Melbourne Shuffle, sizi zeminde hareket ettirmek için ayakların hızlı hareketlerini içeren bir dans stilidir. Dansa genellikle elektronik müzik eşlik eder ve kulüp sahnesinde popüler bir danstır. Melbourne Shuffle'ın temel veya eski okul versiyonu, T-step ve Running Man dans adımlarını içerir. Bu iki temel adımı nasıl yapacağınızı öğrendikten sonra, kendi benzersiz Melbourne Shuffle stilinizi yaratmak için kol hareketlerini ve ayak hareketlerinin varyasyonlarını ekleyebilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/4: T adımını öğrenme
Adım 1. Ayaklarınızla “T” şeklinde başlayın
Ayaklarınız “T” şeklinde veya balede 3. pozisyonda başlamalısınız. Ayaklarınızı topuklarınızla birleştirin ve ayak parmaklarınız dışarıyı gösterecek şekilde ayaklarınız “V” şeklini alsın. Ardından, topuk arka ayağınızın ortasına bağlanacak şekilde bir ayağınızı öne doğru kaydırın. Ayaklarınız artık “T” şeklini almalıdır.
- Hangi ayağın önde olduğu önemli değil.
- Ön ayağınız bir açıyla gösterilmelidir.
Adım 2. Arka ayağınızı kaldırın ve aynı anda ön ayağınızın parmağını hareket ettirin
Ağırlığınızı öndeki ayağınızın topuğuna koyun ve ayak noktanızı dümdüz ileri çevirin. Öndeki ayağınızı çevirirken aynı zamanda arka ayağınızı yerden kaldırırsınız. Ayağınız düz olacak şekilde ön parmağınız arka ayağınıza doğru dönmelidir. Örneğin sol ayağınız öndeyse ayağınız sağa doğru dönmelidir.
Adım 3. Öndeki ayağınızın topuğunu tekrar başlangıç pozisyonuna döndürürken arka ayağınızı aşağı indirin
Ağırlığınızı öndeki ayağınızın ucuna verin ve topuğunuzu hareket ettirerek ayağınızı başlangıç pozisyonuna döndürün. Aynı zamanda, ayağın ortasının “T” konumunda ön ayağınızın topuğuyla buluşması için arka ayağınızı geri koyun.
Ayaklarınız, başladığınız yerden yaklaşık 6 inç aynı “T” şeklinde bitmelidir
Adım 4. Ayak parmağınızı ve ardından topuğunuzu döndürme temel hareketini tekrarlayın
Önce ayak parmağını ve ardından topuğu hareket ettirerek ön ayağınızı yana döndürmeye devam edin. Aynı zamanda arka ayağınızı kaldırın ve ön ayağınızla buluşacak şekilde geri koyun.
Bu temel hareketi tekrar tekrar yapmaya devam ettiğinizde zeminde yavaşça yana doğru hareket etmelisiniz
Adım 5. Her iki yönde de hareket eden temel adımı uygulayın
Dans hareketini zeminde rahatça tamamlayana kadar bir ayağınızı öne doğru tutun. Ardından, zeminde diğer yöne hareket etmek için karşı ayağınızı öne doğru alıştırma yapın.
Bölüm 2/4: T Adımıyla Yön Değiştirme
Adım 1. Zemin boyunca temel hareketi yapın
T adımını zeminde tek yönde yaparak başlayın. Yön değiştirmek istemeden önce bir dans adımı daha atmak için yeterli alana sahip olduğunuzda durun. Yönleri değiştirmek için hangi ayağın önde olduğunu değiştirmeniz gerekir.
Adım 2. Yön değiştirmek için arka ayağı öne koyun
Yön değiştirmek istemeden önceki son dans adımında, arka ayağınızı diğer ayağınızın önüne koyun, böylece arka ayağınız önde olacak şekilde “T” pozisyonuna gelirsiniz. Arkadaki ayağınızı öne koyarken aynı zamanda diğer ayağınızı da topuğu hareket ettirerek ayağınızı başlangıç açısına getirmek için “T” konumuna çevirin.
Adım 3. Yeni yönde dans adımlarını yapmaya başlayın
Arka ayağınızı kaldırın ve yeni ön ayağı seyahat ettiğiniz yeni yöne çevirin. Dans adımlarını oda boyunca bu yönde yapın ve ardından ayaklarınızı tekrar ters yönde hareket edecek şekilde değiştirin.
Yön değiştirme konusunda rahat olmak için T adımını bir yandan diğer yana yavaşça yapmayı deneyin
Bölüm 3/4: Koşan Adamı Öğrenmek
Adım 1. Bir bacağınızı yukarı kaldırın
Bacaklarınız bir arada durarak başlayın ve ardından ayağınız yerden kalkacak ve uyluğunuz yere paralel olacak şekilde bir bacağınızı kaldırın. Hangi bacakla başladığınız önemli değil.
Adım 2. Diğer bacağınızı yere koyarken ayakta duran bacağınızı geriye doğru itin
Küçük bir hamle yapmak için üzerinde durduğun bacağını atla. Aynı zamanda, dizinizi hafifçe bükerek diğer bacağınızı tekrar yere koyun. Bir bacağınız ileri ve bir geri olacak şekilde bir hamle yapmalısınız.
