Kourtney Kardashian'ın kendine has bir tarzı var. Bu stili kendiniz yakalamak istiyorsanız, benzer makyaj ve saç üzerinde çalışmayı deneyin. Ayrıca, kum saati figürü üzerinde çalışmanın yanı sıra giyim tarzını da yakalamanız gerekecek.
adımlar
Bölüm 1/4: Doğru Makyaj Üzerinde Çalışmak
Adım 1. Derin temizlik ile başlayın
Kardashian, yüzünü her gün derinlemesine temizlemeye inanıyor. Cilt tipinize uygun olanı seçin ve her gece yatmadan önce kullanın.
- Temizleyiciler, yağlı ciltlerden kuru ciltlere kadar her şey için çeşitli tiplerde gelir. Şişe ne tür bir cilt için uygun olduğunu söyleyecektir. Sık sık sivilceleriniz varsa, özellikle sivilceleri hedef alan bir temizleyici düşünebilirsiniz.
- Ek bir avantaj olarak, makyajınızı ve günün kirini çıkararak cildinizin daha mutlu ve sağlıklı olmasına yardımcı olacaksınız.
Adım 2. Temel tutun
Üç kız kardeşten Kourtney, onu en temel tutma eğilimindedir. Özellikle günlük görünümünüz için oldukça basit tutarak, daha fazla makyaj yerine daha az makyaj yapmaya çalışın.
- Örneğin, pudrayı yalnızca alın, çene ve burun gibi yağlı olabileceğiniz bölgelere koyarak hafif tutun.
- Ayrıca temel ürünleri kullanmaktan korkmuyor. Örneğin, Johnson and Johnson Bebek Vücut Losyonu'nu gerçekten seviyor.
Adım 3. E vitamini yağı kullanın
Kardashian bunu gözlerinin çevresine sürmeyi seviyor. Kirpiklerine de sürüyor. Kourtney güzelliğini yakalamanıza yardımcı olması için rutininize ekleyin.
Kourtney, bu bölgelerin nemli ve güzel kalmasına yardımcı olmak için gençliğinden beri E vitamini yağı kullandı. Bununla birlikte, bazen kırışıklıkların önlenmesine yardımcı olmak için retinol içerenler gibi göz kremleri de kullanır
Adım 4. Dramatik gözler için gidin
Kardashian, dramatik kirpikler ve göz kalemi ile gözlerine dikkat çekmeyi seviyor. Büyük etkinlikler için takma kirpikleri ve hatta uzantıları tercih ediyor.
Günlük bir görünüm için kirpiklerinizi kıvırmayı, rimel eklemeyi ve gözlerinizi astarlamayı deneyin
Adım 5. Yanaklarınızı patlatın
Yanağınızın en belirgin olan bölgesine allık sürün. Üstüne hafif bir ışıltı şeklinde bir vurgulayıcı ekleyin. Ana hatlarıyla belirtmek için kemik yapınızın üzerinden geçtiğinizden emin olun.
Adım 6. Dudağınız için çıplak bir renk seçin
Kardashian çoğu gün ten rengi bir dudak rengini tercih ediyor. Günlük bir görünüm için cilt tonunuza uyan veya biraz daha koyu bir renk seçin.
- Test etmek için elinizin arkasında deneyin. Bu şekilde, cildinizde nasıl göründüğünü görebilirsiniz.
- Dudaklarınızı belirginleştireceği için önce dudaklarınızı hizalamayı unutmayın.
Bölüm 2/4: Saçı İndirmek
Adım 1. Saçınızın akmasına izin verin
Saçınız için başka bir seçenek de uzun ve düz kullanmaktır. Kourtney genellikle saçlarını omuzlarının çok üzerinde tutar ve saçlarını tam ve düz bir şekilde kullanır.
Kourtney'nin şehirdeki çoğu fotoğrafı onu bu görünümde gösteriyor. Saçınız uyumlu değilse, uzun, düz bukleler elde etmenize yardımcı olması için bir düzleştirici kullanmayı deneyin
Adım 2. Saçınızı yukarı kaldırın
Bazen Kardashian, bir up-do'nun telaşsız kolaylığını sever. Örneğin, yüksek dağınık bir topuzun içine çekin ve gününüze devam edin.
Alternatif olarak, başınızın altında sıkı, alçak bir topuz veya at kuyruğu veya hatta basit bir yüksek at kuyruğu deneyin
Adım 3. Üzerine bir kapak koyun
Kourtney bir beyzbol şapkasını sallamaktan korkmuyor. Çoğu zaman, ön tarafa bakan basit, siyah bir beyzbol şapkası gibi sade bir şey giyer.
Benzer şekilde, Kourtney şehirde koşarken büyük bir çift gölge atmaktan korkmuyor
Bölüm 3/4: Doğru Giysiyi Bulmak
Adım 1. Yıpranmış görünüm için gitmekten korkmayın
Kourtney genellikle yırtık kot pantolonların hayranıdır. Bununla birlikte, onları genellikle balıkçı yaka ve dökümlü ceket gibi üstte daha fazla çekilen bir şeyle eşleştirir.
