Sınava çalışmayı unuttun mu? Bir etkinliğe katılmayı planlıyorsunuz, ancak geri çekilebilmeyi mi istiyorsunuz? Belki de bayılmayı gerektiren bir oyunda oynuyorsunuz. Dikkatinizi dağıtmanız veya zor bir durumdan kurtulmanız gerekip gerekmediğini aşağıdaki ipuçları, sahte bir baygınlığın gerçek görünmesini sağlamanıza yardımcı olabilir.
adımlar
Yöntem 1/2: Gerçek Bir Bayılma Büyüsünü Taklit Etmeyi Öğrenmek
Adım 1. Bayılmanın nedenlerini öğrenin
Bayılma, birçok insanın yaşadığı yaygın bir hastalıktır. Nedenleri zararsız veya yaşamı tehdit edici olabilir. Bayılma numarası yapmayı planladığınız için, insanların bayılmasının nispeten zararsız nedenlerini öğrenmek daha iyidir. Bayılma, beyne giden kan akışının azalmasından kaynaklanır.
- Zararsız bir bayılma nöbeti, düşük tansiyon veya beyne giden kan akışını azaltan bir sinir sistemi tepkisinden kaynaklanabilir. Böyle bir sinir sistemi tepkisi, oldukça stresli veya travmatik bir olayın, korkunun veya acının sonucu olabilir.
- Gençler için sahte bayılma, bir olaydan veya sınavdan kaçınmak için mükemmel bir bahanedir, çünkü gerçek ama zararsız bayılma nöbetleri yaşamaları yaygındır. Daha büyük yetişkinler için yılda bir veya iki kez zararsız bir bayılma nöbeti geçirmeleri mümkündür; ancak bundan daha fazlası, yaşamı tehdit eden bir şeyin sonucu olarak kabul edilebilir.
Adım 2. Bayılma belirtilerini öğrenin
Bayılan bir kişi, çok sıcak, mide bulantısı, sersemlik veya kafa karışıklığı veya hiperventilasyon gibi bilinç kaybına yol açan çeşitli semptomlar yaşayabilir. Bir kişi ayrıca baş dönmesi veya zayıf hissedebilir veya kulakları çınlayabilir veya geçici bir işitme kaybı yaşayabilir. Bu belirtiler, zararsız bir bayılma nöbeti yaşayan biri için yaygındır.
Adım 3. Sahte bayılmanız için zararsız bir nedene karar verin
Dramatik bir oyun için sahte bir bayılma büyüsü yapmanız gerekmiyorsa, sahte bayılma büyünüz için insanları ambulans çağırmaya zorlamayan ve aynı zamanda görünüşte sarsılmış bir halde çekip gitmenizi sağlayacak bir neden bulmanız gerekecek. yukarı, ama zarar görmemiş. Düşük tansiyon ve beyne giden düşük kan akışı genellikle zararsız bayılma nöbetlerinin nedenleri olduğundan, bu tür bayılmalara neden olabilecek birkaç senaryo vardır.
- Kahvaltı yapmamak veya bir şeyler yemek için öğünler arasında çok uzun süre beklemek düşük tansiyona neden olabilir. Yeterince su içmemek dehidrasyona neden olabilir ve beyne giden kan akışını azaltabilir.
- Dışarıda veya gerçekten havasız bir odadaysanız, çok ısındığınızı söyleyebilirsiniz. Stresli veya travmatik bir olay yaşıyormuş gibi yapabilirsiniz. Böceklerden veya yüksek seslerden kolayca korkuyorsanız, korkunuzun hiperventilasyon yapmanıza ve ardından bayılmanıza neden olduğunu farz edebilirsiniz.
- Birinin bayılma taklidi yapmasına izin vermeye karar verirseniz, o kişinin size o kadar sert vurmasını ya da tokat atmasını sağlayın ki bayılacaksınız. Şimdi bu biraz dramatik olabilir ve size yardım eden kişi üzerinde yansımaları olabilir, ancak bu, yaşamı tehdit etmeyen bir bayılma nöbeti için geçerli bir nedendir.
