Megan Fox sürekli olarak dünyanın en seksi kadınlarından biri olarak gösteriliyor. Onun dolgun dudakları, güçlü gözleri ve boğucu sırıtışı ikonik hale geldi. Megan'ın bir seks sembolü olarak statüsü sadece görünüşüyle elde edilmedi; tarzı ve tavrı da devreye giriyor. Megan Fox'un yıldız çekiciliğini arıyorsanız, onun göz alıcı örneğini takip edebilir ve kendi görünümünüze uygulayabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Megan Gibi Sağlıklı Olmak
Adım 1. Uygun, büyük ölçüde vegan bir diyet yapın
Kozmetik ve moda gibi daha belirgin adımlara geçmeden önce, sağlık konusunda sağlam bir temele sahip olmak önemlidir; sen de birine benziyorsun, onun gibi davranmalısın! Megan, kesinlikle çiğ, vegan bir diyete bağlı olduğunu belirtti. Bu, çok fazla taze meyve ve sebze yemek ve çoğunlukla yumurta ve süt gibi et ve hayvansal yan ürünlerden uzak durmak anlamına gelir. Megan yine de biraz et ve vegan olmayan malzemeleri yiyecektir, ancak bunları kesinlikle ölçülü bir şekilde yer. Sağlık bilincine sahip yeme alışkanlıkları, neden bu kadar iyi bir figürü koruyabildiğinin büyük bir parçası.
- Çoğu çiğ gıda diyeti meyveler, sebzeler, kuruyemişler ve tohumlar, filizler, kök sebzeler ve kabaklar, taze otlar ve baharatları içerir. Bu yiyecekleri mümkün olduğunca diyetinize dahil etmeye çalışın. Et ağırlıklı bir diyete alıştıysanız, alıştığınızdan daha büyük yemekler yemeniz gerekebilir, ancak bir hafta içinde hissetme şeklinizde büyük bir fark görmelisiniz.
- Megan, patates cipsi ve beyaz ekmek gibi işlenmiş gıdalardan uzak durur. Bu 'boş atıştırmalık' yiyeceklerin doğru beslenmesi çok düşük olduğundan, bu yaygın atıştırmalıkların badem gibi daha sağlıklı ikamelerle değiştirilmesi önerilir. Bu sadece seni Megan'a daha çok benzetmekle kalmayacak, büyük ihtimalle eskisinden çok daha fazla enerjin olduğunu göreceksin!
Adım 2. Düzenli bir beslenme programı sürdürün
Megan günde üç öğün yemek yiyor ve aralarında iki küçük atıştırmalık var. Gün boyunca yemek yemek, sindirim sisteminize daha dengeli bir oranda tüketmek için zaman vererek, tutarlı enerjiye sahip olmanızı sağlar. Yediğiniz saatler ve oranlar neredeyse ne yediğiniz kadar önemlidir, bu nedenle yemeğinizi gün boyunca eşit olarak dağıtmak Megan'ın sağlığına kavuşmasının önemli bir parçasıdır.
- Kahvaltıda Megan yumurta yer. Genellikle iki yumurta akı ile avokado yer. Ayrıca kahvaltıda bir smoothie yiyebilir. Bu rutini takip ederseniz, smoothie'nizin çeşitli yüksek besleyici sebzeler içerdiğinden emin olun. Yumurta hayvansal bir yan ürün olduğu için kahvaltılarınızın ikincil bir parçası olarak saklamanız önerilir; bu, kolesterolünüzü düşük tutacak ve gün için elinizden gelenin en iyisini hissetmenizi sağlayacaktır!
- Öğle ve akşam yemeklerinde Megan, ızgara tavuk gibi küçük bir et yardımı ile salatalarda büyüktür. Daha büyük öğünleri protein, lif ve sağlıklı yağ kaynakları etrafında döner.
- Atıştırmalık olarak, Megan humus ve taze sebzeler üzerinde büyüktür. Kuruyemişler de atıştırmaların önemli bir parçasıdır; protein açısından zengindirler ve gün içinde yanınızda taşıması kolaydır.
- Vücudunuzu ve cildinizi toksinlerden arındırmak için gün boyunca bol su için. Sağlık, Megan için bir yaşam biçimidir ve güzel şekli, günlük rutininin bir sonucudur.
