Rönesans insanı olmak, ilgi alanlarınızın ve yeteneklerinizin çeşitlilik gösterdiği anlamına gelir. “Polimatlar” olarak da bilinen Rönesans insanları, çok yönlü olduklarından emin olmak için çok zaman harcarlar. Gerçek bir Rönesans insanı olmak için akademik, popüler kültür ve politik konuları okumanız, formda ve aktif kalmanız ve yaratıcı yönünüzü benimsemeniz gerekir. Bu, bir kişi için çok fazla iş gibi görünse de, doğru şeyleri okursanız ve hem yaratıcılık hem de egzersiz için zaman ayarlarsanız, tamamen yönetilebilir.
adımlar
Yöntem 1/4: Önemli Konuları Okumak
Adım 1. Güçlü ve zayıf akademik konularınızın bir listesini yapın
Rönesans insanı olmak için hemen hemen her akademik konu hakkında biraz bilgi sahibi olmalısınız. Buna matematik, dünya tarihi, bilim (fizik, biyoloji ve kimya), okuma ve yazma dahildir. Hangi noktalarda zaten güçlü olduğunuzu belirleyin ve ardından diğerlerini oluşturmaya odaklanın.
Adım 2. Bilginizdeki boşlukları doldurun
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz konular için bazı giriş kitapları bulun. Kitaplığınızı kontrol edin veya kitapçıya gidin ve stoklarında neler olduğunu görün. Kitapları internetten de sipariş verebilirsiniz.
Bölgenizdeki devlet okullarında, yaz boyunca size ödünç vermek isteyecekleri ders kitapları da olabilir
Adım 3. Güncel olaylardan haberdar olmak için birkaç gazete okuyun
Rönesans insanları kendilerini sadece eski ders kitaplarına gömmezler, çevrelerindeki dünyada neler olup bittiğinin de farkındadırlar! Dünyada meydana gelen yeni ve önemli gelişmelerden haberdar olmak için çok sayıda saygın gazete okuyun.
- Gazete okumak aynı zamanda bilim, tarih ve matematikteki yeni keşiflerden haberdar olmanın harika bir yoludur.
- Amerika Birleşik Devletleri'ndeki İngilizce konuşulan gazeteler için New York Times ve Wall Street Journal'ı deneyin. Birleşik Krallık merkezli bir makale için Guardian'a bakın.
- Günlük bir gazeteye abone olmak bütçeniz dahilindeyse, bunu yapın. Değilse, genellikle her ay Amerika Birleşik Devletleri ve başka yerlerdeki popüler gazetelerden birkaç makaleyi ücretsiz olarak okuyabilirsiniz.
Adım 4. Okumanız gereken yeni ve eski kitapların listesine bakın
Okumak size yeni kelimeler öğretir ve dünya hakkında yeni ve farklı şekillerde düşünmenizi sağlar. Ancak sadece klasiklere bağlı kalmayın. Hem yakın zamanda hem de uzun (bazen uzun, uzun) zaman önce yazılmış harika kitap önerilerini bulmak için çevrimiçi olun.
Goodreads.com ve Amazon, ölmeden önce okumanız gereken kitapların öneri listelerini sağlar. New York Times Kitap İncelemesi ayrıca, iyi yeni yayınlar hakkında sizi güncel tutabilecek yıllık “en iyi kitap” seçkilerini yayınlar
Adım 5. Karşıt bakış açılarına aşina olun
Rönesans insanları çok yönlüdür ve meseleleri birçok farklı yönden düşünebilir. Kasabanızda, eyaletinizde veya ülkenizde sıcak bir tartışma yaşanıyorsa, her iki tarafı da okumak için zaman ayırın. Kendi pozisyonunuza karar vermeden önce mümkün olduğunca fazla bilgiye sahip olana kadar bekleyin.
- Bu, farklı haber kuruluşları, politikacılar veya uzmanlar tarafından üretilen kaynakları okumanızı gerektirebilir.
- Örneğin, iklim değişikliğiyle ilgili tartışmanın iyi bir resmini elde etmek için, dünyanın dört bir yanındaki farklı politikacıların konu hakkında ne söylediğine ve ne yaptığına bakabilirsiniz. Farklı partilerden insanlara baktığınızdan emin olun. Okunması kolay bilimsel çalışmaları bulmak için bir Google araması yapın. Son olarak, farklı siyasi eğilimlere sahip haber kuruluşlarının (ABD'deki Fox News ve MSNBC gibi) kapsamına bakın.
Adım 6. Küresel düşünmek için bir dünya haritasını inceleyin
Haritada gösterebileceğiniz tek ülke kendi ülkenizse, dünya coğrafyasını öğrenmek için biraz zaman ayırın. Bu bilgi, küresel tarihin yanı sıra mevcut siyasi çatışmaları ve çevresel kaygıları daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.
