken görüntülerinizi yakalamak için 1/500 enstantane hızı seçin
Bu, pozlar arasında veya modeliniz ağırlık kaldırırken bile keskin, ayrıntılı görüntüler çekmenize yardımcı olacaktır. Fotoğraf makinenizde deklanşör öncelikli çekim modunu bulun ve deklanşör hızınızı gerektiği gibi artırın veya azaltın.
Birkaç deneme çekimi yapın ve görüntünün nasıl göründüğüne bakın. Görüntü bulanıksa, deklanşör hızını 1/1000'e kadar artırın
Adım 2. Daha fazla ışık almak için daha büyük bir diyafram kullanın
Yüksek deklanşör hızları kullanırken, kameranızın görüntüyü ayrıntılı olarak yakalamak için yeterli ışığa ihtiyacı vardır. Diyafram boyutunuzu daha fazla ışık alacak şekilde ayarlayın. Hızlı bir lens kullanıyorsanız, F-durağı 1 veya 2 ayarını maksimum diyafram boyutunun altına ayarlayın (toplam F-durağı sayısı her bir lens için farklı olacaktır). Diğer lensler için maksimum diyaframı kullanmayı deneyin.
Diyaframı ayarladıktan sonra görüntünüz çok parlaksa, bir F-stop veya 2 daha düşük gitmeyi deneyin
Adım 3. ISO'nuzu 800 ile 1600 arasında ayarlayın
ISO'yu yükselterek daha yüksek enstantane hızlarında çekim yapabilirsiniz, böylece kamera daha fazla ışık görebilir. Fotoğraf makinenizdeki ISO özelliğini bulun ve çekim yapmak istediğiniz ISO hızını seçin.
- Daha yeni, üst düzey kameralar kullanıyorsanız, en yüksek ISO'yu kullanmayı ve gerektiği gibi ayarlamaları yapmayı deneyin.
- Kameranızda "Otomatik ISO" özelliği varsa, " kameranızın seviyeleri otomatik olarak neye ayarladığını görmek için bunu kullanın.
Adım 4. İç mekanda çekim yaptığınız için beyaz dengenizi “floresan” olarak ayarlayın
Bu şekilde, kameranız aydınlatmanıza göre otomatik olarak ayarlanacaktır. Fotoğraf makinenizde muhtemelen "WB" olarak kısaltılan beyaz dengesi kontrolünü bulun ve "Floresan" ayarını seçene kadar düğmeye basın.
Beyaz seviyeleri dengeli değilse, çekimlerinizde yeşilimsi veya sarımsı bir renk tonu olacaktır
Bölüm 3/3: Modelinizi Poz Verme
Adım 1. Kasları öne çıkarmak için modelinizin tüm vücuduna yağ uygulayın
Modelinizin ellerine biraz yağ sıkmasını ve kaslarının pürüzsüz ve cesur görünmesi için tüm vücuduna yağ sürmesini sağlayın. Yağlanmış görünüm, özellikle koyu bir arka plan üzerinde modelin parlamasını sağlayacaktır. Yağ ayrıca görüntüdeki parlak noktaların ve alt noktaların tanımlanmasına da yardımcı olacaktır.
- Çok fazla yağ kullanmaktan kaçının. Miktar kişinin cüssesine ve yağın cinsine göre değişecektir ama siz modelin kaygan değil gerçekçi görünmesini istiyorsunuz.
- Bebek yağı veya hindistancevizi yağı kullanabilirsiniz.
Adım 2. Saçlarına ve yüzlerine birkaç damla su püskürtün
Bir sprey şişesi kullanarak vücut geliştiricinin alnına, saçına ve boynuna terliyormuş gibi görünmesi için hafifçe su damlatın. Otantik bir görüntü oluşturmak için vücut geliştiricinin bir antrenmanı yeni bitirmiş gibi görünmesini istersiniz.
- Islak gibi görünmesi için çok fazla su püskürtmekten kaçının. Sadece birkaç damla harika çalışacak!
- Biraz su da önemli noktaları yakalamaya yardımcı olur.
Adım 3. Modelinizin kaslarını esnetmesini sağlayın
Vücut geliştirmeci göğsünü, bacaklarını, kollarını ve sırtını esnetirken tüm vücut çekimlerini yapın.
- Vücut geliştiricilerin fotoğraflarını çekerken, tüm kaslarını tek bir görüntüde göstermek istersiniz.
- Hem ciddi hem de eğlenceli görünümleri deneyin.
Adım 4. Önden, arkadan ve yanlardan çekim yapın
Model doğrudan size dönük olacak şekilde birkaç fotoğraf çekin, ardından onları döndürmeyi deneyin. Döndüklerinde duraklamalarını ve farklı açılardan fotoğraf çekmelerini isteyin.
Vücut geliştiricinin göğüs, sırt ve yan kaslarını yakalayan çeşitli görüntüler çekin
Adım 5. Modeli pozlarında kendileri olmaya teşvik edin
Fotoğraf çekimini yönlendirebilir ve pozlar ve vücut yerleşimi önerebilirken, modelin organik olarak poz vermesine ve vücudunu göstermesine izin vermek eğlenceli ve üretkendir. Onları gülümsemeye ve kendileri olmaya teşvik edin, böylece bireysel kişilikleri kameraya yansır. Modellerinize biraz özgürlük verin ve harika çekimler elde edin.
Belki de en çok karın kaslarını seviyorlar ve karın çekimlerine odaklanmanızı istiyorlar
Adım 6. Biraz ilgi eklemek için resminizde sahne kullanın
Tüm vücut çekimlerinize ek olarak antrenmanla ilgili öğelerle bazı fotoğraflar çekmeyi deneyin. Resimlerinizde ağırlık veya dambıl gibi küçük aksesuarlar kullanabilirsiniz.
- Örneğin, vücut geliştiricinizin bir egzersiz makinesiyle poz vermesini veya bir direnç bandıyla esneme pozunda ayakta durmasını sağlayın.
- Spor topları veya serbest ağırlıklar gibi şeyleri de kullanabilirsiniz.
Adım 7. Vücut geliştiriciyi hareket halindeyken yakalamak için aksiyon çekimleri yapmayı deneyin
Vücut geliştirmenin sıkı çalışmasını ve saf gücünü yakalamak için modellerinizin hareket halindeyken fotoğraflarını çekin. Aksiyon çekimleri yaparken arka arkaya birçok hayali hızlıca çekmeli ve en çok odakta olan çekimleri seçmelisiniz.
- Örneğin, vücut geliştirmecinize bir bench press kullanmasını sağlayın veya çerçeve boyunca koşarken bir fotoğrafını çekin.
- Resimleriniz bulanık görünüyorsa diyafram hızınızı artırın. Aksiyon çekimlerini fotoğraflarken 1/1000'e kadar kullanabilirsiniz.
İpuçları
- Resimlerinizi düzenledikten sonra en iyilerine indirgemek amacıyla birçok fotoğraf çekin.
- Vücut geliştiricinizin yanında bir antrenör varsa, vücudunun belirli bir bölümünü veya belirli bir pozu göstermek isteyip istemediğini sorun. Denemek için harika fikirleri olabilir.
