Kesin göğüs, bel, kalça ve iç dikiş ölçülerinizi bilmek, mükemmel bir şekilde uyarlanmış giysilere sahip olmanın anahtarıdır. Omuz genişliği ve kol uzunluğu da dahil olmak üzere diğer ölçümleri de bilmek kullanışlıdır. Birkaç numara, ölçümlerinizi basit ve doğru bir şekilde almanızı sağlayacaktır. Ölçümleri not edebileceğiniz bir referans sayfası hazırlayın ve şerit metreyi yerleştirirken iyi bir duruş sergileyin. Bir arkadaşınızdan daha zor ölçümlerden bazılarında size yardım etmesini isteyin. Referans sayfanızı doldurduğunuzda, bir dahaki sefere bir terzi ile tanıştığınızda, kendi kıyafetlerinizi yaptığınızda veya ısmarlama bir şey ayarladığınızda hazırlıklı olacaksınız.
adımlar
Yöntem 1/3: Ölçümlerinizi Almaya Hazırlanma
Adım 1. Doğru iç çamaşırları ve ince bir giysi tabakası giyin
Çıplak tene karşı ölçüm yapabilirken, ince bir giysi tabakası üzerinde kaymayı tercih edebilirsiniz. Hafif bir tişört veya kolsuz bluz, tozluk ve hatta skinny jean pantolonlar iyidir. Giysilerinizin altında farklı iç çamaşırları farklı vücut ölçülerine neden olacaktır. Kişiye özel veya ısmarlama yapılan giysi ile giymeyi planladığınız belirli sutyeni giymeyi unutmayın. Genel ölçümler için dolgusuz tişört sutyen gibi basit bir şey deneyin.
- Doğru bel ve kalça ölçülerini elde etmek için iç çamaşırlarınızın belinizi sıkıştırmadığından emin olun. Sadece kıyafetlerinizin altına giymeyi düşünüyorsanız şekillendirici giyin.
- Genel ölçümler alıyorsanız, günlük iç çamaşırlarınızı doğru şekilde temsil eden iç çamaşırları seçin. Örneğin, her zaman push-up sütyen takıyorsanız veya spor sütyenlerinden başka bir şey giymiyorsanız, bunlardan birini giyin.
- Bir sweatshirt gibi çok kalın bir şey giymeyin çünkü bu, ölçümlerinizi artıracaktır.
Adım 2. Etek boyu veya iç dikiş ölçüleri için doğru topuk yüksekliğine sahip ayakkabılar giyin
Bu, özellikle bir elbise veya pantolon için ölçüm yaparken önemlidir. Çok kısa bir etek boyundan kaçınmak için, değiştirilmiş kıyafetlerinizle giymeyi planladığınız ayakkabıları veya aynı topuk yüksekliğine sahip benzer bir ayakkabıyı giyin.
- Bir nedime elbisesi için ölçü alıyorsanız ve bu durum için giymek için 4 inç (10 cm) yüksekliğinde bir çift topuklu ayakkabı sipariş ettiyseniz, 4 inç (10 cm) yüksek topuklu benzer bir çift ayakkabı giyin.
- Kıyafetlerinizi kıvırmak istemiyor olsanız bile doğru ayakkabıyı giymeniz faydalı olabilir. Topuklu ayakkabı giymek duruşunuzu değiştirir, bu nedenle vücudunuzun ölçülerini kıyafetlerinizde olduğu gibi almak en iyisidir.
Adım 3. Ayaklarınız kalça genişliğinde açık ve başınızı yukarı kaldırarak dik durun
İyi duruş, doğru ölçümlerin anahtarıdır. Ağırlığınızı her iki ayağınıza eşit olarak dağıtın, ayaklarınız en az 15 cm uzakta olacak şekilde. Kilonuzu bir tarafa kaydırmayın veya dizlerinizi bükmeyin, çünkü bu, ölçümlerinizi bozar. Aşağıya bakmak ve başınızın üzerine eğilmek yerine dümdüz ileriye bakmaya odaklanın.
- Dik durmaktan bir mola vermeniz gerekiyorsa, sorun değil! Vücudunuzu rahatlatmak için bir an duraklayın veya devam etmeden önce oturun.