Dünyadaki ülkelerin başkentlerini ve büyük şehirlerini bilmek de iyi bir fikirdir
Adım 7. Yeni bir dil öğrenin
Doğduğunuz ülkenin dışındaki insanlarla iletişim kurmayı öğrenin. Rönesans insanları gezginler ve kaşiflerdir (diğer ülkeleri gerçekten ziyaret etmeyi göze alamasalar bile).
Başka bir dil konuşuyorsanız, o dilde bir gazete okuyun veya haberleri dinleyin! Becerinizi geliştirmenin ve kendinizi başka bir bakış açısına maruz bırakmanın harika bir yolu
Yöntem 2/4: Formda Kalmak
Adım 1. Bir egzersiz planı yapın
Rönesans insanı, zihninin ihtiyaçları ile bedenlerinin ihtiyaçları arasında denge kurmak için zaman harcar. Düzenli egzersiz yaparak sağlıklı kalın. Daha önce hiç egzersiz yapmadıysanız, şimdi başlamak için harika bir zaman!
- Her gün en az 20-30 dakika egzersiz yapmaya çalışın. Bu antrenmanı kalbinizin atmasını sağlayacak kadar zorlaştırın.
- Jogging harika bir egzersizdir. Haftada üç-dört kez 20 dakikalık bir koşuya çıkmayı ve boş günlerinizde yürüyüşe çıkmayı deneyin.
- Bir spor salonuna katılmak isteyebilirsiniz. Bu üyelik, planınıza gerçekten bağlı kalmanız için sizi motive edebilecek birçok sınıfa, ağırlık odasına ve makineye erişmenizi sağlar.
Adım 2. Sağlıklı ve dengeli beslenin
Egzersiz yapmak yeterli değil. Sağlığınızı korumak istiyorsanız, doğru yemek önemlidir. İhtiyacınız olan tüm temel besinleri almak için diyetinizi kullanın ve tadı güzel (ama sizin için pek iyi olmayan) tatlıları sınırlamaya çalışın.
- Tavuk ve balık gibi yağsız etleri tercih edin. Meyve ve sebzelere ağırlık verin ve her besin grubundan yemek yediğinizden emin olun.
- Dışarıda yemek yemek yerine kendi yemeğinizi yapın. Bu, tam olarak ne yediğinizi kontrol etmenize yardımcı olacaktır. Fırında tavuk ve ıspanak salatası gibi basit tarifleri deneyin.
Adım 3. Bol su için
Bol su içmek vücudunuzun daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Gün boyunca odaklanmanızı sağlar. Su içiyorsanız, muhtemelen soda ve şekerli enerji içecekleri gibi sağlıksız sıvılardan da kaçınıyorsunuzdur.
Asla susamamak için yeterince su veya günde yaklaşık 8 bardak su için
Adım 4. Her gece en az 8 saat uyuyun
Uyku, stresi kontrol altında tutar ve sağlık için çok önemlidir. Yeterince uyumazsanız, egzersiz yapamayacak kadar yorgun hissedeceksiniz. Ayrıca market alışverişine gitmek veya kendiniz yemek pişirmek istemeyeceksiniz, bu da pek sağlıklı olmayan birkaç öğün yemenize neden olabilir.
Daha iyi uyumak için yatmadan önceki son birkaç saat nikotin, kafein ve ağır yiyeceklerden kaçının. Ayrıca gündüz şekerlemelerinizi yaklaşık 20 veya 30 dakika ile sınırlandırmalısınız. Her gece aynı uyku programına bağlı kalmaya çalışın
Yöntem 3/4: Sanatları Öğrenmek
Adım 1. Sahip olduğunuz tüm yaratıcı yeteneklerin stokunu alın
Daha önce bir enstrüman çaldıysanız veya çizim yeteneği gösterdiyseniz, bu becerileri tekrar gözden geçirin. Belki de hiç durmadın. Rönesans insanları yaratıcı yönleri üzerinde çalışmak için zaman harcarlar, bu yüzden sahip olduğunuz herhangi bir yeteneği geliştirmeye hazır olun.
Adım 2. Zaten sanatsal becerileriniz varsa sık sık pratik yapın
Müzikte veya sanatta iyi olmanın tek yolu, pratik yapmak için çok zaman harcamaktır. Programınızda boş zaman bulun ve bu alanları alıştırma seanslarıyla doldurun.
Öğle yemeği saatinde 20 dakika pratik yapabilirsiniz. Hafta içi geceleri akşam yemeğini yedikten sonra da pratik yapabilirsiniz. İzin günlerinizde daha uzun bir alıştırma seansı ekleyin. Haftada en az 4-5 gün, her gün yaklaşık 20 dakika ila bir saat pratik yapmaya çalışın
Adım 3. Yeni sanatsal beceriler öğrenin
Hiç nota söylemediyseniz veya elinize bir boya fırçası almadıysanız, umutsuzluğa kapılmayın! Başlamak için asla geç değildir. Hangi sanatsal becerinin (veya becerilerin!) size en çok hitap ettiğini belirleyin ve öğrenmeye başlayın.