Ayrıca siyah beyaz işlemeli bir ceket ile üstüne beyaz bir tişört kadar basit bir şey de giyebilir
Adım 2. Biraz deri ekleyin
İster pantolon ister ceket olsun, Kourtney genellikle deriyi kumaş olarak tercih eder. Kourtney liderliğini gerçekten takip etmek istiyorsan siyah bir şey seç.
Yepyeni deri parçaları karşılayamıyorsanız, ikinci el mağazasına gitmeyi düşünün
Adım 3. Eğrinin önünde kalın
Çoğu zaman, Kourtney her trendin, hatta en çirkin olanların bile başında olmaktan hoşlanır. Yeni ve biraz abartılı bir şey denemekten korkmayın.
Trendin bir adım önünde olmanın bir yolu, moda dergilerine ve sezon için "in" ne olduğuna dikkat etmektir
Adım 4. Sıkı tutun
Kourtney dökümlü veya aşırı büyük bir üst giyebilirken, pantolon söz konusu olduğunda, onları oldukça sıkı giyme eğilimindedir. Aynısı genellikle giydiği elbiseler için de geçerlidir, özellikle de kalem elbiseler ve diğer benzer stiller söz konusu olduğunda.
Bölüm 4/4: Bir Kum Saati Figürü Almak
Adım 1. Belinizi kesin
Sadece bel bölgenizde kilo vermek imkansızdır. Ancak, genel olarak kısaltırsanız, o bölgede de kilo verirsiniz.
- Daha sağlıklı yiyecekler yiyin. İşlenmiş şekerli yiyecekler yerine bütün meyve ve sebzeleri seçin. Trans yağ oranı yüksek besinler yerine sağlıklı yağları tercih edin. Balık, avokado ve kuruyemişlerin tümü sağlıklı yağlar oluşturur. Ayrıca işlenmiş tahıllar yerine tam tahılları tercih edin ve az yağlı süt ürünleri ve protein tüketin.
- Daha sağlıklı kalmanıza ve kilo vermenize yardımcı olacakları için sağlıklı alışkanlıklar edinin. Örneğin, sigara içmeyin ve yeterince uyuduğunuzdan emin olun.
- Kalori yakmak ve sağlıklı kalmak için aerobik egzersizleri kullanın. Çoğu gün, günde 30 dakika koşma, yüzme veya spor salonunda egzersiz yapma gibi egzersizler yapmayı hedefleyin.
Adım 2. Bir bel eğitmeni deneyin
Kourtney Kardashian bazen belini inceltmek için bir bel eğitmeni kullanıyor. Temel olarak, spor salonuna giydiğiniz korse benzeri bir giysidir ve o bölge üzerinde çalışmanıza yardımcı olur.
Adım 3. Dip üzerinde çalışın
Kum saati figürünün bir kısmı tonlu bir alttır. Bu bölge için egzersizleri artırarak poponuzu tonlandırabilirsiniz. Koşu gibi aerobik egzersizler bu bölgeyi çalıştırır. Ayrıca squat ve lunges yapmayı da deneyebilirsiniz.
Adım 4. Göğüs kaslarınız üzerinde çalışın
Kum saati figürünün diğer bir parçası ise büyük bir büstüdür. Tabii ki göğüs ölçünüzü artıramazsınız. Bununla birlikte, göğüs kaslarınızın boyutunu artırarak göğüslerinizi daha fazla dışarı itebilirsiniz. Anahtar, bu alanda da egzersize odaklanmaktır.
- Bükümlü bir dambıl presini deneyin. Sırt üstü, her iki elinizde birer dambıl tutun. Kollarınız, halter üstlerinde olacak şekilde dirsekte bükülmelidir. Başlarken dirsek sırtınızla aynı hizada olmalı ve avuç içleriniz ayaklarınıza doğru olmalıdır. Standart bir pres yapıyormuş gibi dambılları yukarı itin. Yukarı doğru iterken, avuçlarınız yüzünüze bakacak şekilde kollarınızı bükün. Kollarınızı tamamen uzatın ve birkaç saniye tutun. Kollarınızı başlangıç pozisyonuna getirin, hareket halindeyken geriye doğru bükün. Setler arasında dinlenerek 6 veya 8 tekrarlamayı deneyin.
- Şınav yapın. Bu kasları çalıştırmanın bir başka yolu da şınav çekmektir. Yüzünüz aşağı bakacak şekilde yere yatın. Kollarınızı, dirsekleriniz bükülü olarak, omuzlarla bile yanlara koyun. Ayağınızın topları yere değsin. Vücudunuzu kollarınızla yerden kaldırın, giderken düz tutun. Yukarı ve aşağı gidin, aşağı inerken dirseklerinizle en azından 90 derecelik bir açıya ulaştığınızdan emin olun.