- Mezurayı görmek için eğilip aşağıya bakmak veya iç dikiş ölçümünüze yardımcı olan arkadaşınızı izlemek gerçekten cazip gelebilir. Bu dürtüye diren!
- Odaklanmanıza yardımcı olması için, duvarda bakmak için bir nokta seçin veya kafanızda bir kitabı dengeliyormuş gibi yapın. Bir aynanın önünde duruyorsanız, kendinizle göz temasını koruyun.
Adım 4. Yumuşak bir ölçüm bandı kullanın
Yumuşak kumaş ve plastik şerit metreler birkaç USD karşılığında el sanatları mağazalarında ve internette kolayca bulunabilir. Bazı şerit ölçüleri gevşek kalırken diğerleri geri çekilebilir makaralar üzerinde gelir. Sizinkinin bir kurdele gibi yumuşak ve esnek olduğundan emin olun.
- Cetvel veya metal şerit metre (ev geliştirme projelerinde kullanılan tip) esnek olmadığı için vücut ölçülerini almak için uygun değildir.
- Çok eski bir ölçüm bandı kullanmayın. Malzeme bükülmüş ve çentikler hatalı olabilir.
Adım 5. Vücudunuzun çevresini ölçerken mezurayı tamamen düz tutun
Göğüs, bel ve kalça ölçülerinin yanı sıra diğer yatay ölçümleri alırken, mezurayı vücudunuza sararken her tarafta aynı seviyede tutmak önemlidir. Ölçümü onaylamadan önce şerit metrenin tamamen düz olduğunu iki kez kontrol edin.
- Boy aynasına bakmak, mezuranızın yere paralel mi yoksa bir yandan sarkık mı olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır. Mezuranın tamamen düz olduğundan emin olmak için aynaya bakarken vücudunuzu döndürün.
- Düzensiz bir çevreyi düzeltmek için, vücudunuza göre konumunu düzeltmek için parmaklarınızı şerit metrenin altına kaydırın.
Adım 6. Ölçüm yaparken 0 inç (0 cm) ucundan başlayın
Bel ölçünüz gibi yatay bir ölçü alıyorsanız, bu ucu vücudunuzun ortasına konumlandırın ve bandın geri kalanını onunla buluşturacak şekilde çevirin. Veya iç dikiş gibi bir uzunluk ölçümü yapıyorsanız, şerit ölçüsünün ucunu başlangıç noktasında tutun ve şeridin geri kalanını durma noktasına ulaşana kadar vücudunuz boyunca çizin.
- Bandın sonla buluştuğu yerde veya durma noktasına geldiğinizde, ölçüm için kullandığınız sayı bu olacaktır.
- Dikkat etmiyorsanız, 60 inç (150 cm) uçtan başlayabilirsiniz. Bu aslında size inandırıcı ölçümler verebilir, ancak yanlış olacaktır.
Adım 7. Mezurayı doğru noktadan sıkıştırın ve göz seviyenize getirin
Dümdüz karşıya bakmanız gerekiyorsa, mezurayı nasıl görmeniz gerektiğini merak edebilirsiniz. Bunun basit bir hilesi var! İyi duruşu koruyarak ve dümdüz karşıya bakarken, parmağınızı ve başparmağınızı mezura üzerindeki doğru noktada mezura etrafında sıkıştırın. Ardından, nereye sıkıştırdığınızı görmek için mezurayı göz hizanıza getirin.
- Mezurayı güvenli bir şekilde kavrayarak, bandı vücudunuzun çevresinden serbest bırakın ve daha yakından bakmak için yukarı kaldırın.
- Küçük resminizin bantta hangi çizgide oturduğunu kontrol edin ve bunu ölçümünüz olarak kullanın.
- Küçük resminiz ölçüm bandında 31,25 inç (79,4 cm)'yi gösteriyorsa, bunu ölçümünüz olarak yazın.
