Kabaddi, kökleri eski Hindistan ve Güney Asya'nın bin yıllık tarihine dayanan popüler, öğrenmesi kolay bir takım temas sporudur. Kabaddi'nin temel kuralları basittir: yedişer oyuncudan oluşan iki takım, her biri yirmi dakikalık iki yarı için büyük bir kare arenada karşı karşıya gelir. Her takımdan oyuncular sırayla orta çizgiden diğer takımın yarısına koşar, diğer takımın üyelerini etiketler ve geri koşar. Rakip takım üyeleri ne kadar çok etiketlerse o kadar çok puan alırlar, ancak rakip takım fiziksel olarak sahanın kendi tarafına geçmelerini engelleyebilirse, puan alamazlar!
adımlar
Bölüm 1/3: Kurulum
Adım 1. 13 metre (42,7 ft) genişliğinde x 10 metre (32,8 ft) uzunluğunda düz, dikdörtgen bir arenada oynayın
- Bunlar profesyonel erkek Kabaddi için resmi ölçülerdir - sadece arkadaşlarınızla rastgele oynuyorsanız, oyun alanınızın tam olarak bu büyüklükte olması gerekmez. Ancak, düz, açık ve kabaca dikdörtgen olmalıdır.
- Kadınlar Kabaddi için, kort boyutu biraz daha küçüktür - 12 metre (39.4 ft) genişlik x 8 metre (26,2 ft) uzunluk.
Adım 2. Kortu uygun şekilde bölmek için çizgileri ve işaretleri kullanın
Profesyonel Kabaddi için belirtilen resmi mahkeme işaretleri şunlardır; Yine, arkadaşlarınızla gelişigüzel oynuyorsanız, işaretlerinizin kesin olması gerekmez.
-
Sınır çizgileri:
13 metre x 10 metrelik kortun kenarındaki çizgiler.
-
Oyun alanı çizgileri:
Bu çizgiler, kortun içinde 13 metre x 8 metrelik dikdörtgen bir alanı işaretler - her iki tarafı yukarıdaki 10 metrelik sınır çizgilerinden bir metre boşluk ayırır.
-
Orta çizgi:
Bu çizgi, sahayı iki 6.5 metre (21.3 ft) x 8 metre yarıya böler. Her takımın "bölgesi", orta çizginin kendi tarafındaki oyun alanıdır.
-
Baulk hatları:
Bu çizgiler orta hatta paralel uzanır ve her iki tarafta ondan 3,75 metre (12,3 ft) uzaklıktadır.
-
Bonus satırları:
Bu çizgiler, engel çizgilerine paralel uzanır ve orta çizginin karşısındaki tarafta onlardan 1 metre (3,3 ft) uzaklıktadır.
Adım 3. Her biri yedi oyuncudan oluşan iki takıma bölün
Geleneksel olarak, her takımdan dört oyuncu sahanın her iki tarafında yer alır ve her takımda yedekte tutulan üç oyuncu kalır. Bununla birlikte, Kabaddi'nin bazı varyasyonları, yedi oyuncunun aynı anda sahaya çıkmasını gerektirir.
Bölüm 2/3: Temelleri Anlama
Adım 1. Önce hangi takımın gideceğine karar vermek için yazı tura atın
Hangi takımın önce gideceğini belirlemek için herhangi bir rastgele yöntem adil oyundur - ayrıca en yüksek zar atmayı deneyebilir, tarafsız bir hakemin düşündüğü bir sayıyı tahmin edebilirsiniz, vb
Adım 2. Takımınız önce giderse, orta hattan bir "akıncı" gönderin
- Kabaddi'de takımlar sırayla oyuncuları ("akıncılar" olarak adlandırılır) orta çizgiden diğer takımın sahasına gönderir. Akıncı, diğer takımın üyelerini etiketlemeye ve 30 saniye içinde kendi tarafına koşmaya çalışır - dokunduğu her oyuncu, güvenli bir şekilde geri dönerse takımı için bir puana eşittir.