Adım 3. Sıkı bir egzersiz rutinine bağlı kalın
Megan'a benzemek için oldukça yoğun bir egzersiz programı izlemeniz gerekecek. Günde 60 dakika boyunca haftada 3 kez bir devre yapıyor. Ayrıca 2 saat çalıştığı günleri de var. Megan bir egzersiz eğitmeninin yardımından hoşlanırken, rejimine yaklaşmak için profesyonel yardıma ihtiyacınız olmayacak. Koşmak ve dans etmek gibi esneme ve kardiyo-yoğun egzersizleri rutininizin düzenli bir parçası haline getirmek, tonda, atletik bir vücut elde etmek için gerekli bir adımdır. Çalışmak için her sabah bir saat ayarlamak, güçlü sonuçları hızlı bir şekilde görmek için yeterli olacaktır.
Megan interval antrenman yapıyor ve bu özel yöntemin kilo verme ve koruma konusunda en etkili olduğu kanıtlandı. Bir dakikalık yoğun egzersiz ve bir dakikalık dinlenme arasında geçiş yapmayı deneyin. Bu, metabolizmanızı hızlandıracak ve gün boyunca daha fazla kalori yakmanıza izin verecektir. Bunu sonraki egzersiz rutinlerinize uygulamak, gözle görülür sonuçlarda önemli bir fark yaratacaktır
Adım 4. Kaslarınızı sıkın
Antrenmanınıza kuvvet antrenmanı eklemekten korkmayın; Mekikler ve tekrar merkezli ağırlık kaldırma, doğal figürünüzü tonlandıracak ve vurgulayacaktır. Megan'ın egzersiz programı yoğun çekirdek kas eğitimini içeriyor. Alt ve üst tonlama egzersizlerine (egzersiz gibi) bağlı kalmak, vücudunuzu erkeksi bir kütle eklemeden tonlayacaktır.
- Karın kaslarınızı çalıştırmaya odaklanın. Megan karın egzersizleri konusunda büyük.
- Koşmayı günlük rutininizin tutarlı bir parçası haline getirin! Sabah veya akşam, dayanıklılığınızı geliştirmek için koşmak, diyetinizden kalan fazla kaloriyi azaltmak ve yakmak için önemli bir yöntemdir.
Bölüm 2/3: Megan'ın Makyajını ve Saçını Elde Etmek
Adım 1. Tutarlı bir cilt bakımı rutini uygulayın
Megan Fox'un en göz alıcı yanlarından biri teninin ve saçlarının bozulmamış ışıltısı. Bunların bir kısmı Hollywood makyaj büyüsüne atfedilebilirken, Megan'ın çok anlayışlı bir sağlık rutinine bağlı kaldığı inkar edilemez. Cildinize sağlıklı bir ışıltı kazandırmak, düzenli bir temizlik rutinine sabır ve bağlılık gerektirir. Daha iyi görünen bir cilde sahip olmak şüphesiz sizi Megan Fox'a daha çok benzetecek olsa da, düzenli bakım rutinleri kendi cildinizin özelliklerine ve sorunlarına dayanmalıdır.
- Yüzünüzü düzenli olarak yıkamak, özellikle yağlı cilde yatkınsanız, çoğu güzellik programı için bir zorunluluktur.
- Dudakların kurumasını önlemek için iyi bir ruj veya dudak kremi kullanın.
- Cilt tipinize uygun bir yüz yıkama kullanın. Kuru cildiniz varsa, nemlendirici bir yüz yıkama kullanmayı deneyin. Öte yandan, cildiniz yağlıysa, sıkılaştırıcı bir temizleyici denemek isteyebilirsiniz.
- Cildinize düzenli olarak peeling yapmak cildinizin ipeksi pürüzsüz olmasını sağlayacaktır. Ölü deri pullarının birikmesi, cildinizin olması gerektiği kadar parlak olmamasının en yaygın nedenlerinden biridir.
