Dominik Cumhuriyeti'nden gelen basit, duyusal bir dans olan Bachata'nın renkli kökleri, romantik hareketlerine ve eşlik eden müziğe yansır. Bugün, bu tutkulu dans türü tüm Latin Amerika'da ve ötesinde popüler. Bachata öğrenenler için nispeten kolaydır ve dans ustalarına becerilerini sergilemeleri için bolca özgürlük tanır.
adımlar
Bölüm 1/3: Temel Bachata'yı Kendi Başınıza Öğrenmek
Adım 1. Ritmi hissedin
Bachata 8 vuruşlu bir danstır (Salsa gibi). Bachata müziğinin ölçü başına dört vuruşu vardır. En temel olarak, bachata, dansçıların dört vuruşlu bir ölçü için sola, ardından bir sonraki için sağa hareket etmesini sağlar. Müziği dinleyin ve titreşen ritmi bulmaya çalışın. Modern elektronik bachata müziğinde genellikle her vuruşa ulaşan bir tür synth perküsyon vardır, bu da ritmi bulmayı kolaylaştırır. Geleneksel bachata müziği biraz daha karmaşık perküsyona sahip olabilir, ancak genellikle yine de "hissetmesi" kolay vuruşlara sahiptir.
- İşte temel bir bachata sırasında adımlarınızı nasıl sayacağınıza bir örnek: (Sola adım atma) 1, 2, 3, (4), (sağa adım atma) 5, 6, 7, (8), (adım atma sola) 1, 2, 3, (4), vb. 4. ve 8. vuruşlar parantez içinde işaretlenmiştir çünkü bu vuruşlar genellikle sessizce sayılır.
- Modern "pop" bachata açısından, Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar ve Maite Perroni gibi modern Latin sanatçılarının çalışmalarına göz atmak isteyebilirsiniz. Bu sanatçılar bachata'dan ve modernize edilmiş bachata tarzında birçok rekor şarkıdan etkilenir. Anthony Santos'un "Creiste" ile başlamayı deneyin.
- Daha eski, daha geleneksel bachata sanatçıları, "pop" meslektaşlarının popülaritesi nedeniyle bugün biraz daha belirsiz olabilir. Yoskar Sarante, Frank Reyes ve Joe Veras gibi sanatçılara göz atmayı deneyin. Joe Veras'ın "Intentalo Tu" şarkısı, yarı geleneksel bir tada sahip harika bir bachata melodisidir.
Adım 2. Sola adım atın
İki ayağınızla birlikte başlayın. Müziğin ritmini sayın: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Hazır olduğunuzda, sol ayağınız 1. vuruştayken sola doğru adım atmaya başlayın. sol ayağınız 2. vuruşta sol ayağınızla tekrar 3. vuruşta sola adım atın, ardından son olarak, 4. vuruşta sağ ayağınızı yerden hafifçe kaldırın.
Adım 3. Kalçalarınızdaki harekete dikkat edin
Sağ ayağınızı yerden hafifçe kaldırdığınızda, kalçalarınızı sağa doğru çıkarmak zorunda kaldığınızı fark etmiş olabilirsiniz. Bu mükemmel - nihayetinde yaratmak istediğiniz etki, kalçalarınızda sürekli, yuvarlanma hareketidir. Dans etmeye devam ederken, kalçalarınızın hareketlerinin bilincinde olun.
Adım 4. Adımlarınızı ters yönde tekrarlayın
Durma! Bir sonraki vuruşta sağ ayağınızı yere koyun, sağa doğru adım atın. Ardından, daha önce yaptığınız hareketleri ters yönde aynalayın: 2. vuruşta sol ayağınızı sağınıza getirin, 3. vuruşta sağa adım atın ve 4. vuruşta sol ayağınızı hafifçe kaldırın..
Adım 5. Süreyi koruyun ve tekrarlayın
Bachata'nın temel nabzını anladığınızı düşünene kadar bu temel adımları uygulayın. Dans ederken dizlerinizi hafifçe bükün (ayağınızı kaldırdığınızda dizinizi daha fazla bükün) ve kalçalarınızda hafif ritmik sallanma hareketi yapmaya çalışın.
