Batıl inançların kölesi mi oldun? Kara kedi gördüğünüzde sokağın diğer tarafına mı koşarsınız? Yanlışlıkla bir çatlağa bastığınızda ya da bunun yüzünden gününüzün mahvolacağına inandığınız zaman siniyor musunuz? Hiç bir aynayı kırdınız ve önümüzdeki yedi yıl boyunca hayatınızın korkunç olacağını düşünerek harap oldunuz mu? Bu size benziyorsa, o zaman bu batıl alışkanlıkları kırmanın ve kendi şansınızı yaratma gücüne sahip olduğunuzu öğrenmenin zamanı geldi.
adımlar
Bölüm 1/3: Zihniyetinizi Ayarlama
Adım 1. İnandığınız batıl inançların kökenlerini öğrenin
Batıl inançlarınızın üstesinden gelmenin bir yolu, nereden geldiklerini öğrenmektir. Örneğin, bir merdivenin altından geçmenin uğursuzluk getirdiği inancının, çalışma aletlerinin düşme olasılığının yüksek olduğu bir alanda yürümenin tehlikeli olduğu fikrinden kaynaklandığını biliyor muydunuz? Bu batıl inançları ne kadar çok çürütürseniz, inanması eğlenceli olsa da gerçekte hiçbir temellerinin olmadığını o kadar çok göreceksiniz. İşte yaygın batıl inançların diğer bazı şaşırtıcı kökenleri:
- 18. yüzyılda Londra'da metal parmaklıklı şemsiyeler popüler hale geldi ve onları içeride açmak bir tehlike haline geldi. Bu nedenle, aslında insanları güvende tutmak için yapılmış olmasına rağmen, içeride şemsiye açmanın “kötü şans” olarak görüldüğü yaygın bir bilgi haline geldi!
- Tuz dökmenin kötü şans olarak kabul edildiğine dair batıl inanç, eski Sümerler ile MÖ 3.500'de başladı. Ancak bu, tuzun o zamanlar çok değerli bir meta olduğu için ortaya çıktı, tuzun dökülmesinin şansınızı etkilemek için doğuştan gelen bir gücü olduğu için değil.
- Kara kediler aslında bazı kültürlerde iyi şans olarak kabul edildi. Eski Mısırlılar, yolunuzdan kara bir kedi geçtiğinde bunun iyi şans olduğunu düşündüler ve 17. yüzyılda Kral Charles, evcil hayvan olarak kara bir kediyi bile besledi. Ne yazık ki, Orta Çağ'da ve Hacılar döneminde birçok insan kedileri cadılarla ilişkilendirdi, bu da bugün bazı insanlara onların kötü şans getirdiğini düşündürüyor.
Adım 2. Bu batıl inançların hayatınızı etkileyebileceğine dair mantıklı bir kanıt olmadığını anlayın
13 sayısının uğursuz olması için gerçek bir sebep var mı? Kara kediler neden diğer kedilerden daha şanssız olsun ki? Dört yapraklı yonca bulmak gerçekten de başınıza iyi bir talih yağdırabilir mi? Bir tavşan ayağı gerçekten şanslı olsaydı, ilk sahibi (yani tavşan) yine de ona sahip olmaz mıydı? Konu batıl inançlar olduğunda rasyonel düşünmenin önemsiz olduğuna inansanız da, onlara olan saplantınızı yenmek istiyorsanız, oraya ulaşmak için eleştirel düşünmeyi kullanmanız gerekir.
Batıl inançlar, asırlık geleneklerde yatar. Birçok gelenek gibi, bunlar da yasalaştırılmaya devam ediyor, ancak gerçekten bir amaca hizmet etmiyorlar
Adım 3. Hangi batıl inançların size düzenli olarak rahatsızlık verdiğini düşünün
Sokaktaki insanlara çarpma noktasına kadar çatlaklara basmamak için sürekli yere mi bakıyorsunuz? Kara bir kedinin yolundan geçmemek için dolambaçlı yollara sapıyor musunuz? Size düzenli olarak sorun çıkaran hurafeler, öncelikle odaklanmanız gereken batıl inançlardır. Belki de “şanslı” yolu izlediğinizi düşündüğünüz için işe yürüyerek on dakika daha harcadınız. Belki eve koşarsınız ve “şanslı” küpelerinizi takmak için bir akşam yemeği randevusuna geç kalırsınız. Gerçekten düşünürseniz, batıl inançlarınızın size şans getirmek yerine aslında zarar verdiğini görebilirsiniz.
