Çoğu insan günlerini çok fazla dikkat çekmeden geçirmek ister. Göz önünde bulundurulmak konsantrasyonunuzu bozabilir ve korkmanıza neden olabilir. Bakışların amacı bu olmayabilir; yine de, bu etki olabilir. Neyse ki dikkatli sunum, hesaplı kayıtsızlık ve doğrudan yüzleşme, meraklı bakışlardan kaçınmak için kullanabileceğiniz yöntemlerdir.
adımlar
Yöntem 1/3: Kendinizi Dikkatlice Sunmak
Adım 1. Renkli giysilerden kaçının
Parlak ve gösterişli giysiler giymeyin. Bu, insanları size bakmaya teşvik edecektir. Aynı şey renkli şapkalar veya aksesuarlar için de geçerlidir. Ne kadar fark edilmek istiyormuş gibi görünürsen, o kadar çok insan seni fark etmeye çalışır. Bu sıkıcı görünmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sade kıyafetler şık olabilir!
Bu makyaj için de geçerli. Cesur, küstah renkler daha mat tonlarla değiştirilebilir
Adım 2. Düzgün giyin
Toplumunuzun seçilmiş adetlerini hiçe sayan hiçbir şeyi giymemeye çalışın. Örneğin, katı, dini bir yerde yaşıyorsanız çok fazla cilt göstermeyin. İçinde bulunduğunuz durum için neyin doğru olduğunu bulmanız gerekiyor. Örneğin, çıplaklar plajına giderseniz, kıyafet giyerseniz bakılırsınız.
Adım 3. Normal davranın
Dikkatleri kendinize çekmeyin. Belirli davranışlar her zaman insanları meraklandıracaktır. Örneğin, topluluk içinde yüksek sesle şarkı söylerseniz, insanlar size bakacaktır. Bu nedenle, sizi öne çıkaracak şekilde hareket etmeyin.
Yine normal olan, kendinizi içinde bulunduğunuz duruma göre tanımlayacaktır. Yani, gürültülü bir konserin ortasında hareketsiz duruyorsanız, insanların size tuhaf bir şekilde bakmasını bekleyebilirsiniz
Yöntem 2/3: Dikkati Önemsememek
Adım 1. Bir aktiviteye odaklanın
Bir kitabınız varsa, o zaman okuyun. Bu, dikkati kendinizden uzaklaştırmanın bir yoludur. Varsa kulaklığınızı takın ve müziğinizi dinleyin. Spor salonundaysanız, yaptığınız egzersize odaklanmalısınız. Bir noktada, bakan kişi size bakmaktan sıkılacaktır.
- Bunu yaparak, aynı zamanda dikkatinizi dağıtabilecek ve içinde bulunduğunuz çıkmaz hakkında daha az gergin hissedebileceksiniz.
- Okuyor, müzik dinliyor veya tırnaklarınızı inceliyormuş gibi yapabilirsiniz. Sadece meşgul olduğunuz izlenimini vermeniz yeterli.
Adım 2. İstenmeyen ilgiyi tamamen görmezden gelin
Bir arkadaşınızla sohbet ediyorsanız ve biri size bakıyorsa, sohbetinize devam edin. Ürpertici bir yabancının davranışlarının davranışlarınızı etkilemesine izin vermek istemezsiniz. Onları tamamen reddederek, sizi rahatsız edemeyeceklerini gösteriyorsunuz.
Adım 3. Sıkılmış görünün
Esnemek. Mesafeye bakın. Bu sürekli gözlemden tamamen etkilenmediğinizi göstermeye çalışın. Hatta gözlerinizi kapatıp uyuyormuş gibi yapmayı deneyebilirsiniz. Bu sizin için çok korkutucuysa, uyumak üzere olduğunuzu düşündürecek şekilde göz kırpmayı deneyebilirsiniz.
Yöntem 3/3: Doğrudan Bakışlarla Yüzleşmek
Adım 1. Arkanıza bakın
Gözlerine bak. Dikkatinizi kişinin yüzüne odaklayın. Yoğun göz teması kurmaya konsantre olun. Bu muhtemelen size bakan kişiyi çok rahatsız hissettirecektir. Unutma, senin onlara baktıklarını bildiğini düşünmezler. Onların gözlerinin içine baktığınızda, yaptıklarının son derece kaba olduğunu anlamaya başlayacaklar.
Bakışlarını koru. Vazgeçme! Bunu bir süre yaptıktan sonra gergin hissedebilirsiniz, ancak ısrarcı olun. Hiçbir noktada göz temasını kesmemelisiniz. Bunu, kendisine bakılmasının sizin için uygun olmayacağı şekilde, batmasına izin verecek kadar uzun yapın
Adım 2. Başkalarını bilgilendirin
"Bana bakmayı kes!" deyin. Bunu olabildiğince yüksek sesle bağır. Bu eylem, yardım almaya çalıştığınızı gösterir. Ayrıca size bakan kişinin ve tanıkların durmalarını istediğinizi anlamalarını sağlıyorsunuz.
Durum daha ciddi hale geldikçe, bir otorite figürüyle konuşmak isteyebilirsiniz. Örneğin trendeyseniz kondüktörle konuşmalısınız
Adım 3. Onlarla doğrudan konuşun
Size bakan kişiyle konuşun. Örneğin, onları sadece selamlayabilirsiniz. Fark edilmelerine şaşırmaları, onları hemen geri çevirmelerine neden olabilir. Belki bir çocuk size bakıyorsa, onlara gülümsemeyi deneyebilirsiniz. Bu işe yaramazsa, ebeveynleri ile konuşabilirsiniz. Her durumda, size bakan bir kişiye aşağıdaki gibi sorular sorabilirsiniz:
- Bana bakmanın bir nedeni var mı?
- Yüzümde bir sorun mu var?
İpuçları
- Toplu taşımadan kaçının. Otobüs ve metro, yanlışlıkla göz temasının oldukça muhtemel olduğu yerlerdir. Bu nedenle, bundan kurtulmak için farklı bir ulaşım şekli kullanmayı deneyin.
- Seni en az rahatsız eden neyse onu yap.
- İhtiyacınız olursa yardım isteyin. Bu kişiyle tek başına yüzleşmek zorunda değilsin.