Adım 2. Doğru temeli kullanın
Doğru fondöten kullanarak yüzünüzün tabanını hazırlayın. Cildinize uygulamak için bir fondöten fırçası kullanın. Makyajınızın taze ve doğal görünmesi için rengin ten renginize uygun olduğundan emin olun. Megan Fox kendisi için çalışan fondötenleri tercih ederken, diğer pigmentlerin kendi cilt tonunuz için çalışması muhtemeldir. Cildiniz onunkinden farklıysa, Megan'ın kozmetik rutinlerini yakından takip etmenin daha az başarılı bir görünüme neden olabileceğini unutmamak önemlidir. En iyisi, kendi stilinizi formüle etmeye çalışırken onun stilini estetik bir ilham kaynağı olarak kullanmaktır.
- Megan'ın makyaj sanatçısı yüzünde Cle de Peau İpek Krem Fondöten kullanmış.
- Göz altı halkaları için Muhallebide NARS Radian Creamy Concealer kullanıyor.
- Megan ayrıca Giorgio Armani'nin Luminous Silk Foundation'ını beğendiğini de belirtti.
Adım 3. Gözlerinizi ve kirpiklerinizi vurgulayın
Megan'ın en ünlü özelliklerinden biri uzun, tatlı kirpikleri. Doğal olarak güçlü kirpiklere sahip olduğu için çok fazla göz makyajı yapmasına gerek yok. Ayrıca iri kirpikleriniz varsa, üst göz kapağınıza biraz ışıltı ve ince bir astar çizgisi uygulamak sizi Megan'ın görünümüne yaklaştıracaktır. Öte yandan, kirpikleriniz doğal olarak öne çıkmıyorsa, kirpik kıvırıcı veya takma kirpik denemeye değer olabilir.
- Megan, maskarayı öldürmek için Giorgio Armani'nin Gözlerini kullandığını söyledi.
- Megan'a mümkün olduğunca yakın görünmek istiyorsanız, gözleriniz doğal olarak bu renk tonuna sahip değilse, yerel eczanenizden mavi renkli kontakt lensler almaya değer olabilir.
Adım 4. Kalın bir kırmızı ruj uygulayın
Megan klas bir kırmızı ruj kullanma eğilimindedir. Kırmızının belirli tonu kıyafetine göre değişse de, normalde kullanacağınızdan daha koyu bir kırmızı tonu kullanmak, başlamak için harika bir yerdir. Dudaklarınızın etrafına biraz dudak kalemi eklemek size daha dolgun görünen bir surat verecektir. Yine Megan'ın ruj seçimi ona çok yakışabilir, ancak kendi vücudunuza ve ten renginize en uygun tonları bulmaya çalışmanız önerilir.
- Megan, Giorgio Armani Rouge d'Armani Rujunu sıklıkla 400 kontrastta kullanır.
- Makyaj sanatçıları ayrıca Icon'da Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick ile eşleştirilmiş Stila Lip Liner #25'i kullandı.
- Ayrıca M. A. C.'yi deneyin. Turuncu-kırmızı için Morange'de ruj, daha koyu bir kırmızı için Decadent Plum'da Dior Addict Lipcolor ve parlak bir kırmızı için Mutlak Rouge'da Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor.
Adım 5. Saç stilinizi basit ama şık tutun
Megan Fox, ulaşılabilir bir havayı koruyor. Bunun nedeni, aşırı ayrıntılı saç modelleri olmadan yapmayı tercih etmesidir. Çoğunlukla gevşek kumsal dalgaları, düz stiller veya at kuyruğu tercih ediyor. Bu saç stillerinden hangisinin sizin için kişisel olarak işe yarayan stiller ile örtüştüğünü görmek isteyebilirsiniz. Önemli olan saçlarınızı kıvırcık ve bakımlı tutmaktır. Tarzınızın diğer bölümlerinde çok fazla çekicilik sergileyeceğiniz için, sıradan bir saç modeline sahip olmak, kendinizi arkadaş canlısı ve sempatik görünmek için uzun bir yol kat edecektir.
- Düz bir stil için gidiyorsanız, nemli saç telleri üzerinde bir miktar parlaklık serumu kullanın. Ardından saçınızı kurutun ve düzleştirici kullanın.
- Kıvırcık olmaya karar verirseniz, deniz tuzu spreyi gibi şekillendirici sprey uygulayın ve farklı saç genişliklerini kıvırmak için orta boy bir ütü kullanın. Parmaklarınızla hafifçe geri alın.
- Megan'ın kahkülleri yok, bu yüzden saçının önü uzun olsun. Saçlarında da katmanlar var.