- Yine de, akıncı orta çizgiyi geçmeden önce tekrar tekrar "Kabaddi" diye bağırmaya başlamalıdır ve takımının tarafına geçene kadar bu kelimeyi tekrarlamayı bırakamaz. Rakibin sahada bağırmayı bırakırsa veya nefes alırsa, bir an için bile olsa, hiç puan almadan sahanın kendi tarafına dönmelidir. Bu durumda, başarılı bir oyun için savunan takıma bir puan verilir.
- Bir takımın her üyesi sırayla baskın yapmalıdır - bir takım üyesi düzensiz baskın yaparsa, rakip takım bir puan alır.
Adım 3. Takımınız önde olmazsa, savunun
- Takımınıza baskın yapılıyorsa, siz ve oyundaki diğer üç oyuncu "baskın karşıtı" veya "durdurucu" olursunuz. Amacınız, akıncının sizi etiketlemesini ve orta çizgiyi geçmesini engellemektir. Bunu, ya nefesi tükenene kadar ondan kaçarak ya da onu yakalayarak ya da yakalayarak fiziksel olarak engelleyerek yapabilirsiniz.
- Bir akıncının Olumsuz uzuvları ve gövdesi dışında elbiselerinden, saçlarından veya vücudunun herhangi bir kısmından tutulamaz veya tutulamaz.
Adım 4. Baskın ve savunma arasında dönüşümlü olarak ilerleyin
- İki takım, her biri yirmi dakikalık iki yarı için baskın ve savunma arasında geçiş yapar (yarılar arasında beş dakikalık bir mola ile).
- Devre arasının ardından iki takım sahayı değiştiriyor.
- Oyunun sonunda en çok puanı alan takım kazanır!
Adım 5. Etiketlendiklerinde, yakalandıklarında veya bir kuralı ihlal ettiklerinde oyuncuları dışarı gönderin
Kabaddi'de oyuncular çeşitli nedenlerle geçici olarak oyun dışı bırakılabilir. Bu olursa, olabilirler Olumsuz yedekteki oyuncularla değiştirilir - değişiklik sadece dışarıda olmayan oyuncular için yapılır. Aşağıda, bir oyuncunun gönderilebileceği durumların bir listesi bulunmaktadır.
- Akıncı, savunan oyunculardan herhangi birini etiketler ve kendi tarafına dönerse, etiketlediği oyuncular oyun dışı kalır.
- Bir akıncı yakalanırsa ve nefesi kesilmeden orta çizgiyi geçemezse, dışarı çıkar.
- Herhangi bir oyuncu (saldıran veya savunan) sınır çizgilerinin dışına çıkarsa, oyun dışındadır (kasıtlı olarak çekilmediği veya itilmediği sürece, bu durumda kusurlu oyuncu oyun dışındadır.)
- Bir takım arka arkaya üç verimsiz baskın yaparsa, üçüncü akıncı dışarıda kalır. Verimsiz bir baskın, bir baskın sırasında bir akıncı puan kazanamadığında (veya puan kaybettiğinde) meydana gelir. Ancak, bir akıncı koruma çizgisini geçebilir ve mahkemenin kendi tarafına geri dönebilirse, kimseyi etiketlemese bile baskın başarılı sayılır.
- Savunan bir takım üyesi, takımına resmen baskın yapma şansı verilmeden önce sahanın akıncı tarafına girerse, oyundan çıkar.
Adım 6. Bir rakibi çıkararak oyuncuları "canlandırın"
Takımınız rakip takımın bir üyesini oyundan çıkardığında, takımınızdan daha önce elenen birini geri getirme (veya "canlandırma") şansınız olur. Bu hem baskın yapan hem de savunan takımlar için geçerlidir.
