Pop müzik ritimleri biraz bulaşıcı olabilir. Hoparlöre bildiğiniz bir pop şarkısı geldiğinde, titreme ve tempoya eşlik etme kaşıntısıyla savaşmak zordur. Hareketli melodiler, acemi dansçıları bile dans pistinde bir hamle yapmaya ikna edebilir. Bazen, yeni başlıyorsanız, yaptığınız şey tam olarak budur - bir dans hareketini bozmak. Başınızı, kollarınızı ve bacaklarınızı nasıl hareket ettireceğinize dair bazı temel ipuçlarıyla, kısa sürede pop müzikle dans edebileceksiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Pop Müziğe Rastgele Dans Etmek
Adım 1. Ellerinizi ritme göre çırpın
Ellerinizi çırparken tempoyu koruyun. Bu ilk başta bir dans hareketi gibi görünmeyebilir, ancak diğer dans hareketleri için harika bir başlangıç noktası ve yapı taşıdır. Şarkıyı alkışlamak, ona dans etmek için gereken hızı tanıtır.
Şarkıda korkak bir ritim varsa, tamamen alkışlayın veya daha belirgin notalara seçici olarak alkışlayarak kendi temponuzu yaratın
Adım 2. Müzikle aynı anda başınızı sallayın veya sallayın
Başınızı sallarken boynunuzdaki kasları gevşetin. Kas çekmemek için yoğun, sarsıntılı hareketler yerine yumuşak hareketler kullanın. Bu, hareketin daha doğal görünmesini sağlayacaktır.
Hareketin arkasındaki duyguyu düşünün ve gülümsemekten korkmayın. Şarkıyla daha rahat hale geldikçe, ağırlığınızı değiştirmeyi veya başınızı sallarken vücudunuzu sallamayı deneyin. Başınızı sallayan çenenizden başlayıp vücudunuzun geri kalanına yayılan tempoyu hissedin
Adım 3. Dansınıza çeşitlilik katmak için kollarınızı kaldırın ve indirin
Her iki kolunuzu da aynı anda kaldırın veya hareketleri değiştirerek eğlenin. Bu, her iki kolunuzun da hızlı bir şekilde pompalanması veya daha yavaş ve serbest biçimli bir şey olabilir. Daha akıcı bir hareket yaratmak için omuzlarınızdaki kasları gevşetin. Bu dansı, yavaş, hareketli bir vuruşa sahip, swing tarzı pop şarkılar sırasında test edin.
Kollarınızdaki hareketin üst vücudunuzun geri kalanına yayılmasına izin verin. Üst gövdenizi bükmek veya sallamak için göğüs ve sırt kaslarınızı kullanın ve kollarınızı hareket ettirirken başınızı iki yana eğin
Adım 4. Dans etmek için alt gövdenizi kullanmaya başlamak için ayaklarınıza dokunun
Ayağını vuruşla aynı anda vurarak sert veya koordine olmayan bacakları gevşetin. Ağır temel notalara dokunmak için bir ayağınızı, arka planda daha yumuşak tempolara dokunmak için diğer ayağınızı kullanmayı deneyin. Bu, ayaklarınızla koordinasyonunuzu artırır.
- Ağır temel notalar, müzik çalarken havada titreştiğini hissettiğiniz notalardır. Bunlar daha derin, sabit tonlardır ve genellikle şarkılar sırasında ayağınıza dokunmak en kolay olanıdır.
- Yumuşak tempolar genellikle temel tonlarla örtüşür veya araya girer. Bu tempolar genellikle hızlı tempoludur ve bir ritim bulana kadar ilk başta ayak uydurmak zor olabilir.
- Kendinizi rahat hissettiğinizde, ayağınızı bir adım hareketine çevirin. Ritim için daireler çizin veya ileri ve geri adım atın. Vücudunuzun geri kalanının adım adım ayaklarınızla sallanmasını sağlamak için bunu yaparken kalçalarınızı ve kollarınızı rahat tutun.
Adım 5. Gerçekten yoğun veya hızlı tempolu tempolar için yukarı ve aşağı zıplayın
Tüm sinirlerinizi silkeleyin ve tüm vücudunuzun ritimle aynı anda zıplamasına izin verin. Vücudunuzu rahat tutun ve aptal görünmekten çekinmeyin. Her şarkı akıcı dans hareketlerine sahip olmanızı gerektirmez. Bazı şarkılar, özellikle de elektrik-pop türündekiler, ayağa kalkıp ritme ayak uydurmanızı istiyor.
- Şarkının atlamak için iyi bir kısmı, şarkıdaki yavaşlamış köprüden hemen sonra meydana gelen patlayan koro sırasında olacaktır. Bu genellikle şarkıda en fazla enerjiyi oluşturan ve zıplamayla iyi giden kısımdır.