Adım 4. Sahte baygınlığınızın nasıl olacağını planlayın
Sahte bayılma büyünüzün mümkün olduğunca az geri tepmesi ve aradığınız sonucu elde edebilmesi için, elinizden geldiğince iyi planlamış olmanız gerekir. Bayılma numarası yapmak istemenizin nedeni, bunun gerçekleştiği yeri belirleyecektir. Olduğu zaman üzerinde biraz daha fazla kontrolünüz olabilir. Ancak, kendinize zarar vermemek veya istenmeyen sonuçlara yol açmamak için bunun nasıl olduğu üzerinde aşırı kontrol sahibi olmanız gerekir.
- Nelerden kaçınmaya çalışıyorsun? Bir arkadaşın düğünü mü? Çalışmadığın bir sınav? Belki yaşıtlarının bir oditoryumunda şarkı söylüyorsun ve kendini hazır hissetmiyorsun.
- Sahte bayılma büyünüzün geri tepmesini en aza indirmek için, yalnızca birkaç kişinin önünde bayılma numarası yapmak isteyebilirsiniz. Birçok insanın önünde bayılmak, sizi sahte bir bayılma büyüsünü kolayca tespit edebilecek bazı kişilere maruz bırakabilir ve aynı zamanda anı olmasını istediğinizden daha büyük hale getirerek hızlı bir çıkışı engelleyebilir. Bayılıyormuş gibi yaptığınızda, gerçek görünmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Arkadaşınızın düğünü gibi önemli bir olay sırasında, birisinin ödül alırken ya da kaçınmaya çalıştığınız test sırasında da bayılmak istemezsiniz. Kaçınmaya çalıştığınız olaydan önce sahte bayılma büyünüzün gerçekleşmesini planlayın.
Adım 5. Sahte bayılma büyünüzün nasıl olacağını bilin
Ayakta mı olacaksınız yoksa oturacak mısınız? Hangi semptomları etkili bir şekilde taklit edebileceğinizi düşünüyorsunuz? Bayılır gibi yapınca hangi yöne düşeceksin? Daha ne kadar baygınmış gibi davranacaksın? Bu soruları cevapla.
- Sahte bayılma büyünüzü kuru bir şekilde çalıştırmak önemlidir. Onu kaldırabileceğinizi düşünmek istemezsiniz, sadece hareket sırasında düşüp başınızı çarpmaktan korktuğunuzu veya gülümsemeden hiperventilasyon yapamayacağınızı fark etmek istersiniz. Ayrıca olası yaralanmaları en aza indirmek için mümkün olduğunca güvenli bir şekilde düştüğünüzden emin olmak istersiniz.
- Ne yapacağınızı tam olarak bilin, böylece başkalarının önünde bayılıyormuş gibi yaptığınızda her şey sorunsuz geçecektir.
Adım 6. Çıkışınızı planlayın
Sadece birkaç saniye ve en fazla 20 saniye baygınmış gibi davranmalısınız. Bir kişi yere düştüğünde veya başı kalbe paralel olacak kadar yaslandığında, kan akışı ve bilinç hemen hemen beyne geri döner.
- Bilinç kaybınızdan uyanıyormuş gibi yaptığınızda, hemen zıplamayın ve her şey yolundaymış gibi davranın. Bir kişinin gerçek bir bayılma nöbetinden kurtulması yaklaşık o kadar uzun sürdüğü için birkaç dakika oturmayı planlayın. Bunu bilmek önemlidir.
- Zamana duyarlı bir olay sırasında bayılmak istemezsiniz ve hemen ardından tükenmeyi beklersiniz. Ayrıca bayılmanızı önemli bir şey olmadığı için açıklamaya hazırlanın, böylece ayağa kalkıp uzaklaşmak için kendinizi iyi hissettiğinizde, alandan mümkün olduğunca çabuk çıkabilirsiniz.
