Her zaman, ne çok gevşek ne de çok sıkı mükemmel bir şekilde oturan o anlaşılması zor kot pantolon arayışındayız gibi geliyor. Çok dar bir kot pantolon aldıysanız veya en sevdiğiniz kot pantolon yıkamada küçüldüyse, onları henüz bağış yığınına atmayın. Kot esner ve aslında kotunuzu uzatarak beline, kalçalarına, poposuna, baldırlarına, baldırlarına ve/veya uzunluğuna 1 inç (2,5 cm) kadar ekleme yapabilirsiniz. Aşağıda, ne kadar gevşek olmasını istediğinize bağlı olarak kotlarınızı genişletmek için kullanabileceğiniz üç farklı yöntemi açıkladık.
adımlar
Yöntem 1/3: Hafif Bir Esneme için Squat Yapmak
Adım 1. Kot pantolonunuzu giyin
Bu yöntemle, belinizi, kalçalarınızı, poponuzu ve/veya uyluklarınızı germek için kot pantolonu giyebilmeniz gerekir, ancak sıkı olmaları sorun değildir. Kotları esnetmeye başlamadan önce düğmelerini iliklediğinden emin ol.
Adım 2. En az 1 dakika ağız kavgası yapın
Ayaklarınız kalça genişliğinde açık olacak şekilde dik durun. Ardından, bir sandalyeye oturacakmış gibi kalçalarınızı ve poponuzu indirmek için dizlerinizi bükün. Dizlerinizin ayak parmaklarınızı geçmemesine dikkat edin. Ardından, başlangıç pozisyonunuza geri dönmek için topuklarınızı itin. Egzersizi en az 1 tam dakika boyunca tekrarlayın.
Squatlarınızı 5 dakikaya kadar yapabilirsiniz, ancak bu sizi ağrıtabilir. Squatları ne kadar uzun yaparsanız, kumaş o kadar gergin olur
Varyasyon:
Kot pantolonunuzun kalçalarını ve poposunu germek için de hamle yapabilirsiniz, ancak bunları squat'a ek olarak yapmak en iyisidir çünkü kotunuzu fazla esnetmezler.
Adım 3. Kotunuzun daha rahat hissedip hissetmediğini kontrol edin
Rahat hissedip hissetmediklerini görmek için kot pantolonun içinde durun, yürüyün ve oturun. Vücudunda biraz daha gevşek olduklarını fark etmelisin. Bununla birlikte, boyut çok küçükse yine de sıkı hissedebilirler.
Kot pantolonunuz rahat hissetmiyorsa, daha iyi bir streç için onları ısıtmayı denemek isteyebilirsiniz
Yöntem 2/3: Orta Düzeyde Bir Esneme için Kotlarınızı Isıtma
Adım 1. Kotları yere veya yatağınıza koyun
Yerde veya yatağınızda elektrik prizine yakın bir yer seçin. Ardından kotunuzu ön tarafı yukarı bakacak şekilde yerleştirin. Kotları eşit şekilde ısıtmak için daha kolay yayın.
Yatağınız muhtemelen zemininizden daha temiz bir alan olduğundan, bir elektrik prizine yeterince yakınsa onu kullanmak isteyebilirsiniz
Adım 2. Kot pantolonu saç kurutma makinesi kullanarak orta ayarda ısıtın
Saç kurutma makinesini kot pantolonun yaklaşık 6 inç (15 cm) üzerinde tutun. Kot kumaşı ısıtırken, saç kurutma makinenizi sürekli hareket ettirin, böylece her bir alanı eşit şekilde ısıtabilirsiniz. Pantolonunuzun önünü ısıttıktan sonra ters çevirin ve arkasını ısıtın.
Pantolonunuzun her iki tarafını da ısıtmak zorunda değilsiniz ama bu onları daha fazla esnetmenize yardımcı olacaktır
Adım 3. Kot kumaşı germek için ellerinizi ve kollarınızı kullanın
Her iki elinizle bir bölümün zıt taraflarını kavrayın, ardından germek için mümkün olduğunca zıt yönlerde çekin. Ellerinizi kotun yüzeyinde yukarı ve aşağı hareket ettirin, germeniz gereken her alanda kotu çekin. Başka bir seçenek olarak, ellerinizi kotun içine sokun, ardından bel, kalça bölgesi, uyluk bölgesi veya baldır bölgesinin zıt uçlarını birbirinden ayırmak için kol gücünüzü kullanın; bu onları germelidir.
- Örnek olarak, kot pantolonunuzun baldırlarını esnetiyorsanız, pantolon paçasının her iki yanından iki elinizle tutun. Ardından, yanları zıt yönlerde çekin. Bu, pantolon bacağını genişletmeye yardımcı olacaktır.
- Daha büyük bir bel için kot pantolonun düğmelerini açıp dirseklerinizi kemerin içine yerleştirmek daha kolay olabilir. Ardından, kumaşı germek için kollarınızı birbirinden ayırın.
- Kot pantolon, siz onları gerdirmeyi bitirmeden soğumaya başlarsa, saç kurutma makinenizi kullanarak tekrar ısıtın.
Adım 4. Kotları giyin
Kotlarınızı esnetmeye devam etmeden önce mutlaka düğmelerini ilikleyin ve fermuarını çekin. Kot pantolonunuz şimdi biraz daha iyi oturmalı, ancak yine de dar olabilir.