- Hareketler size garip ve hantal görünebileceğinden, ritmi daha yavaş olan şarkılara atlamaktan kaçının.
- Vücudunuzun geri kalanından daha fazla hareket katmak için zıplarken hafif bir yumruk pompası ekleyin.
Yöntem 2/3: Basit Dans Adımlarıyla Oynamak
Adım 1. Basit bir dans kombinasyonu için ellerinizi çırpın ve ayağınıza hafifçe vurun
Ellerinizi vücudunuzun önünde çırparken kollarınızı sektirin ve omuzlarınızı yuvarlayın. Şimdi kalçalarınızı biraz sallayın ve tüm vücudunuzun ritimle dans etmesini sağlamak için ayağınıza hafifçe vurun. Hareketinizin telaffuz edilmesi gerekmez. Basit bir zıplamayı hedefleyin, başlamak için sallayın ve ardından şarkı geliştikçe ve kendinize güven kazandıkça ivmenizi artırın.
Yardımcı olacaksa, müziğin ritmine odaklanmak için gözlerinizi kapatın ve vücudunuzu buna göre hareket ettirin
Adım 2. Yan yana adım atarak İki Adımda ustalaşın
Bu basit dans hareketini hemen hemen her ritme veya hızlı veya yavaş vuruşlara uygulayın. Sağ ayağınızla sağa adım atarak başlayın ve ardından sol ayağınızla sağa adım atın. Sol ayağınızla sola doğru adım atarak ve ardından sağ ayağınızla sola adım atarak işlemi tersine çevirin.
- Şarkının ritmi veya ritmi ile adım hareketinizi zamanında tutun. Bunu önce yavaş vuruşlu bir pop şarkısında deneyin ve ardından daha hızlı vuruşlu pop şarkılara geçin.
- İki Adımı yapmaya devam ederken, vücudunuzun daha fazlasını harekete dahil etmek için dirseklerinizi bükün ve kollarınızı sallayın.
- Omuzlarınızı zıplatarak ve adımlarınızla aynı anda parmaklarınızı şıklatarak İki Adımı bir Yapışkan Ruloya dönüştürün.
Adım 3. Omuzlarınızı sola ve sağa yaslayarak Omuz Yaslamasını öğrenin
Bunu yaparken kollarınızı bükün ve hafifçe kaldırın veya yanlarınızda tutun. Omuzlarınızı daha rahat hareket ettirirken, kalçalarınızı veya vücudunuzun geri kalanını harekete uyacak şekilde sallayın.
Kalçalarınızı sallamak yerine, ağırlığınızı ayaklarınız arasında sallayabilir veya kaydırabilirsiniz. Bu, kalçalarınızı sallamak için esnekliğe veya koordinasyona sahip olmak zorunda kalmadan vücudunuzu sallama yanılsamasını verecektir
Adım 4. Body Roll yaparak esnekliğinizi gösterin
Göğsünüzü, karnınızı ve kalçalarınızı hafif dairesel veya dalgalı hareketlerle öne doğru sallayarak yavaş başlayın. Dengenizi korumak için kollarınızı başınız tarafından bükülecek şekilde kaldırın. İşe yararsa, hareket çok benzer olduğu için hulahop yapıyormuş gibi yapın.
Body Roll'u yaparken daha iyi hale geldikçe, parmaklarınızı ritme göre şaklatarak kollarınızı daha fazla birleştirin
Yöntem 3/3: Bir Dans Rutini Öğrenmek
Adım 1. Öğrenmekten keyif alacağınız bir dans rutininin çevrimiçi videosunu bulun
Klasik veya basit dans rutinleriyle başlayın ve daha karmaşık olanlara kadar çalışın. İlk dans rutininizi öğrenirken aşırı hırslı olmamanız önemlidir. Aramanızı çevrimiçi yaparken, sizi öğrenmek için heyecanlandıran ama aynı zamanda gerçekçi bir şekilde öğrenebileceğiniz bir rutin seçin.
- Flash çetelerinin yaptığı popüler dans rutinlerine özellikle bakın. Flash mob'lar geniş bir insan grubunu içerdiğinden, bu rutinler genellikle öğrenmesi kolaydır ve eğlenceli bir ritmi vardır. Örneğin, "Gerilim", "Elektrikli Kaydırak" ve "Gangnam Tarzı" için dans rutinlerine bakın. Daha sonra kendinizi daha rahat hissettiğinizde “Crank That”, “Single Ladies” veya en son K-Pop şarkısının rutinlerine bir göz atın.
- Arkadaşlarınızı da rutini öğrenmeye dahil edin. Bu, dans rutinini öğrenmenin getirdiği baskının bir kısmını ortadan kaldırabilir ve harika bir bağlanma deneyimi olacaktır.