Yöntem 2/2: Halkın İçinde Bayılma
Adım 1. Sahte bayılma büyünüz için zemin hazırlayın
Artık sahte bir soluk görünümü gerçeğe dönüştürmeye hazır olduğunuza göre, artık bunu gerçekleştirebilirsiniz. Sahte bayılma büyünüzün olmasını istediğiniz yere geldiğinizde, istediğiniz şekilde gerçekleşmesi için koşulların doğru olduğundan emin olun.
- Yeterli mi yoksa doğru insanlar mı var? Kaçınmaya çalıştığınız olay hala oluyor mu? Koridor çok kalabalık mı?
- İşlerin doğru göründüğünü anladıktan sonra, sahte bayılma büyünüzün gerçekleşmesini istediğiniz genel alana gidin. Gerçek bir bayılma, semptomların başlangıcından itibaren oldukça hızlı bir şekilde gerçekleşir.
- Yakınlarda düşerken çarparsanız ciddi yaralanmalara neden olabilecek tehlikeli nesneler olmadığından emin olun. Ve kimseye vurmayacağından emin ol.
Adım 2. Bayılma belirtileri olduğundan şikayet edin
Hazır olduğunuzda bayılma belirtileri göstermeye başlayın. Bu, toplamda yalnızca birkaç dakika boyunca gerçekleşmelidir. Kahvaltı yapmamayı bahane olarak kullanmayı planlıyorsanız, çok aç olduğunuzu belirtin. Oda kalabalık veya havasızsa, sıcak hissetmekten şikayet etmeye başlayabilirsiniz. Yürüyorsanız yavaşlamaya başlayın, başınızı biraz tutun ve başınız döndüğünü söyleyin. Gözlerinizi kırpabilir veya kısabilirsiniz. Mide bulantısından şikayet edin. Aniden enerji kaybediyormuş gibi yapın ve kendinizi zayıf hissettiğinizi söyleyin. Bu son belirtiye 1-2 dakika devam edin.
Adım 3. Bayılacağın pozisyona geç
Belirtilerinizi gösterirken ve hareketlerinize dikkat çekmeden düşmenin en güvenli olduğu yere gidin. Otururken bayılmayı planlıyorsanız, ayakta duramayacak kadar zayıfmış gibi davranın ve oturun. Biraz garip hissettiğinizi ve bir bardak suya ya da biraz temiz havaya ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüzü söyleyebilirsiniz.
Belki birinden bir pencere açmasını isteyin. Penceresizseniz veya etrafınızda su yoksa, oturmanız veya temiz hava için dışarı çıkmanız gerektiğini düşündüğünüzü söyleyin. Biraz oturun ve yavaşça kalkın. Sonra biraz tökezle ve öne düş. Bunu yapmadan önce "Ben sadece…" gibi bir şey söyleyin. Cümlenizi kısa olmadıkça bitirmediğinizden emin olun
Adım 4. Bayılıyormuş gibi yapın
Güvenli bir şekilde düştüğünüzden emin olun. Kafanı vurup kendine zarar vermek istemezsin. Ayaktaysanız, dizlerinizi bükün ve gövdenizi düşürmeye çalışmadan önce yere çarpmalarına izin verin. 5000 voltluk bir şimşek dalgası üzerinizden fırlamış gibi görünmeden yeterince hızlı gittiğinizden emin olun, aksi takdirde sahte görünecektir.
- Oturuyorsanız, rahatlayın ve gerçekten bayıldığınızı hayal edin. Kendinizi sandalyeden düşürün, çünkü gerçekten bayılırsanız orada kalmanız pek olası değildir.
- Kalçanıza veya kuyruk kemiğinize değil, uyluğunuzun arka tarafına inmeye çalışın. Ardından gövdenizi hızla bırakın. Sadece gözlerinizi kapatın ve tüm kaslarınızın tamamen zayıflamasına izin verin; rahatla.
- Hiç kemiğin yokmuş gibi davran ve buruşuk bir yığın halinde yere düş. Bu gerçek görünecek.