- Megan'ın uzun kahverengi saçları var, bu yüzden saçını onunkine daha çok benzetmek için boyamak veya uzatmak isteyebilirsin.
Adım 6. Kaşlarınızı tanımlayın
Megan'ın cesur, iyi şekillendirilmiş kaşları var. kaşlarınızı şekillendirmeyi deneyin, ancak çok fazla değil, ince görünmeye başlayacaklar. Daha sonra mumlu krem göz farı ile kaşlarınızı doldurmalısınız. Aslında başlangıçta bir kuaföre gitmek ve kaşlarınızı onunki gibi görünmesi için ağda yaptırmak yardımcı olabilir. Bir kez yapıldıktan sonra, bunları gelecekteki cımbız için bir kılavuz olarak kullanabilirsiniz. Durum ne olursa olsun, kaşlarınızı buna göre şekillendirmek, gözlerinizi daha da vurgulayacak ve Megan Fox gibi görünmenize bir adım daha yaklaşmanızı sağlayacaktır!
- Megan'ın güzel tanımlanmış kaşlarını elde etmenize yardımcı olması için Soft Brown'da Chanel Precision Brow Definer ve L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil kullanmayı deneyin.
- Megan'ın rutinine göre, kaşlarınızdaki boşlukları doldurmak için Koyu Kahverengi Anastasia Dip kaş Pomadını kullanın.
Bölüm 3/3: Megan gibi giyinmek ve davranmak
Adım 1. Biraz açık sözlü olun
Megan Fox ile herhangi bir röportaj okuduysanız, fikrini söylediğini bileceksiniz. Daha birçok geleneksel ünlünün kendilerini sansürlemeye meyilli olduğu yerlerde, Megan'ın açık sözlü, filtresiz tavrı onu bu kadar çekici yapan şeyin bir parçası. Başını belaya sokabilecek olsa bile, gerçekten ne düşündüğünü söyleyen biri olarak ün kazandı. Aniden gelme riski olsa bile, sosyal durumlarda aklınıza gelen şeyi söylemeyi alışkanlık haline getirin. Fikrinizi düzenli olarak söylemek için gereken dürüstlük, ilk başta garip gelebilir, ancak daha fazla güven, deneyim ve maruz kalma ile gelir.
Adım 2. Eksantrik yönünüzü gösterin
Açık sözlü olmanın yanı sıra, Megan Fox'un kişiliği ve davranışı, göz alıcı çağdaşlarının çoğundan çok daha tuhaftır. Dürüstlüğe eksantrik bağlar olarak rastlamak; Hepimizin kişiliğimizde tuhaf bir yanı var, ama çoğumuz o parçamızı düzenli bir şirkette gömmeyi öğrendik. Bu tarafı tekrar ortaya çıkarmayı öğrenmek biraz zaman alabilir, ancak böyle bir gelişmeden kazanacağınız çarpıcı benzersizlik çabaya değecektir. Megan Fox'un yıldız-materyal aurasının bir kısmı, doğuştan gelen tuhaf karakterinden kaynaklanmaktadır, bu yüzden kendi göz alıcı kişiliğinizle bazı özellikleri karıştırmaktan korkmayın!
Adım 3. Baştan çıkarıcı bir şekilde poz vermeyi öğrenin
Kişiliğin eksantriklik gibi belirli yönleri büyük ölçüde içsel olsa da, nasıl poz verileceğini öğrenmek gibi yıldızlık yönleri öğrenilebilir. Kameralar üzerindeyken, Megan gülümsemesini yumuşak ve baştan çıkarıcı tutuyor. Fotoğrafları çekilirken omzunun üzerinden bakmak için kendini konumlandırıyor; bu sayede kıvrımları fotoğrafta daha belirgin hale geliyor. Megan ayrıca bir eli kalçasında, kalçası yana yatırılmış halde poz veriyor. Ayrıca iki eli kalçalarında veya pantolon ceplerinde poz veriyor. Bu, kamera önünde bir güven duygusu uyandırır. Megan Fox gibi görünmek istiyorsanız, görünüşünüzle rahat olmak ve en iyi fiziksel özelliklerinizi sergilemek için zaman ayırmalısınız. Etrafta sizi fotoğraflayacak paparazziler olmasa bile, günlük hayatta tanıştığınız insanlar mutlaka güveninizi kazanacaktır.