- Latin dansının birçok biçiminde olduğu gibi, bachata'da kalçalardaki sallanma hareketi tipik olarak kadın partnerde erkek partnere göre daha belirgindir.
- Bunun çok basit olduğunu düşünüyorsanız endişelenmeyin - bachata çok daha ilginç hale gelmek üzere.
Bölüm 2/3: Bir Ortağı Dahil Etme
Adım 1. Partnerinizden dans etmesini isteyin
Kulüplerde, partilerde, Quinceañera'larda ve bachata yapmak isteyebileceğiniz diğer yerlerde beceriksizlikten kaçınmak için "evet" veya "hayır"ı nezaketle nasıl kabul edeceğinizi bilmek çok önemlidir. Geleneksel bachata'da erkekler kadınlardan dans etmelerini ister. Aşağıdaki talimatlar geleneksel bir durumu varsayar, ancak bugün kadınların sorması tamamen kabul edilebilir.
- Beyler - Biriyle dans etmek istediğinizde, doğrudan ama nazik olun. Potansiyel partnerinize doğrudan yaklaşın, ona elinizi uzatın (avuç içi yukarı) ve "Hey, dans etmek ister misiniz?" gibi kısa ve öz bir şeyler söyleyin. Kabul ederse, harika! Elini tut ve dans pistine git. Herhangi bir nedenle, istemiyorsa, "oh, tamam. Sorun değil" gibi kısa bir teşekkürle kabul et, o zaman devam et.
- Bayanlar - dans etmeniz istendiğinde nezaketle ama dürüstçe cevap verin. Dans etmek istiyorsanız, sadece "Çok isterim" deyin, ardından partnerinizin elini tutun ve dans pistine ilerleyin. Aksi takdirde, kibarca, kısaca ve dürüstçe neden istemediğinizi açıklayarak reddedin. Örneğin, "Ah, keşke yapabilseydim ama topuklarım beni öldürüyor" gibi bir şey söyleyebilirsiniz.
Adım 2. Partnerinizi tutun
Bachata'da partnerinizi tutmak için iki temel pozisyon vardır - açık pozisyon ve kapalı pozisyon. Açık pozisyon, sadece elleriyle temas kurdukları için iki ortak arasında daha fazla boşluk bırakır. Açık pozisyon, dönüşler gibi gelişmiş hareketler söz konusu olduğunda daha fazla alan ve esneklik sağlar. Öte yandan, kapalı pozisyon, bayanın sırtına sarılmış bir kol ve iki partnerin bedenleri arasında hafiften güçlüye temas içerdiğinden biraz daha samimidir. Kapalı pozisyon, dar alan nedeniyle modern kulüplerde ve dans salonlarında daha yaygındır. Her iki konumla ilgili talimatlar için aşağıya bakın:
-
Beyler:
- Açık pozisyon için kollarınızı gevşek ve rahat tutun. Bayan partnerinize iki avuç içini yukarı bakacak şekilde sunun. Ellerini nazikçe seninkilere yerleştirecek - orada dinlenmelerine izin verecek. Başparmaklarınızla tutmayın. Hem sizin hem de eşlerinizin dirsekleri yanlarınızda bükülü olmalı, bu da bedenlerinizi bir veya iki ayak birbirinden ayıracaktır.
- Kapalı pozisyon için kolunuzu leydinizin vücuduna sarın, böylece avucunuz kabaca sırtının ortasına gelecek şekilde. Kolunu seninkinin üzerine atacak, elini omzunun yanına yaslayacak. Boş kolunuzu ("önde gelen kolunuz" olarak adlandırılır) kullanarak, diğer elini her iki dirseğinizi de bükerek yaklaşık omuz veya göğüs hizasında yana doğru tutun. Parmaklarınızı birbirine kenetlemeyin - elleriniz avuç içinde ve elinizin arkası dışarı bakacak şekilde tutulmalıdır. Dans ederken, uzanmış elinizi partnerinizi yönlendirmek için kullanın ve hareket ettiğiniz yöne doğru onun üst vücudunu nazikçe yönlendirin.