Adım 5. Birkaç saniye baygınmış gibi davranın
Yere yat. Sert olmadığınızdan emin olun ve biri bir kolunu kaldırıp sallamaya çalışırsa, tamamen gevşemesine izin verin ve düşürdüklerinde, sadece düşmesine izin verin. Bu yaygın bir 'sahte gözcü' testidir. Bilinçsiz insanlar uzuvları üzerinde kontrol sahibi değildir. Birisi gelip iyi olup olmadığınızı görmeli ve her durumda bir oyalanmaya neden olmalıdır.
Orada çok uzun süre kalmayın, yoksa biri Acil Servis'i arayabilir. Bunun olmasını istemiyorsanız, 20 saniyeden fazla dışarıda kalmadığınızdan emin olun
Adım 6. Gözlerinizi açın ve derin bir nefes alın
Bayılan kişiler genellikle bayıldıklarını hatırlamadan uyanırlar. Hatırlayabildiğin tek şeyin sıcak olduğunu ve sanki biri odadaki ışıkları kısmış gibi göründüğünü söyle.
Adım 7. Yavaşça oturun ve bir süre sonra ayağa kalkın veya birinin sizi ayağa kaldırmasını sağlayın
Bir süre sonra, tekrar ayağa kalkmayı deneyebilir ve biraz sallanmaya çalışabilirsiniz, böylece insanlar tekrar bayılabileceğinizi düşünür ve hepsi yardımınıza koşar. Şu anda, insanlar size sorular soruyorsa, sahte bayılmanızı zararsız olarak açıklamaya başlayabilirsiniz.
Adım 8. Yarı acele bir çıkış yapın
Sahte bayılma büyünüzden kurtuluyormuş gibi yapmak için yaklaşık on dakika dinlenin. Hazır olduğunuzda, dinlenmek için eve gitmek veya doktorunuzu ziyaret etmek için bir randevu ayarlamak için kendinize izin verin. Biri sizi bir yere götürmeyi teklif edebilir, ya cömertliğini kabul edebilirsiniz ya da gideceğiniz yere kendi başınıza güvenle gidebileceğinizi açıklayabilirsiniz.
İpuçları
- Gözlerinizi ilk açtığınızda hemen konuşmaya başlamayın. Birkaç saniye şaşkın görünün, sonra ne olduğunu sorabilirsiniz. Gözlerini açıp gevezelik etmeye başlarsan, gerçekçi olmaz.
- Gerçekçi bir şekilde düşemeyeceğinizi düşünüyorsanız, o zaman bir veya iki kişi düştüğünüzü görecek kadar yakın olduğunda, ancak gerçek olmadığını anlayacak kadar yakın olmadığında bayılıyormuş gibi yapın.
- Bayılıyormuş gibi yaparken gülümsemekten veya gülmekten kaçının, aksi takdirde üzerinizi örtebilirsiniz.
- Gerçek görünmesini sağlamadan önce pratik yapmanız gerekebilir. Halı üzerinde pratik yapmak veya bir yatakta çıplak ayakla çalışmak gibi size fazla acı veya rahatsızlık vermeyen bir yol bulun.
- Öne doğru düşmeye karar verirseniz, ne pahasına olursa olsun kendinizi durdurmak için kollarınızı açmaktan kaçının. Bu bir refleks hareketi olduğu için önceden bol bol pratik yapmak en iyisi olacaktır.
- Hızlı düşmekten ve kendinize zarar vermekten endişe ediyorsanız, tutunabileceğiniz bir şeyin yanında bayılıyormuş gibi yapın. İnsanlar bazen bir şeylerin olduğunu karartmaya başladıklarında ve bir şeyleri kapmak ve kendilerini alçaltmak için zamanları olduğunda farkındadırlar. Ancak, düştüğünüzde, tutuşunuzu serbest bırakın. Anlık bile olsa yakalayacak bir şeye sahip olmak, inişinizi biraz yavaşlatacak ve gerçek yaralanma riskini azaltacaktır.
- Bu eylemi uygularken gerçekten güvenli oynamak için, bir halı üzerinde yapın ya da daha iyisi, başladığınızda bir yatakta ve yalınayak yapın.