Farklı batıl inançları takip etmekle ilişkilendirdiğiniz kaygının size gerçekten iyi bir enerji getirip getirmediğini kendinize sorun
Adım 4. Karar verirken batıl inançlardan kaçının
Karar verirken, tuhaf duygulara ve sözde doğaüstü işaretlere karşı sağduyuya ve sağlam bir akıl yürütme modeline güvenin. Arkadaşınız sizden onunla belirli bir yerde buluşmanızı isterse, “şanslı” yol yerine en mantıklı olan yolu seçin. İşe yürüyerek giderken dışarısı 80 derece olduğunda “şanslı” montunuz yerine hava durumuna en uygun kıyafetleri giyin. Seçimlerinizi hurafe değil, mantık yönetsin.
Küçük başla. İlk olarak, biraz tuz dökerseniz, omzunuzun üzerinden atmayın ve ne olduğunu görün. Ardından, kara bir kediyi sevmek veya bir merdivenin altından yürümek gibi sizi daha çok korkutan batıl inançlardan kaçınmaya yönelik adımlar atabilirsiniz
Adım 5. Kendi şansınızı yaratma gücüne sahip olduğunuzu anlayın
Hayatınızdaki tüm koşulları kontrol edemeseniz de, onlara nasıl tepki vereceğinizi ve bu konuda ne yapacağınızı kontrol edebilirsiniz. Bu, şanslı veya şanssız olmaktan çok daha önemlidir. Herkes zaman zaman kötü şansla uğraşır - ne yazık ki bazı insanlar diğerlerinden daha fazla - ve karşılaşabileceğiniz ideal olmayan koşulları kontrol edemeseniz de, onlarla olumlu bir tavırla yüzleşmeye çalışmak konusunda gücünüz var, ve batıl inançları veya ritüelleri düşünmek yerine koşullarınızı iyileştirmek için bir plan yapmak hayatınızın sonucunu etkileyebilir.
Batıl inançlara inanmak rahat olabilir çünkü bu, kendi hayatınızı kontrol etmenizi zorlaştırır. Kendinizi başarılı veya başarısız kılma gücüne sahip olduğunuzu kabul ederseniz, doğal olarak korkacak veya ilerlemekten çekineceksiniz
Adım 6. En kötüsü yerine en iyisini bekleyin
Batıl inançların alakasız olduğu zihniyetine girmek için yapabileceğiniz başka bir şey de, herhangi bir durumda yalnızca olası en kötü sonuçları hayal etmek yerine, sizin için en iyi şeylerin olmasını beklemektir. Her şeyin sizin için yanlış gideceğinden eminseniz, bir çatışma veya aksilik yaşama olasılığınız çok daha yüksek olacaktır. Harika bir gün geçireceğinizi düşünüyorsanız, bunun sizin için olması çok daha olasıdır ve oraya ulaşmak için herhangi bir batıl inancı takip etmenize gerek yoktur.
Pek çok insan batıl inançlara inanır, çünkü hayatlarının döndükleri her yerde kötü şansla dolu olduğunu ve kötü şanstan korunmak için içeride ıslık çalmamak gibi bazı batıl inançları takip etmeleri gerektiğini düşünürler. Döndüğünüz her yerde iyilik ve sevgi olduğuna inanırsanız, hayatınıza anlam katmak için hurafelere ihtiyacınız olmaz
Bölüm 2/3: Harekete Geçmek
Adım 1. Bu batıl inançların gerçekte hiçbir temeli olmadığını kanıtlayın
Tavşan ayağınızı evde bırakın ve gününüzün nasıl geçtiğini görün. Devam edin ve birkaç çatlağa adım atın. Yonca yamasından geçin. 13 sayısını gününüze dahil edin (mağazada 13 dolar harcayın, arkadaşlarınıza 13 e-posta gönderin, 13 wikiHow makalesini düzenleyin, vb.) Bunu bir kerede yapmak sizin için çok zorsa, yalnızca bir batıl inancın yanlış olduğunu kanıtlamaya çalışın. bir zaman ve ne kadar ileri gittiğinizi görün.
