Beyoncé'nin "Single Ladies (Put a Ring on It)" 2008 yılında bir hit oldu ve onun en popüler şarkılarından biri olmaya devam ediyor. Beyoncé'nin müzik videosundaki dans hareketleri bazen karmaşık olabilir ve bunları doğru bir şekilde elde etmek biraz pratik gerektirebilir. Ritmi parçalayarak ve rutini birer birer alarak başlayın. Hareketleri yaptıktan sonra videoyu takip edin ve birkaç arkadaşlarınızla pratik yapın.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Temelleri Yıkmak
Adım 1. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dansa başlayın
Sağ elinizi kalçanızın üzerine koyun ve sol kolunuzu dirseğinizden ve bileğinizden bükerek yana doğru tutun. Sol kolunuz biraz çaydanlığın ağzına benzemeli.
Vücudunuzu, özellikle bileklerinizi gevşek ve rahat tutun
Adım 2. İlk sayımda sağa yaslanın
Vücudunuzu sağa kaydırırken, sağ omzunuzu biraz öne doğru itin. Aynı zamanda sol elinizle havayı fırçalayın.
İkinci sayımda vücudunuzu tekrar sola kaydırın. Sola döndüğünüzde, sol kolunuzu yanınıza bırakın
Adım 3. İlk sekiz sayım için sağdan sola hareket edin
"1, ve, 2 ve, 3 ve, 4, ve…" kalıbını kullanarak vuruşu sayın. Ritmi bu şekilde bölmek ritminizi bulmanıza yardımcı olacaktır. Hangi hareketin neye bağlı olduğunu bilmek çok daha kolay olacak.
- Her tek vuruşta sağınızda ve her çift vuruşta solunuzda olmalısınız. Ayaklarınızın toplarını kaydırın ve kalçalarınızı ritme göre hareket ettirin.
- Sol elinizle "1" ve "5" üzerine fırçalayın. Sol elinizle fırçalamadığınız zamanlarda kolunuzu rahat ve yanınızda tutun.
Adım 4. Dizinin sonuna bir tekme ekleyin
Dansın ikinci sekiz sayısı, ilk sekiz sayıyla neredeyse tamamen aynıdır. Tek fark, ikinci seferde diziyi bir tekme ile bitirmenizdir.
- Vuruş için kurulum, sağ kalçanız dışarıda ve sol kolunuz dirsek ve bilekte bükülmüş olarak "3" ile başlar. Sola geri dönmek yerine, üst bedeninizi yuvarlayın ve sağ ayağınızı "4" üzerinde arkanıza koyun.
- Sağ ayağınızı arkanıza koyduğunuzda, "top değişimi" olarak bilinen şeye hazırlanıyorsunuz demektir. İki küçük adım atarak ağırlığınızı değiştireceksiniz. Sağ ayağınızı yere koyar koymaz sol ayağınızla hızlıca küçük bir adım atın. Ağırlığınızı sol ayağınıza aktarın ve sağınızla "6" üzerinde tekme atın. Tekme atarken ellerinizi havaya kaldırın.
- Sağ ayağınızı aşağı indirin, ellerinizi kalçalarınıza koyun ve sol ayağınızla ileriye doğru küçük bir adım atın. Sol dizinizde hafif bir bükülme tutun.
Adım 5. Kalçalarınızı sallayın
Ellerinizi kalçalarınızda tutarak ve sol bacağınızı hafifçe bükerek kalçalarınızı ritme göre sallayın. Beyoncé "Up in the club…" dizesini söylemeye başladığında kalça sallamayı başlatın.
Kalça sallamanın ritmi "1" ile "2" arasında bir duraklama ile "1, 2, 3 ve 4" şeklindedir. Kalçalarınızı "3 ve 4" için üç sayımda da sallayın
Adım 6. Sol bacağınızı içeri doğru bükün
Kalça sallamasından devam ederek, sol bacağınızı "5"e kadar sayarak içe doğru bükün ve "6"ya kadar geriye doğru bükün. Bacağınızı büktüğünüzde, dizinizi vücudunuzun sağına doğrultun.