Adım 8. Ölçümlerinizi yazmak ve düzenlemek için bir liste yapın
Ölçümlerinizi almadan önce basit bir ölçüm referans sayfası oluşturun. 1. sütuna, ölçümlerin türünü yazın. Sütun 2, boşluklarla başlamalı ve ilerledikçe her ölçümü yazacaksınız.
- İlk sütununuz "Göğüs, Kalça, Bel" kadar basit olsa bile, bunları yazmak yine de yardımcı olur. Bu sayıları unutmak çok kolay, özellikle de kesirli olanları!
- Çok fazla ölçüm yapıyorsanız, bir arkadaşınızın sizin için sayıları yazmasına yardımcı olabilir. Ayrıca listeden bir sonraki ölçümü de çağırabilirler.
- İsterseniz, vücudunuzun her bir bölümüne hangi sayıların karşılık geldiğini hatırlamak için bir ölçüm şeması yazdırın.
Yöntem 2/3: Göğüs ve Korse Ölçümlerinizi Alma
Adım 1. Göğsünüzün en dolu kısmına bir mezura sarın
Mezuranın ucunu göğsünüzün en dolu kısmı ile aynı hizada olacak şekilde vücudunuzun ön ortasından tutarak başlayın. Bandı kolunuzun altından geçirin ve sırtınıza sarın. Öndeki sonla buluşmak için geri getirin.
- Göğsün en dolu kısmı genellikle meme uçlarıyla aynı hizadadır.
- Bandı düz ve zemine paralel tutun.
- Mezurayı buluşma noktasında sıkıştırın ve bu numarayı referans sayfanıza göğüs ölçünüz olarak kaydedin.
Adım 2. Bandı sütyeninizin tabanına sararak göğüs altı ölçümünüzü yapın
Göğüs altı ölçümü için, mezurayı göğsünüzün doğrudan göğüslerinizin altına oturan, sütyeninizin alt kısmının oturduğu kısmı ile hizalayın. Mezurayı ön ortasına yerleştirmek, sırtınıza, kollarınızın altına sarmak ve bandı öndeki uçla birleştiği yerden sıkıştırmak için aynı tekniği kullanın.
Bu, bazen bir sutyen için beden alırken bant bedeniniz olarak adlandırılır
Adım 3. Göğüs ölçüsünden göğüs altı kısmını çıkararak sutyen bedeninizi hesaplayın
Göğüs ve göğüs altı ölçümlerinizi yaptıktan sonra, sütyen bandı ölçümünüz olarak göğüs altı numarasını kullanacaksınız (örneğin, 32, 34, 36 vb.). Bardak ölçünüzü bulmak için göğüs ölçünüzü inç cinsinden en yakın tam sayıya yuvarlayın. Ardından, yuvarlatılmış büstü numaranızdan göğüs altı numarasını çıkarın. Bardak boyutunu ölçmek için farkı kullanın.
- 0 farkı AA fincanını, 1 A fincanını, 2 B fincanını, 3 C fincanını, 4 D fincanını, 5 DD fincanını, 6 DDD veya F fincanını ve 7 farkı bir G kupası.
- Örneğin, 36 inç (91 cm) bir göğsünüz ve 34 inç (86 cm) bir göğüs altınız varsa, bu size 2'lik bir fark bırakır.
- Her bir ilave inç fark için bir fincan boyutu ekleyin.
Adım 4. Kol uzunluğunu bulmak için mezurayı bükülü kolunuz boyunca uzatın
Bir arkadaşınızdan bu konuda size yardım etmesini isteyin. Dirseğinizi 90 derecelik bir açıyla bükerek ve eliniz kalçanıza dayayarak ayakta durun. Arkadaşınıza, mezuranın ucunu arkada boynunuzun tabanının ortasında tutmasını söyleyin. Mezurayı dış omzunuza, dirseğinizin üzerine ve bileğinize kadar uzatmalarını sağlayın. Bilek kemiğinizde durabilirler. Bu numarayı kol uzunluğunuz olarak kaydedin.
- Bu tam bir ölçüm olmalıdır; parçalara ayırmayın.
- Kol uzunluğu ölçümü, belirli resmi ve özel yapım gömlek veya bluz türleri için kullanılır.