Batıl alışkanlıklarınızı kırmaya gerçekten kararlıysanız, kara bir kedi bile evlat edinebilirsiniz. Bu sevimli yaratıklar, kiloda en az benimsenen kediciklerdir ve bu nedenle en çok ötenazi yapılır. Kendi sevimli siyah kediniz varsa, size iyi şanstan başka bir şey getirmediğini ve batıl inançların hiçbir dayanağı olmadığını göreceksiniz
Adım 2. Kendinizi batıl inançlarınızdan uzaklaştırın - ya da soğuk hindiye gidin
Bu, sizin için en iyi olana bağlıdır. Bir gün içinde batıl inançlarınızı tamamen yıkacağınıza karar vermek sizin için zor olabilir, ancak bunu kesinlikle deneyebilirsiniz. Acıyı hafifletmek için batıl alışkanlıklarınızı birer birer bırakmaya da karar verebilirsiniz. Şanslı tavşan ayağınızı bir hafta evde bırakabilirsiniz ve sonra bunu bir kez aştığınızda bir binanın on üçüncü katına çıkabilirsiniz, vb.
- Sizin için en zorlu batıl inançlardan vazgeçmeye devam edebilirsiniz. Bu gelenekleri takip etmeyi tamamen bırakmanız aylar alabilir, ancak bunun işe yaramasını sağlayabilirsiniz.
- Aklının sana yetişmesinin biraz zaman alacağını görebilirsin. Yani batıl alışkanlıkları bırakabilirsiniz ama kendinizi hala onların gücüne inanırken bulabilirsiniz. Eylemlerinizi yakalaması için zihninize zaman verin.
Adım 3. Pozitif olun
Batıl inançlı olmayı bırakmanın bir başka yolu da gün boyunca pozitif enerjiye sahip olmaya çalışmaktır. Yüzünüzde bir gülümseme varsa ve gelecek için umutlarınız varsa, gününüzün sorunsuz geçmesini sağlayacak ritüeller veya batıl inançlar peşinde olmayacaksınız. Temeli olmayan ritüellerin ve eylemlerin kurbanı olmak yerine, iyi şeyler yapma gücünüz olduğunu bilmelisiniz.
- İnsanlarla konuşurken şikayet etmek yerine heyecan duyduğunuz şeylerden bahsedin.
- Her günün sonunda başınıza gelen 5 güzel şeyi yazın.
- Olumlu olmayı alışkanlık haline getirin ve batıl inançlarınız gereksiz olacaktır.
Adım 4. Batıl bir inanca göre hareket etme dürtüsünü görmezden gelmeyi öğrenin
En sevdiğiniz spor takımını izliyor olabilirsiniz ve parmaklarınızı çaprazlama, biranızdan üç yudum alma veya takımınızın kazanması için işe yaradığını düşündüğünüz her şeyi yapma dürtüsüne sahip olabilirsiniz. Sadece o dırdırcı düşünceyi bir kenara at ve başka bir şey düşün. Bu dürtüyü görmezden geldikten sonra, durumun sonucu üzerinde ne kadar az etkisi olduğunu not edin. Yanında oturduğunuz kişiyle konuşun, böylece görmezden gelmeniz gerektiğini onaylayabilirsiniz.
Mecbur kalırsanız, ona kadar veya zihninizden yüze kadar sayın. Dürtünün geçmesini beklerken başka bir şeye odaklanın
Adım 5. Bir batıl inancın yalnızca onun doğal çekiciliğine ve gücüne inandığınız için işe yaradığını bilin
Bir araştırma Ray Allen gibi oyun öncesi ritüelleri konusunda inanılmaz derecede batıl inançları olan bazı sporcuların batıl inançlarına bağlı kaldıklarında aslında daha iyi performans gösterdiklerini kanıtlasa da, bu aslında bu insanların takip ettiği ritüellerden dolayı değil, bu ritüellerin performanslarını etkilemek zorunda oldukları güce olan inançları. Aynı yerden arka arkaya 37 serbest atış attıkları için ya da şanslı çoraplarını giydikleri için harika bir oyun oynayacaklarını düşünebilirler. eylemlerin kendilerini değil, onları iyi yapar.
- Bu, şanslı tavşan ayağınızın test performansınızı etkilemeyeceği anlamına gelir. Bununla birlikte, sizi testinizde iyi performans göstermenize izin veren olumlu bir zihniyet haline getirecektir. Zihninizin, herhangi bir batıl inancın yardımı olmadan bu olumlu duyguları üretme gücüne sahip olduğunu anlamalısınız.