Oyuncular, çıktıkları sırayla canlandırılır - oyuncuları sıra dışı hale getirmek, diğer takım için bir puanla sonuçlanır
Bölüm 3/3: Gelişmiş Puanlama Kurallarını Kullanma
Adım 1. Diğer tüm takımı dışarı çıkararak bir "Lona" puanı alın
Herhangi bir nedenden dolayı diğer tüm takımı bir kerede çıkarabilirseniz ve oyuncularından hiçbiri canlanmaya uygun değilse, takımınız bir "Lona" (o oyun için iki ekstra puan) alır.
Bu olduğunda, tüm rakip takım yeniden canlanır
Adım 2. Üç veya daha az defans oyuncusu olan rakibi yakalayarak bir "süper müdahale" yapın
Takımınız üçten az oyuncuyla savunma yapıyorsa ve yine de akıncının kendi sahasına geri dönmesini engellemeyi başarırsanız, ek bir "süper mücadele" puanı kazanırsınız.
Bu puan, akıncıyı dışarı çıkarmak için aldığınız puanın üstündedir, yani oyun için toplamda iki puan alırsınız
Adım 3. Rakipleriniz oyunun kurallarını çiğnediğinde puan kazanın
Kabaddi'deki cezaların çoğu, rakip takıma bir puan verilmesiyle sonuçlanır. Aşağıda, karşı takıma puan kazandırabilecek ihlallerin bir listesi bulunmaktadır.
- Bir akıncı, baskın yaparken önceden onaylanmış "Kabbadi" ilahisinin dışında bir şey söylerse, baskın sona erer ve savunan ekip bir puan artı baskın yapma şansı elde eder (ancak akıncı dışarıda değildir.)
- Akıncı ilahiye geç başlarsa (başka bir deyişle, orta çizgiyi geçtikten sonra), baskın sona erer ve savunan takım bir puan artı baskın yapma şansı elde eder (ancak, yine, baskıncı dışarıda değildir.)
- Bir akıncı bozulursa, savunan takım bir puan alır ve baskın sona erer.
- Birden fazla akıncı rakibin sahasına aynı anda girerse, baskın sona erer ve savunan takım bir puan alır.
- Baskın sırası kendilerine gelmeden önce herhangi bir savunucu sahanın akıncı tarafına girerse, bunu yapan her savunucu diğer takım için bir puan kazanır.
- Bir Lona'dan sonra, silinen takım dirilen oyuncularını on saniye içinde sahaya geri göndermezse, rakip takım bir puan kazanır.
- Akıncının takım arkadaşları uyarı veya tavsiye vererek ona yardım etmeye çalışırsa, savunan takım bir puan alır.
- Oyuncular bir Lona'yı zorlamak ve takım üyelerini canlandırmak için kasıtlı olarak dışarı çıkarlarsa, rakip takım, iki Lona puanına ek olarak, sahada bulunan her suçlu oyuncu için fazladan bir puan alır.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Savunma sırasında, birçok profesyonel Kabaddi oyuncusu, akıncıyı daha kolay kuşatmak ve yakalamak için bir araya gelir. Yayılmak, akıncının güvenli bir şekilde yanına dönmesini çok daha kolaylaştırır.
- Akıncıyı döverek zarar vermemelisiniz. Bunu yaparsanız faul olarak kabul edilir.
- Oyunun kurallarını anlamak ve kendi stratejilerinizi geliştirmeye başlamak için profesyonel Kabbadi maçlarının görüntülerini izlemeyi deneyin. Üst düzey turnuva oyunlarının videoları YouTube'da ve diğer akış sitelerinde kolayca bulunabilir.
- Akıncı sağa gelirse oyuncular sola, oyuncular sola giderse oyuncular sağa hareket etmelidir. Sonra diğer taraf oyuncular akıncıyı kuşatmalı, o zaman akıncıyı yakalayabiliriz.
- Oyuncuları tek göz ve ayak çalışmasıyla yazar gözüyle gözlemleyin.