Adım 2. Nasıl yapılacağına dair bir fikir edinmek için dans rutinini baştan sona izleyin
Aynı hareketi yaparken bazı dansçıların nasıl hareket ettiğini veya dansçıların her birinin sahip olduğu nüansları inceleyin. Bu farklılıkları fark etmek, size bir dans hareketini gerçekleştirmenin alternatif yollarını verebilir.
Hareketleri yapmaya başlamadan önce videoyu kendinizi rahat hissetmeniz için gerektiği kadar izleyin. Bu, rutini öğrenirken farklı dans hareketlerini daha iyi tahmin etmenize yardımcı olacaktır
Adım 3. Öğrenmeyi kolaylaştırmak için dans rutininin 1 bölümüne odaklanın
Şarkıdaki ilk 8 vuruşu sayarak başlayın. Bu vuruşların her biri, öğrenmeniz için farklı bir dans hareketi ile zamanlanacaktır. Buna “8-count” denir ve birçok profesyonel dansçı bu tekniği yeni bir rutin veya dans hareketi öğrenmek için kullanır.
Henüz rutinin geri kalanını bölümlere ayırma konusunda endişelenmeyin. Bir sonraki bölüme geçmeden önce ilk bölümün hareketlerini öğrenin
Adım 4. Müzik veya video oynatmadan rutinin 1 bölümünü uygulayın
Kafanızdaki hareketleri düşünün ve yavaşça harekete geçirin. Vücudunuzun hareket şekline dikkat edin ve yardımcı oluyorsa, tam olarak ne yaptığınızı görmek için tam boy aynanın önünde pratik yapın veya dans ederken kendinizi kaydedin. Rutinin o bölümünde dans ederek daha rahat hale geldikçe hızı artırın.
Adımları sayın veya rutinin bölümünde kendiniz konuşun. Bazen ne yapmanız gerektiğini yüksek sesle söylemek, vücudunuzun hareketleri gerçekleştirmesine yardımcı olur
Adım 5. Müzik veya video oynatılırken aynı bölüme dans edin
Müzik veya video oynamaya başladığında gergin olmayın. Adımların sırasını düşünün, müziği hissedin ve hareketleri gerçekleştirin. Rutinin müziği veya videosuyla zaman tutabilene kadar hızınızı artırma alıştırması yapın.
Her bölümü müziksiz ve müzikli olarak uygulayana kadar bu işlemi tekrarlayın
Adım 6. Tam rutini öğrenmek için bölümleri birlikte uygulayın
İlk 2 bölüme müzik eşliğinde dans ederek başlayın. Ardından, tüm rutini rahatça dans edebilene kadar yapı taşları gibi bir seferde 1 bölüm eklemeye devam edin. Bu süreç sıkıcı veya tekrarlayıcı görünebilir, ancak rutinin daha fazla bölümünü dahil ettiğinizde hareketleri belleğe kaydetmeye yardımcı olacaktır.
Adım 7. Hareketler kas hafızası haline gelene kadar pratik yapmaya devam edin
Rutinin tam olarak rahat olmadığınız kısımları üzerinde çalışın veya belirli bir dans hareketini gerçekleştirmeye konsantre olun. Dans, ister tek bir dans hareketi olarak isterse tam bir rutin olarak olsun, pratik gerektirir. Zamanla, dans etme becerilerinizdeki gelişmeleri fark edeceksiniz ve kendi dans rutininizi sıfırdan oluşturmaya başlayabilirsiniz.
Dans becerilerinizi geliştirmek için yeni veya daha karmaşık dans rutinleriyle kendinize meydan okumaya devam edin
İpuçları
- Dans pratiği yaparken rahat kıyafetler ve ayakkabılar giyin. Hareketlerinizi kısıtlayacak dar giysiler veya yürümesi zor olan ayakkabılar giymekten kaçının. Rahat olmak, kol ve bacaklarınızın tam hareketini sağlamak istiyorsunuz.
- Kendinize güvenin ve dans ederken ne kadar aptal görüneceğiniz konusunda endişelenmeyin. Eğer bilinçli iseniz, vücudunuz doğal olarak gerilecek ve hareketiniz tereddütlü ve dalgalı görünecektir. Dans etmek de diğer sporlar gibi pratik gerektirir. İlk birkaç denemeden sonra bir dans hareketinde ustalaşmazsanız, kendinizi aşağılamayın.
- Temel bilgileri öğrendikten sonra birkaç arkadaş edin ve dansa çık. Güvendiğiniz insanlarla dans ederken kendinizi daha rahat hissedeceksiniz ve hatta arkadaşlarınızdan bazı tavsiyeler alabilirsiniz. Ancak dans ederken kendinizi diğer dansçılarla karşılaştırmaktan kaçının. Bu sadece stres katacak ve kendinden şüphe duymaya neden olacaktır. Tüm dansçılar farklı hareket eder; Peki yapacak mısın.