- Pantolonunu iliklemede sorun yaşıyorsan yatağına uzan ve bu şekilde iliklemeyi dene.
- Denimi biraz daha uzatmak için 1-5 dakika squat veya lunge yapın.
Yöntem 3/3: En İyi Esneme için Kotlarınızı Islatma
Adım 1. Kot pantolonunuzu yere koyun
Yatağınızı yanlışlıkla ıslatmamak için zemini kullanın. Kumaşı ıslatmayı kolaylaştırmak için kotları yayın.
- Kottaki boya ıslandığında lekelenebilir, bu nedenle bu yöntemi denemeden önce bir plastik çöp torbası veya eski bir havlu koymak isteyebilirsiniz.
- Bel bandını uzatmayı planlıyorsan, kazara düğmeyi çekmemek için pantolonunun düğmelerini aç.
Varyasyon:
Başka bir seçenek olarak, vücudunuza şekil vermesine yardımcı olmak için kotları ıslatırken giyebilirsiniz. Bununla birlikte, ıslak kot giymek rahatsız edici olabilir ve onları germeden önce giyebilmeniz gerekir.
Adım 2. Kot pantolonunuza ılık su püskürtün
Küçük bir bölümü suyla kaplamak için bir sprey şişesi kullanın. Kumaş nemli hissetmeli ancak ıslatılmasına gerek yoktur. Belden aşağıya doğru çalışın ve bir seferde yalnızca tek bir alanı ıslatın.
- Kotunuzun gerilmesi zor geliyorsa, tekrar püskürtmek isteyebilirsiniz. Kotları esnetirken gerektiği kadar su da uygulayabilirsiniz.
- Sıvı yumuşatıcınız varsa, kotunuzu ıslatmadan önce sprey şişenize yaklaşık 1 çay kaşığı (4,9 mL) ekleyin. Bu, kotu yumuşatarak daha kolay esnemesine yardımcı olacaktır.
Adım 3. Kot pantolonunuzu yerinde tutmak için 1 tarafında durun
Ayaklarınızı germek istediğiniz alanın yakınına yerleştirin. Bu, kotları yere sabitler, böylece onları çektiğinizde esnerler.
- Örneğin, bel bandını esnetirken kot pantolonun üst kısmına yakın durun. Uylukları germek istiyorsanız, pantolon paçasının kenarında durun.
- Bunu yaparken çorap giymek veya yalınayak yürümek en iyisidir. Ayakkabılar kiri ve mikropları pantolonunuza aktarabilir.
Adım 4. Islak kotu çekmek ve kotu germek için ellerinizi kullanın
Eğilin, kotu ellerinizle kavrayın ve tüm gücünüzle vücudunuzun zıt yönünde çekin. Kot yüzeyi üzerinde çalışın, kotu germek istediğiniz her bölümde çekin. Ardından ayağa kalkın ve kotunuzun diğer tarafına geçin. Eğer daha kolaysa, kotu zıt yönlerde tutmak için iki elinizi kullanabilir ve mümkün olduğunca sert bir şekilde zıt yönlerde çekebilirsiniz.
- Kot pantolonunuz çok dar geliyorsa, belden başlayarak enine doğru çekin. Kalça, kasık ve uyluklardan esnemeye devam edin.
- Kot pantolonunuz çok kısaysa, bacak bölgesinden başlamak en iyisidir. Uyluğun ortasından başlayarak kumaşı aşağı çekmeye başlayın.
- Bu alanlar zayıf olduğundan ve yırtılabileceğinden kemer halkalarını veya cepleri çekmeyin.
Adım 5. Kotları giymeden önce kurumasını bekleyin
Kot pantolonları bir ipe asın, bir masanın üzerine koyun veya bir sandalyenin arkasına asın. En az 2-3 saat kurumaya bırakın. Ancak, gece boyunca kurumasına izin vermek en iyisidir.
- Kotların kuruması ne kadar sürer, ne kadar ıslak olduklarına bağlı olarak değişir.
- Kot pantolonunuzu bir masa veya sandalyenin üzerine koyarsanız, kumaşın kanama ihtimaline karşı mobilyalarınızı korumak için önce bir plastik çöp poşeti koymak en iyisidir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Kotlarınızı gergin tutmak için kurutucuda kurutmayı atlayın. Bunun yerine asarak kurutun. Alternatif olarak, yıkamayı atlayın ve tazelemek için birkaç saat dondurucuya koyun.
- Pantolonunuzu uyluklarınızın ötesine kadar çekemezseniz, kotları rahat ettirmek için yeterince esnetemezsiniz. Jean germe en iyi, yaklaşık 1 inç (2,5 cm) ekstra alana ihtiyacınız olduğunda yapılır.
Uyarılar
- Islak kotları açık renkli halı veya havluların üzerine koymamaya dikkat edin. Denimdeki indigo boya, halıyı veya kumaşı kolayca lekeleyebilir.
- Bazı tavsiyeler kot pantolonunuzla sıcak bir banyoya girmenizi söylese de, bu iyi bir fikir olmayabilir. Çok rahatsız edici ve size kotunuzu bir sprey şişesiyle ıslatmaktan daha iyi bir esneme sağlamayacaktır.