Adım 4. Kalın renkler giyin
Megan genellikle kırmızı halı etkinliklerine katı, cesur renklerde elbiseler giyerek katılır. Kırmızı mı, mor mu, turuncu mu yoksa bordo mu seçeceği, ruh haline ve olayın kendisine bağlıdır. Tek renkli bir elbise seçmek cesur bir açıklama yapacak ve çevrenizdeki herkes için güçlü bir göz alıcı olacak.
Katıldığınız daha rahat bir etkinlikse, Megan'ın takımını takip etmek ve beyaz veya açık pembe bir elbise denemek isteyebilirsiniz. Bu, benzer bir çekicilik derecesini iletecek, ancak daha koyu renklerin doğasında bulunan aynı iddialı ağırlığı taşımayacaktır
Adım 5. Vücudunuzu vurgulayan elbiseler giyin
Megan Fox, doğal görünümünü çok gösterişli olmadan gösteren elbiseler seçmeyi seviyor. Sırtını göstermek için straplez elbiseler giymeyi ya da tombul kollarını sergilemek istediğinde kolsuz elbiseler giymeyi seviyor. Megan ayrıca elbiselerdeki yüksek yırtmaçların hayranıdır. Bu yarıklar bacaklarını göstermesine izin veriyor. Çok sayıda diz veya yere kadar uzanan elbiseler giymesine rağmen, genellikle kısa elbiseler giyer. Sonuç olarak, sade kalırken zarif olmayı başaran ve kendini yeni bir ifadeyle ifade etmek yerine vücudunuzun bölümlerini vurgulamayı tercih eden bir elbise seçmelisiniz.
Megan, elbiselerini süper yüksek stiletto topuklu ayakkabılarla eşleştiriyor. Topuklardan eklenen yükseklik, kullanıcı üzerinde zayıflama etkisine sahiptir
Adım 6. Gardırobunuzun çoğunu rahat tutun
Bir film yıldızı gibi görünmeye çalışıyorsanız göz alıcı olmayı düşünebilirsiniz, ancak Megan Fox, kırmızı halıdan ne kadar rahat giyinme eğiliminde olduğu tartışmalı olarak daha da iyi biliniyor. Düz veya baskılı tişörtlerle eşleştirilmiş tozluk ve skinny jean pantolon giyiyor. Ayaklarında genellikle sandalet veya düz çizme giyer. Aynı zamanda sweatshirt giymeyi seven biri. Sonuç olarak, Megan Fox gibi modaya uygun olmaya çalışıyorsanız, genellikle yetenekten çok rahatlığı hedeflemelisiniz. Bu, insanlara rahatken bile doğal olarak kendinize güvendiğinizi gösterme etkisine sahiptir ve bu, herhangi bir kırmızı halı modeli kadar bir izlenim bırakabilir.
Megan bazen alışveriş yaparken veya ayak işlerini yaparken beyzbol şapkası takar. Bu şekilde, umarım dışarıdayken biraz anonimliğini koruyabilir
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Megan Fox'un stilini, hayran olduğunuz diğer göz alıcı yıldızların stilleriyle birleştirmek, kendinize ait diyebileceğiniz yeni bir görünümle sonuçlanabilir!
- Makyaj ve moda, başka birinin görünüşünden sonra almanın en bariz yolları gibi görünse de, en iyi taklitçilerin bir ünlünün özünü yakalamak için genellikle görünüşlerini değiştirmeleri gerekmez. Etkinin büyük bir kısmı, o ünlünün ortak tiklerini ve tavırlarını analiz eden taklitçi aracılığıyla gelir. Kendinizi Megan Fox gibi görünmeye adadıysanız, onun nasıl davrandığını incelemek için ortak bir çaba harcarsanız, bu izlenimin daha da fazlasını elde edebilirsiniz. Bazı röportajları izlemek ve onun ses tonunu veya yüz ifadelerini taklit etmek, başlamak için mükemmel bir yoldur.
- Yatmadan önce makyajı çıkardığınızdan emin olun. Gece makyajı bırakmak cildinizi kurutur ve uyandığınızda gözeneklerinizi tıkar.