-
Hanımlar:
- Açık pozisyon için kollarınızı gevşek ve rahat tutun. Ellerinizi eşinizin avuç içlerine koyun. Esneklik sağlamak için dirseklerinizi bükülü tutmayı ve eşinize biraz yakın olduğunuzdan emin olmayı unutmayın.
- Kapalı pozisyon için, partneriniz kolunu arkanıza sardığında, kolunuzu onunkinin üzerine koyun ve omzunun yanına yaslayın. Partnerinizin diğer elinizi tutmasına izin verin - elinizin arkası size dönük olmalı, arkası ise dışarı bakmalıdır. Dirseklerinizi bükük tutun ve avuç içi elini tutmayı unutmayın (parmaklarınızı birbirine kenetlemeyin).
Adım 3. Partnerinizle birlikte adım atın
Eşinizle birlikte müziğe zamanında hareket etme alıştırması yapın. Her ikinizin de tempoya ayak uydurabilmesi için hareketlerinizi koordine etmenin ilk düşündüğünüzden daha zor olduğunu fark edebilirsiniz! Açık veya kapalı pozisyonda olmanıza bakılmaksızın, her iki partner de temelde yukarıda açıklanan "sol dört vuruş, sağ dört vuruş" hareketini gerçekleştirir. Ancak, her iki ortak da karşı karşıya olduğundan, bir ortak tarif edildiği gibi zıt yönde adım atacağını fark edin.
Geleneksel olarak, bachata'da erkek önderlik eder, bu nedenle, eğer bir bayansanız, önce sağa mı yoksa sola mı adım atmak anlamına geldiğine göre, hareketinin yönünü takip edebilirsiniz
Adım 4. İleri geri hareketi dahil edin
Bachata beceriniz geliştikçe ve partnerlerle dans etmeye başladıkça, temel sol ve sağ bachata adımlarından uzaklaşmak ve ileri geri hareketleri de kullanan daha gelişmiş, çok yönlü bir adım modeline geçmek isteyeceksiniz. Bu ileri ve geri hareketler, sol ve sağ hareketlerle neredeyse aynı şekilde yapılır - başka bir deyişle, üç vuruş ileri adım atacak ve dördüncü vuruşta kalçalarınızı patlatacak, ardından 3 vuruş geri adım atacak ve kalçalarınızı dördüncü vuruşta patlatacaksınız. köpürtün, durulayın ve tekrarlayın. Önde gelen ortak ileri adım atarken, aşağıdaki ortak karşılık gelen ayakla geri adım atar.
-
Yeni başlayanlar için, temel sol ve sağ bachata adımlarında iki kez ilerlemeyi, ardından iki kez ileri geri hareketi yapmayı, ardından tekrar sol ve sağ harekete geçmeyi ve tekrarlamayı deneyin. Adımlarınız aşağıdaki gibi olmalıdır:
- (Sola) 1, 2, 3, (4) (Sağa) 1, 2, 3, (4), (Sola) 1, 2, 3, (4) (Sağa) 1, 2, 3, (4)
- (Öne) 1, 2, 3, (4), (Arkaya) 1, 2, 3, (4), (Öne) 1, 2, 3, (4), (Arkaya) 1, 2, 3, (4)
- (Sola doğru) 1, 2, 3, (4), (Sağa)… vb.
- Not - çünkü geleneksel bachata'da erkek partner öndedir, (ön tarafa) yön onun bakış açısına atıfta bulunur. Kadın (veya takip eden) partner, lider partner ileri adım atarken geri adım atacaktır ve bunun tersi de geçerlidir.
Adım 5. Dönüş ekleyin
Bachata'da yapılan en önemli partner hareketlerinden biri de sıradır. Bu hareketin en temel varyasyonunda, erkek partner kolunu kaldırarak kadının müziğe tam bir dönüş yapmasına izin verir, ardından her iki partner de bir ritmi kaçırmadan normal dansa döner. Temel bir dönüş yapmak için aşağıdaki talimatları izleyin:
- Beyler - Dans ederken zihinsel olarak ritmi sayın (1, 2, 3, 4). 4. vuruşta, öndeki kolunuzu partnerinizin başının üzerine kaldırmaya başlayın ve diğer kolunuzun tutuşunu serbest bırakmaya başlayın (hatırlatmak için, kapalı pozisyonda, önde gelen kol partnerinizin sırtına sarılı olandan ziyade uzanmış koldur). Bir sonraki ölçünün 1. vuruşunda, partneriniz kolunuzun altında bir daire içinde dönmeye başlayacak ve bu sırada önde gelen kolunuzu nazikçe tutacaktır. 3. vuruşu açmayı bitirecek, böylece 4. vuruşta ikiniz de tekrar senkronize dans edeceksiniz ve bir sonraki vuruşta zıt yönde birlikte hareket edebileceksiniz.