- Aynı şey, bir batıl inancın size kötü şans getirdiğine inanmak için de geçerlidir. Kara bir kediyi geçerseniz, okulda berbat bir gün geçireceğinizi kafanıza sokabilirsiniz ve böylece bunun olacağını neredeyse garanti ediyorsunuz.
Bölüm 3/3: Yapışmasını Sağlamak
Adım 1. Batıl inançlı olmayan insanlarla zaman geçirin
Hiçbir batıl inancı olmayan insanlarla takılmak da büyük bir yardım olabilir. Takımlarının kazanması için şanslı formalarını giymeye ihtiyacı olmayan insanlarla spor izleyin. Bir binanın 13. katında oturan biriyle takılın. Farkına bile varmadan kaldırımdaki her çatlağa basan biriyle yürü. Diğer insanların batıl inançları hiç umursamadan günlük hayatlarını sürdürebilecekleri fikrine alışmak, bunun sizin için de mümkün olabileceğini gösterebilir.
Çatlak aynalar ve benzerleri hakkında endişelenmeden günlük hayatlarını nasıl sürdürebilecekleri konusunda beyinlerini bile seçebilirsiniz. Kendi batıl inançlarınızı durdurmak için bazı yeni stratejiler bile öğrenebilirsiniz
Adım 2. Kültürel batıl inançlara bağlı kalmayı planlıyorsanız, bunun yalnızca sembolik olduğunu bildiğinizden emin olun
Bazı kültürler, günlük yaşamı mümkün kılan batıl ritüellerle doludur. Örneğin Rus kültüründe insanlar, bir kapı aralığından sarılmanın insanların kavga etmesine neden olacağına ya da yatan bir kişinin üzerine basmanın onu büyümekten alıkoyacağına inanırlar. Bu alışkanlıklardan vazgeçemeyebilirsiniz, ancak bunları sadece kültürel bir alışkanlıktan dolayı yaptığınızı bildiğinizden emin olmalısınız, olup bitenler üzerinde gerçekten bir etkisi olacağı için değil. Aynı anda hiçbir güçleri olmadığını bilerek, yine de yapabilirsiniz.
Bu ritüellere kendi kültürünüzden diğer insanlarla birlikte katılırsanız, batıl alışkanlıklarınızı nasıl kırmaya çalıştığınız hakkında onlarla konuşun. İlk başta incinebilir veya sizi vazgeçirmeye çalışabilirler, ancak anlamaları gerekir
Adım 3. Batıl inançlarınız OKB'nin (Obsesif Kompulsif Bozukluk) bir göstergesiyse yardım isteyin
Sadece kara kedilerden korkuyorsanız veya kıramayacağınız birkaç ritüeliniz varsa, bu bir şeydir. Ancak hayatınızın bir dizi ritüel tarafından yönetildiğini düşünüyorsanız ve çok özel bir rutini takip etmeden günlük hayatınıza devam edemeyeceğinizi düşünüyorsanız ve beklenmedik bir şey yapmak zorunda kalırsanız paniğe kapılıyorsanız, batıl inançlarınız aslında sizin yaptığınızı gösteriyor olabilir. obsesif-kompulsif bozukluktan muzdarip. Durum buysa, batıl inançlı olmayı kendi başınıza bırakamayabilirsiniz ve en iyi seçeneğiniz kaygı yönetiminde sonraki adımları tartışmak için bir doktora görünmek olabilir.
Gerçek bir sorununuz olduğunu ve ritüellerin hayatınızı ele geçirdiğini kabul etmekten utanmayın. Ne kadar erken yardım alırsan o kadar iyi
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
Hala o batıl inancın varsa… Sadece hurafenin yapma dediğini yap… Merdivenin altından yürümek uğursuzluk getirir gibi… O halde altından yürü….. Ama mantığını kaybetme…. Sokak ortasında kimsenin merdiveninin altından yürümeyin ya da inşaat alanında aptal olmayın… Bir de ayna gibi, 7 yıl uğursuzluk diyor, o zaman kırın ama unutmayın ki kırarsanız cam kırılmaz. kendi kendine al.., hala batıl inançlı, peki pişman olmadan yap, sadece aptal olma… Bir düşün