- Ayrıca bu ölçüm için kıvrık kolunuzu oyuncak bebek gibi öne uzatabilirsiniz. Sadece 90 derecede konumlandırılması gerekiyor.
Adım 5. Pazı ölçümünüz için üst kol çevrenizi ölçün
Kolunuzu vücudunuzdan biraz uzakta tutarak yanınızda tutun. Üst kolunuzun en geniş kısmına bir mezura sarın. Uçların birleştiği yerde, bunu pazı veya üst kol ölçümünüz olarak kaydedin.
- Özel yapım bir üst veya kollu elbise sipariş ederken bu ölçüyü kullanın.
- Mezurayı biraz gergin tutun, ancak cildinize girmesine izin vermeyin. Rahatlık için 1 veya 2 parmağınızı bandın arkasına kaydırabildiğinizden emin olun.
- Özellikle büyük kaslarınız varsa, bu ölçümün bükülmemiş ve bükülmüş bir versiyonunu kaydetmek isteyebilirsiniz.
Adım 6. Omuz genişliğiniz için arkada omuzlarınız arasındaki mesafeyi kontrol edin
İyi bir duruş ve rahat omuzlarla dik durun. Mezuranın bir ucunu bir omzunuzun dış kenarından tutarak bir arkadaşınızın size yardım etmesini sağlayın. Bandı sırtınıza ve diğer omzunuzun dış kenarına çekmelerini söyleyin. Mezurayı zemine paralel tutun. Bu mesafeyi omuz genişliğiniz olarak kaydedin.
- Bu ölçü çoğunlukla özel üstler, blazerler ve kişiye özel elbiseler için kullanılır.
- Bu ölçümü kendi başınıza alıyorsanız, bandı yerine yerleştirirken kollarınızı yukarı kaldırabilirsiniz. Ancak ölçümü belirlemek için bandı sıkıştırırken dirseklerinizi vücudunuza yakın tutun.
- Ön omuz genişliğiniz için aynı işlemi ön tarafta da uygulayın.
Adım 7. Düşük göğüs veya düşük omuz uzunluğu için koltuk altlarınız arasındaki mesafeyi ölçün
Bir arkadaşınız bu ölçümü almanıza yardımcı olabilir. Mezuranın ucunu kolunuzun gövdenizle birleştiği noktaya yerleştirmelerini isteyin. Bu armcye olarak bilinir. Ardından, bandı arkadaki alt kürek kemiklerinizin üzerinden geçirmelerini ve diğer taraftaki kolluğa getirmelerini söyleyin. Yere paralel tutmalıdırlar. Mesafeyi düşük omuz veya düşük göğüs ölçümünüz olarak kaydedin.
- Bu ölçü ısmarlama üstler, blazerler ve elbiseler için kullanılabilir.
- Armcye'yi bir tişörtün kol deliği olarak düşünün. Bu ölçüme bazen silahtan silaha ölçüm denir ve gövdenizin önünden ve arkasından alınabilir.
- Sırtınız düz ve omuzlarınız rahat bir şekilde boy aynasının önünde durun.
- Mezurayı kürek kemiklerinin ortasından bir kolun tabanından diğerine uzatın. Bu aynı zamanda bir kol yuvasının merkezinden diğerine olan mesafe olacaktır. Bandı zemine paralel tutun.
Adım 8. Korse için omuz-bel ölçülerinizi alın
Sırtınız düz ve omuzlarınız rahat olacak şekilde durun. Bir arkadaşınızdan mezuranın ucunu omzunuzun üst kısmında, gömleğinizin omuz dikişinin olacağı yerde tutmasını isteyin. Doğal belinize ulaşana kadar mezurayı büstünüz boyunca uzatmalarını sağlayın.
- Arkadaşınızın vücudunuzun ön ve arka tarafından omuz-bel ölçümlerinizi yapmasını sağlayın.
- Ek ayrıntı için, ense-bel ölçümünüzü benzer şekilde yapın. Boynunuzun dibindeki bantla arkada başlayın ve doğal belinize getirin.
- Bu ölçüler özel üstler, blazerler ve kişiye özel elbiseler için kullanılabilir.