- Bayanlar - 4. vuruşta partnerinizin öndeki kolunun yükselmeye başladığını hissedin. Partnerinizin öndeki kolunu tutmaya devam edin, ancak diğer kolunuzla partnerinizin omzunu kavrayın ve onun önde gelen kolunun kavisi altında hareket edin. 1. vuruşta, önde gelen kolunun altında bir daire içinde dönmeye başlayın. "Normal" dans pozisyonunda 4. vuruşu yapabilmek ve 1. vuruşta ters yönde birlikte adım atmak için 3. vuruşu açmayı deneyin.
Adım 6. Partnerinize dikkat edin
Her şeyden önce, bachata'nın iki kişinin eğlenmesi için bir yol olması gerekiyordu. Hem erkekler hem de kadınlar tüm dikkatlerini partnerlerine vermeye çalışmalıdır. En basit düzeyde, bu, dans ederken yere değil (ve özellikle dans etmek istediğiniz diğer insanlara değil) eşinize bakmak anlamına gelir. Ancak bu, dans etme şekliniz için de geçerlidir:
- Partnerinizin hareketlerine dikkat edin. Liderseniz, partnerinizin size ayak uydurduğundan emin olun. Takip ediyorsanız, partnerinizin talimatlarına uymaya çalışın ve bir sonraki adımda hangi yöne gideceğini tahmin edin.
- Partneriniz bir dönüş veya dönüş gibi göz alıcı bir hareket yaptığında, partnerinize hak ettiği ilgiyi gösterin. Genel olarak, senkronize iki kişilik özel bir hareket yapmıyorsanız, eşiniz kendi hareketlerini yaparken kendi hareketlerinizi yapmamalısınız.
Bölüm 3/3: Baharat Hazırlamak
Adım 1. Tüm vücudunuzu harekete geçirin
Bachata kasvetli bir karışıklık olmamalı - neşeli, enerjik bir dans olmalı. Bachata beceriniz büyüdükçe, vücudunuzun daha fazlasını temel adım kalıplarınıza dahil etmeye çalışın. Örneğin, üst bedeninizi çoğunlukla düz tutmak yerine, kollarınızı pompalama hareketiyle hareket ettirmeyi ve hareket ederken hafifçe bükmeyi deneyin. Düşük, şehvetli bir sallanma hareketi için dizlerinizi bükmeyi ve kalçalarınızı normalde olduğundan daha fazla açmayı deneyin. Sonunda, rahat olduğunuzda, bachata doğal olarak tüm vücut aktivitesi haline gelmelidir.
Adım 2. Bachata Urbana aromasını ekleyin
Çoğu modern dans kulübünde, resmi, geleneksel versiyondan ziyade, gündelik, modernize edilmiş bir bachata versiyonuyla karşılaşacaksınız. Dansın "bachata urbana" adı verilen bu versiyonu, bachata'ya güncel, modern bir his vermek için çok çeşitli ilave hareketler ve küçük varyasyonlar içeriyor. Aşağıda, dans rutininize modern bir hava katabilecek iki bachata urbana hareketi için talimatlar verilmiştir.
- Kayma - Bu hareket genellikle, normalde öndeki kolla zıt yönde adım atacağınız zaman gerçekleştirilir (tipik olarak, bu kol lider partnerin sol koludur, bu nedenle bu hareketi normalde adım atacağınız zaman yapacağınız anlamına gelir). onun hakkı). Bu hareketi yapmak için müziğin ritmini zihinsel olarak sayın (1, 2, 3, 4). "Sol" ölçüsünün 4. vuruşunda, önde gelen ortak, eli ve ortağının başlarının üstünde olacak şekilde önde gelen kolunu kaldırır. "Doğru ölçü"nün 1. vuruşunda, önde gelen elini belinin altına indirir, arka bacağıyla büyük bir adım atar ve 4. vuruşa kadar geriye doğru kayar. Sonraki partner onun hareketlerini yansıtır.