- Bir duvara karşı sahte bayılmayı deneyin, böylece duvar düşüşünüzü biraz destekleyebilir.
- Açık bir alana düşerken, istenmeyen sonuçlara veya yaralanmalara neden olabileceğinden hiçbir şeye veya hiç kimseye çarpmadığınızdan emin olun.
- Çoğu zaman, bir bayılma tam kontrolün kaybıdır, ancak kademeli bir bayılmada olduğu gibi tüm kontrolün kaybı değildir, yere düşen gevşek bir bulaşık bezi değil.
- Düşmenin iyi bir yolu, düşmeden hemen önce, ayağınızı biraz içe doğru döndürün ve yan yatmadan önce çok hızlı bir şekilde dizinizin üzerine ineceksiniz. *Bunu yaparken gülmemeye veya gülmemeye çalışın yoksa insanlar sadece numara yaptığınızı anlarlar.
- Sahte bayılma büyünüz hakkında birisine bilgi vermeyi düşünün. Düşerken sizi yakalayabilirler, bu da olası yaralanmaları önlemeye yardımcı olabilir.
- Dizleriniz gövdenizden önce çarpacak şekilde dizlerinizi bağladığınızdan emin olun.
- İnsanlar sizi gıdıklamaya ve uyandırmaya çalışabilirler, bu yüzden gülmeyin ya da gülümsemeyin çünkü bu gizliliğinizi bozar, bu yüzden pratik yapmanız gerekir.
- Ayrıca gözlerinizi kapalı tutun.
- Eğer taklit edemiyorsan, iğrenç bir şey görmüş gibi yap.
- Oturuyorsanız, başınızı tutmaya çalışın ve kendinizi oldukça sersem hissettiğinizden şikayet edin. Ardından işinizi yapmaya devam edin ve aniden öne doğru düşersiniz. Daha fazla dikkat çekmek için masaya yüksek sesle vurun.
- Bir veya iki kişiyle birlikte olun ve onları şakaya dahil edebilirsiniz - ancak çok fazla kişiye veya güvenmediğiniz kişiye söylemediğinizden emin olun.
- Bir baygınlıktan "uyandığınızda", kafanızın karıştığından emin olun. Ve bazen daha iyi etki sağlamak için, yanınızdaki birinden (tercihen bir arkadaşınızdan) oturmanıza yardım etmesini isteyebilirsiniz. Bunu yaptığınızda, biraz daha sakin davranın ve daha gerçek görünmesi için onlara yaslanın. Hatta ağlayabilirsiniz - eğer yapabiliyorsanız - böylece çevrenizdeki insanlar size karşı şefkat duysunlar ve bu onu daha inandırıcı hale getirir.
Uyarılar
- Tekrar tekrar bayılma taklidi yapmayın veya aşırıya kaçmayın; insanlar sizde ciddi bir sorun olduğunu düşünebilir ve ayrıca ambulans çağırabilirler.
- "Ne oldu?" deme. bayıldıktan hemen sonra. Bu klişedir ve genellikle sahte görünür. Ancak, birkaç dakika sonra ne olduğunu birisine sorabilirsiniz, belki "Aptal mı göründüm?" ya da böyle bir şey.
- "Düşerken", herhangi bir şeye veya birine çarpmamak veya yaralanmaya neden olmamak için hızlı gittiğinizden emin olun. Her zaman dikkatli ol!
- Önceki etkinliğinize hemen devam ederseniz, şüpheli görüneceksiniz. Bir dakikanızı ayırın, başınızı bacaklarınızın arasına dayayarak sessizce oturun.
- Birinin ambulansı aramasını istemiyorsanız hiperventilasyon yapmayın. O kadar büyük bir şey planlıyorsanız, bunu kalp atış hızınızın normal aralığın biraz dışında olduğu bir yere getirin.
- Polisi sizi tutuklamaması için kandırmak istiyorsanız bunu yapmayın. Başınızı daha büyük belaya sokabilir.