Adım 9. Elbisenizin uzunluğunu omzunuzdan istediğiniz etek çizgisine kadar ölçün
Sırtınız düz ve bacaklarınız kalça genişliğinde ayrı durun. Bir arkadaşınıza mezuranın ucunu omzunuzun üstünde tutmasını sağlayın. Mezurayı vücudunuzun ön kısmı boyunca uzatmasını, büstünüzün üzerinden geçmesini ve istediğiniz etek çizgisine kadar uzanmasını isteyin.
- İdeal etek boyunuz dizin biraz üstünde veya altında olabilir. Ayrıca maksi elbise veya tam boy elbise için zeminin hemen üzerinde olabilir.
- Bu elbise alışverişi ve terzilik için kullanılan bir ölçüdür.
- Eteğinizin uzunluğunu almak için aynı prosedürü izleyin, ancak omzunuz yerine doğal belinizden başlayın.
Yöntem 3/3: Bel, Kalça ve Bacak Ölçümlerinizi Alma
Adım 1. Doğal belinizi belirleyin
Dik dururken öne veya yana eğilin ve vücudunuzun kırıştığı yerleri not edin. Bu senin doğal belin. Genellikle göğüs kafesiniz ve göbek deliğiniz arasında bulunan gövdenizin en dar kısmıdır.
Kalkma gibi belinizle ilgili çok sayıda ölçüm yapmayı planlıyorsanız, doğal belinizin etrafına ince bir ip bağlamanız kullanışlı olabilir. Bu şekilde, her şeyi tekrar bulmaya devam etmek zorunda kalmazsınız
Adım 2. Bandı doğal belinizin etrafına sararak bel ölçünüzü bulun
Mezurayı belinizin etrafına doğru uzatırken zemine paralel tutun. Yanlış ölçüme neden olacağından nefesinizi tutmayın veya midenizi emmeyin. Çok sıkı çekmediğinizden emin olun.
- Çok sıkı çekilmediğinden emin olmak için 2 parmağınızı bandın altına kaydırın.
- Eğilmeden veya aşağı bakmadan şerit metreyi birleştiği yerde sıkıştırın. Bu numarayı bel ölçünüz olarak kaydedin.
Adım 3. Kalça ölçümünüz için bandı kalçanızın en dolu kısmına sarın
Kalça ölçümü, genellikle doğal belinizin yaklaşık 7 ila 9 inç (18 ila 23 cm) altında bulunan alt gövdenizin en geniş kısmını ifade eder. Bu, pelvisinizde oldukça düşük olabilir. Mezurayı önden tutarken zemine paralel tutun, vücudunuzun arkasına doğru uzatın ve ön tarafta buluşacak şekilde getirin.
- Bandı sıkıştırmadan ve son ölçüm numarasının ne olduğuna bakmadan önce, bu ölçümün yanlış olması kolay olabileceğinden, bu şerit ölçüsünün paralel olup olmadığını iki kez kontrol edin.
- Bu numarayı referans sayfanıza kaydedin.
- Kalça ölçümü denilse de çevreyi, kalça kemiklerinizi vücudunuzun ön kısmında hissettiğiniz yere göre ölçmemelisiniz. Vücudunuzun bu kısmı tipik olarak kalçalarınızdan daha dardır.
Adım 4. İç bacağınızın uzunluğunu ölçerek iç dikişinizi öğrenin
Bu ölçüm için bir arkadaşınızdan yardım isteyin. Ayaklarınız kalça genişliğinde açık olacak şekilde dik durun, mezurayı kasıklarınızın en yüksek noktasında tutun. Arkadaşınız olarak mezurayı bacağınızın iç kısmına getirin. Standart iç dikiş ölçüsünü almak için ayak bileği kemiğinizin tabanında durmalıdır.
- Bir pantolonun etek ucunu ölçmek için ölçü alıyorsanız, arkadaşınızdan mezurayı etek ucunun oturmasını istediğiniz yere kadar getirmesini isteyin.
- Ayakkabınızın topuk yüksekliğini hesaba katmayı unutmayın.