- Bahçecilik, yemek pişirme, yazı yazma, fırıncılık, fotoğrafçılık, web sitesi tasarımı… sanat olarak nitelendirilen şeylerin listesi uzayıp gidiyor. Tutkunuzu bulun ve onunla eğlenin.
- Öğrenciyseniz okulda resim veya müzik dersi alın. Değilse (ve bütçenize uyuyorsa), yerel bir topluluk kolejine kaydolun. Sanatsal el sanatları veya müzik aletleri öğrenmek için çevrimiçi veya kitapçılarda rehberli eğitimler de bulabilirsiniz.
- Müziğe girmeyi umuyorsanız, yeni başlayanları kabul eden bir topluluk korosu veya grup arayın. Bu, insanlarla tanışmak ve yaratıcılığınızı geliştirmek için harika bir yoldur.
Adım 4. Müzelere, kültür merkezlerine ve gösterilere gidin
Geçmiş sanatçıların ürettiklerinden ilham alın. Diğer sanatçılar tarafından oraya nelerin yerleştirildiğini görmek için konserlere ve sanat gösterilerine katılın. Bu olaylar size çevrenizdeki insanlar ve dünya hakkında yeni şeyler öğretecek.
- Diğer sanatçıları gözlemlemek de kendi tarzınıza karar vermenize yardımcı olabilir. Sevdiğiniz bir şeyi taklit ederek başlayabilir ve ardından yavaş yavaş kendi özel sanat eserinizi yaratmaya başlayabilirsiniz.
- El sanatları gösterileri ve yerel fuarlar da sanat ve kültürü deneyimlemek için harika etkinliklerdir. Bunlar, tüm müzelerde göremeyeceğiniz sanatın çılgın yanını görmenize bile izin verebilir.
Yöntem 4/4: Dengeli Bir Programa Sahip Olmak
Adım 1. Günde en az 20 dakika okuyun
Rönesans insanı olmaya karar verdiyseniz, önünüzde uzun bir okuma listeniz var. Her şeyi bir günde okumak zorunda değilsiniz. Küçük başlayın ve her gün farklı bir şey okuyarak 20 dakika geçirin.
- Okuduğunuz çeşitli ders kitaplarını, romanları, gazeteleri vb. incelemek için günleri değiştirebilirsiniz.
- Vaktiniz varsa ve istiyorsanız, daha uzun süre okuyun! Bir Rönesans insanı olmaya ne kadar çok zaman ayırırsanız, arayışınızda o kadar ileri gidersiniz.
Adım 2. Boş gününüzde egzersiz için birkaç saat planlayın
Tam bir okulunuz veya iş gününüz olduğu günlerde mutlaka egzersiz yapmak için zamanınız olmayacağından, boş zamandan yararlanın. Daha yoğun antrenmanlarınızı o günlerde yapmayı planlayın.
Yoğun günlerde bile 10-15 dakikalık egzersiz, sıfır dakikadan daha iyidir
Adım 3. Hareket halindeyken podcast'leri veya sesli kitapları dinleyin
Seyahat süresi de öğrenmek için kullanılabilir! İlginizi çeken ses içeriğini seçerek işe gidiş gelişinizi bir sınıfa dönüştürün. Bu, iş gününüze sağ ayakla başlamanıza ve bitirmenize yardımcı olacaktır.
Amerikan siyaset sahnesinin derinlemesine bir incelemesi için NPR'nin Politika Podcast'ini deneyin. Şüphecilerin Evren Rehberi, bilim hakkında bilgi edinmenin eğlenceli bir yoludur ve eleştirel düşünmeyi teşvik eder. Güve, edebiyat ve hikaye anlatıcılığı ile ilgilenenler için de ilginç bir seçenek
Adım 4. TV'nin önünde veda etmek yerine sanat yapın
Resminiz bir hobi veya eğlence için yaptığınız bir şey gibi hissedebileceğinden, bunun için zaman bulmak egzersiz veya okumaktan daha zor olabilir. Genellikle boş bir şovun veya filmin önünde dinlenerek geçireceğiniz zamanı verimli bir şekilde rahatlamak için kullanın.
Adım 5. Yeni şeyleri keşfetmek ve görmek için boş günlerinizi kullanın
Rönesans insanı meraklıdır ve her zaman öğrenmenin yeni yollarını arar. Dışarı çıkın ve keşfedin. Kasabanızda yeni bir müze veya restoran açıldığında, kapılardan ilk giren siz olun.