Büyük bir atlama yapmayın. Sadece ayağınızı hamle pozisyonuna geri kaydırmak için yeterince yükseğe zıplamalısınız
Adım 3. Öndeki ayağınızı merkeze kaydırın ve arkadaki bacağınızı kaldırın
Ön ayağınızı hafifçe zıplayarak birkaç santim geriye kaydırarak bacağınızı vücudunuzun altında ortalayın. Aynı zamanda, arka bacağınızı öne getirin ve ayağınız yerden kalkacak ve uyluğunuz yere paralel olacak şekilde kaldırın.
- Bu pozisyon, yaptığınız ilk pozisyonla aynı olmalı, ancak karşı bacak yerden kaldırılmış durumda olmalıdır.
- Ayakta duran bacak olarak karşı bacak ile hareketleri tekrar yapmaya hazır olmalısınız.
Adım 4. Ön ayağınızı merkeze kaydırma adımlarını tekrarlayın ve ardından bir hamle yapın
Koşan adamı dans etmek için sürekli olarak 2. ve 3. adımları tekrarlayın. Aynı şeyi o tarafta yapmak için diğer ayağınızı yukarı kaldırırken, bir ayağınızı merkeze kaydırırken iki küçük atlama yapmanız ve ardından tekrar bir hamle yapmanız gerekir. Koşan Adam'ı dans etmek için bir tarafta dans adımlarını ve ardından bir sonrakini yapmaya devam edin.
Hoplar gerçekten çok küçük. Dans hareketi aslında ayağınızı geriye doğru kaydırıyor, bu yüzden sadece kaymaya yetecek kadar kaldırdığınızdan emin olun. Dans hareketi pürüzsüz olmalı ve zıplıyormuş gibi görünmemelidir
Bölüm 4/4: T adımını Koşan Adam ile Birleştirmek
Adım 1. Önce T-Step'te dans edin
Zeminin ortasına yakın olana kadar T adımını dans ederek başlayın. Zeminin ortasına ulaşmak için sadece bir yöne gittiğinizden emin olun. Hangi yöne gittiğiniz önemli değil, bu nedenle T adımını atmanız için en kolay yönü seçin.
Adım 2. Yarım T adımı yapın ve bir hamle ile bitirin
T adımını dansından Koşan Adam dansına geçişi yapmak için, T adımını başlatmanız ve bir hamle yapmanız gerekir. T adımını başlatmak için, arka ayağınızı kaldırın ve ön ayağın parmaklarını ön ayak dümdüz ileri bakacak şekilde döndürün. Öndeki ayağınızı önde tutun ve bir hamle pozisyonuna gelmek için arka ayağınızı arkaya koyun.
Adım 3. Running Man'i başlatın
Lunge pozisyonundan, arka bacağınızı yukarı kaldırırken merkeze kaydırmak için ön ayağınızı geriye doğru zıplayın. Ardından, diğer ayağınızı başka bir hamle yapmak için aşağı indirirken geri kaydırmak için ön ayağınızı tekrar zıplayın. Tekrar T adımına dönmeye hazır olana kadar Koşan Adam'ı yapmaya devam edin.
Adım 4. Koşan Adam'ın yarısını yapın ve ayaklarınızı “T” şeklinde bitirin
Koşan Adam'dan T adımına geri dönmek için, Koşan Adam'ın yarısını yapmanız ve T adımını başlatmak için ayaklarınızı tekrar “T” şeklinde bitirmeniz gerekir. Koşan Adam'ın ilk yarısını yapmak için arka ayağınızı yukarı kaldırırken ön ayağınızı merkeze kaydırmak için zıplayın. Ardından öndeki ayağınızı olduğu yerde bırakın ve arka ayağınızı “T” pozisyonunda ön ayağınızın arkasına koyun. Artık T adımını yeniden başlatmaya hazırsınız.
Adım 5. Melbourne Shuffle'ı dans etmek için adımları sorunsuz bir şekilde birleştirin
T adımını dansından Koşan Adam dansına sorunsuzca geçiş yapabilmek için iki dans adımı arasında geçiş yapma alıştırması yapın. Kolayca geçiş yapabildiğinizde, Melbourne Shuffle'ı dans ederken ileri geri geçiş yapmanın keyfini çıkarabilirsiniz.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Adımları müziksiz öğrenmeye başlayın, böylece bir ritimle dans etme konusunda endişelenmeyin. Müzikle dans etmeye çalışmadan önce temel ayak hareketlerini indirin.
- Ayak hareketlerinde rahat olduğunuzda, dans ederken kollarınızı farklı şekillerde hareket ettirin. Birçok insan kollarının bacak hareketlerini takip etmesini sever. Örneğin, T adımı sırasında kolunuzu seyahat ettiğiniz yöne doğru hareket ettirebilirsiniz. Farklı kol hareketlerini deneyin ve size doğal gelen bir şey bulun.
- Temel bilgileri öğrendikten sonra, arka bacağınızı T adımında yere koymak yerine tekme atmak gibi varyasyonlar eklemeyi deneyin. Melbourne Shuffle, kendi yeteneğinizi katabileceğiniz bir danstır, bu nedenle temel adımlara kendi benzersiz stilinizi ekleyerek eğlenin.