- Örneğin, topuklularla giyeceğiniz geniş paçalı bir pantolonu kıvırıyorsanız, topuklu ayakkabılarınızı giyin ve arkadaşınızın bacak ve ayağınızı yere değene kadar ölçmesini sağlayın. 1⁄4 (0,64 cm) yerden yüksekte.
Adım 5. İç dikişinizi ölçmek için üzerinize tam oturan bir pantolon veya kot pantolon kullanın
İç dikiş ölçünüze yardımcı olacak birini bulamıyorsanız, iç dikişinizi ölçmek için size en uygun kot pantolon veya pantolonunuzu seçin. Pantolonu açın ve bir bacakta kasık ile etek arasındaki mesafeyi ölçmek için bandınızı kullanın.
İç dikiş ölçüsü pantolon ve kot pantolonlar için kullanılır. Hangi pantolon uzunluğunun aranacağını belirlerken özellikle yararlıdır
Adım 6. Uyluk ölçümünüzü almak için üst bacağınızı bantla çevreleyin
Ayaklarınız kalça genişliğinde açık durun ve bir arkadaşınızın mezurayı uyluğunuzun en dolu kısmına sarmasını sağlayın. Bandı zemine paralel tutmalı ve bandı önde birleştiği yerde sıkıştırmalıdırlar. Bu numarayı uyluk ölçümünüz olarak kaydedin.
- Uyluk ölçüsü en çok çoraplar ve ısmarlama pantolonlar için kullanılır.
- Uyluğunuzun en dolu kısmı beklediğinizden daha yukarıda olabilir. En doğru ölçümleri elde etmek için üst bacağınızın en geniş kısmını ölçtüğünüzden emin olun.
- Bunu kendiniz yapıyorsanız, üst bacağınıza ulaşmak için eğilmeniz gerekir. Dizlerinizi bükmek yerine kalçalarınızdan bükün, çünkü bu uyluk ölçümünüzü bozabilir.
- Diz, baldır ve ayak bileği ölçümlerinizi belirlemek için bacağınızın farklı noktalarında aynı işlemi uygulayın.
Adım 7. Yarım çevre ölçümü için gövdenizin alt yarısını ölçün
Önce doğal belinizin etrafına bir ip bağlayın. Ardından mezuranın ucunu, doğal belinizi gösteren iple aynı hizada olacak şekilde ön ortasına yerleştirin. Bacaklarınızın arasından geçirin ve arkaya doğru getirin, iyi bir duruş sağlayın ve dümdüz ileriye bakın. Arkadaki doğal beliniz ile hizalayın ve bandın bu kısmını sıkıştırın. Bandı vücudunuzun çevresinden çıkarın ve parmağınızın ölçümü nerede işaretlediğine bakın. Bunu kaydedin, yarım çevreniz var.
- Tam çevre ölçümünüzü belirlemek için, mezurayı bir omzunuzun üzerinden arkadan öne doğru geçirin ve bandı doğal belinizde ön tarafta buluşacak şekilde getirin.
- Çevre ölçümleri tipik olarak ısmarlama pantolonlar ve mayolar için kullanılır.
- Yarım çevre ölçümüne bazen yükselme denir. Ancak, yükselişin bazen bu ölçümün yarısı olarak kaydedildiğini ve oturduğunuzda doğal belden sandalyeye kadar alındığını unutmayın.
- Biri sizden bu ölçümleri sağlamanızı isterse, karışıklığı önlemek için tam olarak hangi bilgileri istediğini doğrulayın.
İpuçları
- Kendi doğruluğunuzdan şüphe duyuyorsanız, profesyonel bir terzi veya terziden hassas ölçümler yapmasını isteyin.
- Bunu yaparken kendinizi rahat hissediyorsanız, bir iç çamaşırı departmanındaki veya mağazadaki bir temsilciden sütyen bedeninizi sizin için ölçeceklerini sorun. Birçok kadın kendi başına bu bedeni bulmakta zorlanır.
- Büyük bir yemekten sonra rahat bir şekilde oturan giysiler için ölçümler almak için kendinizi ölçün. Sabah kahvaltıdan önce ölçüm yaparsanız, daha küçük ölçümlere sahip olabilirsiniz.