"7" deyince sol bacağınızı öne doğru tekmeleyin ve ardından "8" deyip geri indirin
Adım 7. Bir adım atın ve vücudunuzu sağa çevirin
Tekmeyi bitirir bitirmez sağ ayağınızla bir adım atın ve vücudunuzu sağa çevirin. Sol bacağınızla bir adım daha atın ve dansın başında yaptığınız gibi sol kolunuzu yukarı kaldırın.
Vücudunu batır. Beyoncé "Dip" şarkısını söylediğinde, belden aşağı doğru eğilin. Bacaklarınızı aynı pozisyonda tutun ve aşağı inin. Bir sonraki sayımda, ayağa kalk ve başınla önde ol
Adım 8. Büyük bir daire içinde yürüyün
Dalıştan geri geldiğinizde, arkanızı dönün ve başladığınız yere dönene kadar geniş bir daire çizin. Yürüyüşü daha çok bir dikme olarak düşünün. Dirsekleriniz geriye dönük olacak şekilde ellerinizi kalçalarınızda tutun.
- Başlangıç pozisyonuna döndüğünüzde, sol bacağınızla tekme atın ve arkaya doğru dönün. Ellerinizi havaya atın ve kalçalarınızı ritme göre sallayın.
- Dansın bu noktasındaki koreografi, dansın başlarındaki kalça sallanmasındaki varyasyonlarla doludur. Sizin için neyin işe yaradığını bulana kadar çeşitli hareketler ve duruşlarla oynayın.
Adım 9. Pompa yürüyüşünü yapın
"Tek Bayanlar" dansının bir sonraki büyük kısmı ikonik pompa yürüyüşü. Pompa yürüyüşünü yapmak için sola dönün ve sol elinizi önünüze koyun. Sol eliniz, dansın başlangıcında olduğu gibi aynı "çaydanlık" pozunda olmalıdır.
Yenmek için birkaç adım atın ve arkanızı dönün. Sağ tarafınıza bakacak şekilde kollarınızı önünüze koyun ve yere doğru çevirin. Adım atarken, onları ritmine göre ileri geri itin
Bölüm 2/2: Dansı Yapmak
Adım 1. Varyasyonları ekleyin
"Single Ladies"deki birçok hareket, şarkının başındaki temel hareketlerin bir çeşitlemesidir. Şarkının koreografisi "J-Sette" olarak bilinen bir dans tarzına dayanıyor.
- "Single Ladies", diğer Hip Hop danslarında bulunan birçok hareketi de bünyesinde barındırıyor. Bu hareketlere aşina olun ve bunları rutininize ekleyin.
- Dans ederken sert olmamaya çalışın. Ne kadar rahatlayabilir ve kollarınızı ve başınızı hareket ettirebilirseniz o kadar iyi. Dans ederken tüm vücudunuzu kullanın.
Adım 2. Ritmi takip edin
Tüm rutini ezbere bilmeseniz bile, dans ederken yine de iyi görünebilirsiniz. Ritmi dinleyin ve müzikle senkronize hareket edin.
Adım 3. Biraz tavır gösterin
Beyoncé'nin neredeyse her dans rutininde bir tavrı var. "Single Ladies" ile dans ettiğinizde hareketlerinizi feminen ve güçlü tutun. Yaptığınız her şeyde omuzlarınızı, kalçalarınızı ve kollarınızı kullanın.
Yüzünüzü de kullanmayı unutmayın. Diplerden döndüğünüzde veya tempoya doğru yürürken seksi görünümler verebilirsiniz
Adım 4. Yavaşlayın
Bu dans hareketlerinin çoğu karmaşıktır ve aynı anda birkaç şey yapmayı içerir. Ayak işleriniz olduğunu fark edebilirsiniz, ancak omuzlarınızı doğru yere koymakta zorlanıyor olabilirsiniz. Acele etmeyin ve her hareketi parçalayın.