- Erkek dönüşü - Bu hareket, önde gelen erkek partnerin bir değişiklik için gösterişli bir dönüşün keyfini çıkarmasını sağlar. Erkek dönüş özellikle geleneksel bir kadın dönüşünden hemen sonra işe yarar, bu nedenle dönüş partnerinizi 4. vuruşta "yakaladığınızı" varsayacağız. 1. vuruşta, partnerinizin önünde dönmeye başlayın - ona ihtiyacı yok. dönerken senin yaptığın gibi elini senin üzerine kaldırması için. Siz dönerken dirseklerini bükük ve ellerini önünde tutmalı. Bu şekilde, dönerken, onu yönlendirmeyen kolunu önde olan kolunuzla yakalayabilirsiniz, böylece kısa bir an için ikiniz de el ele tutuşursunuz ve sırtınız öne dönük olarak aynı yöne bakarsınız. Dönmeye devam edin ve normalde 3. vuruşta yaptığınız gibi ellerini "yakalayın", böylece 4. vuruşta tekrar senkronize dans etmiş olursunuz.
Adım 3. Karmaşık ayak işleri ekleyin
İki deneyimli bachata dansçısı birbirleriyle dans ettiğinde, temel "sol, sağ, ön, arka" adımlardan uzun süre memnun olmaları pek olası değildir. Bir bachata dansçısı olarak büyüdükçe, daha fazla meydan okuma ve eğlence için, muhtemelen repertuarınıza yeni, daha karmaşık ayak işi kalıpları atmaya başlamak isteyeceksiniz. İşte uygulamak isteyebileceğiniz birkaç fikir:
- Topuk adımları. Tipik olarak, her ölçünün dördüncü vuruşunda ayağınızı hafifçe kaldıracak ve kalçalarınızı yana doğru yuvarlayacaksınız. Bunun yerine, topuğu yere değecek ve ayak parmakları kalkacak şekilde ayağınızı hafifçe dışarı vurmayı deneyin. Bunu rahatça yapmak için dizlerinizi hafifçe bükmeniz gerekebilir. Sonuç biraz ince olmalıdır - abartılı bir "Kazak dansı" vuruşu değil, normal adımınızda hafif bir değişiklik.
- Büküm. İleri geri adım atmak yerine, partnerinizle birlikte bir ölçü bükerek harcayın. Dizlerinizi normalden biraz daha fazla bükün, ardından kalçalarınızı ve bacaklarınızı müziğin ritmine göre iki yana çevirin. Ölçü başına iki kez (iki vuruşta bir) ve ölçü başına dört kez (her vuruşta bir) çevirme arasında geçiş yapmayı deneyin.
- Bacak çaprazları. Bu hareket, göz kamaştırıcı bir etki için birkaç vuruş ve ardından hızlı bir dönüş içerir. Normalde üç vuruş için yaptığınız gibi yana doğru adım atın. 4. vuruşta, tekme atmaya hazırlanırken bacağınızı normalden biraz daha fazla kaldırın. 1. vuruşta, üst vücudunuzu dik tutarak önünüzde hafifçe vurun. Bacağınız 2. vuruşta geri dönmelidir. 3. vuruşta tekrar tekme atın, ardından dördüncü vuruşta tekme bacağınızı sabit bacağınızın üzerinden geçirin ve yere koyun. 4. vuruşta "normal" pozisyonunuza geri dönmek için bir sonraki ölçünün 1, 2 ve 3 vuruşlarında tam bir dönüşü tamamlamak için momentumunuzu kullanın.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Harekete alışmak için daha yavaş şarkılarla başlayın.
- Daha hızlı öğrenmek için daha fazla deneyime sahip insanlarla dans edin.
- Dönmeler ve dönüşlerle bir şeyleri karıştırmaya çalışmadan önce vücut hareketlerine aşina olun.
- Bachata şarkılarının tümü 4 vuruşluk setler halinde sayılır.
